開學季遇上近視防控月 ——南寧愛爾眼科近視防控公益科普進校園

春風送暖，護眼啟航

春風送暖，開學啟航。為切實加強國家近視防控宣傳教育月，兒童青少年近視防控工作，幫助南寧市廣大師生樹立科學護眼意識，近日，南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科專家團隊走進南寧多所中小學校，開展“開學第一課?近視防控科普講座” 公益活動，以專業(yè)力量為孩子們的眼健康保駕護航。

此次進校園“開學第一課”科普活動，南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科團隊將專業(yè)眼健康知識送到師生身邊，有效提升校園近視防控意識與能力，獲得學校、家長與學生一致好評。

林泉教授受邀為南寧市秀田小學師生科普

傅雯醫(yī)生為南寧市華衡小學師生科普

石濤醫(yī)生為榮和實驗學校師生科普

李婷秀醫(yī)生為廣西大學附屬學校師生科普

中華路小學開學第一課

北大路小學開學第一課

權(quán)威媒體聯(lián)合發(fā)聲，守護光明未來

3月11日，《南寧晚報》健康周刊專訪南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科主任林泉教授，以整版篇幅深度報道開學季近視防控熱點話題，向廣大市民傳遞科學、權(quán)威的用眼指導。南寧愛爾眼科醫(yī)院的專業(yè)聲音與官方媒體形成合力，共同為青少年視力健康保駕護航。

專家支招，解鎖校園護眼“黃金法則”

開學后，孩子們的學習生活重回規(guī)律，課堂讀寫、課后作業(yè)的時間明顯增加，科學護眼也成為孩子們?nèi)粘W習生活中的必修課。林泉主任建議：

讀寫姿勢要端正：讀書寫字時，要牢記“一尺、一拳、一寸”的黃金原則，即眼睛離書本的距離保持一尺（約33厘米）、胸口離課桌邊緣一拳（約10厘米）、握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米），從姿勢上避免近距離用眼帶來的傷害。

戶外活動不能少：每天保證白天戶外活動時間不少于2小時，多接觸自然光線，這是目前公認最有效、最經(jīng)濟的近視預防手段。

牢記“20-20-20”法則：并且牢記“20-20-20”護眼法則，每隔20分鐘，就抬頭遠眺20英尺（6米以外）的物體保持至少20秒，有效緩解眼部肌肉疲勞。

專業(yè)力量，筑牢校園眼健康防線

此次進校園科普活動，將專業(yè)眼健康知識送到師生身邊，有效提升校園近視防控意識與能力，獲得學校、家長與學生一致好評。作為廣西青少年近視防控重要力量，南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科在林泉教授的帶領(lǐng)下，已發(fā)展成為一支經(jīng)驗豐富的專業(yè)團隊。擁有包括主任醫(yī)師3人、副主任醫(yī)師1人、主治醫(yī)師8人、住院醫(yī)師2人以及國家一級驗光師3人在內(nèi)的專業(yè)醫(yī)師隊伍。科室深度依托愛爾眼科集團的“5P近視防控體系”，構(gòu)建了覆蓋兒童青少年近視防控、弱視視覺訓練、成人視覺健康管理及疑難屈光矯正等領(lǐng)域的全方位、標準化服務體系。并且長期深耕校園公益，持續(xù)開展科普講座、視力篩查、視力建檔等服務，以實際行動筑牢兒童青少年眼健康防線。

南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科主任林泉提醒：兒童青少年近視防控關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早干預、早建檔。建議家長每學期帶孩子到專業(yè)眼科機構(gòu)進行醫(yī)學驗光與眼軸監(jiān)測，建立個性化屈光發(fā)育檔案，動態(tài)跟蹤視力發(fā)育情況，科學守護孩子清晰未來。