山東肝病科張慧琴主任談：肝硬化并不可怕，關(guān)鍵是做好這幾件事！

濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院是經(jīng)批準成立的省級重點肝病專科醫(yī)74院,匯聚名醫(yī)專家,為廣大人民群眾保肝護航,綜合實力強大,無論從專家、技術(shù)、服務(wù)、療效、收費等各方面,都處于肝病診療領(lǐng)域的領(lǐng)先地位,是國內(nèi)抗擊肝病的先鋒力量之一!醫(yī)院強,專家好!

張慧琴主任是副主任醫(yī)師,從事臨床醫(yī)療工作40余年,對乙肝大小三陽、肝硬化、肝腹水、酒精肝、肝纖維化等各類肝臟疾病的診療有著非常豐富的臨床經(jīng)驗。曾多次受邀參加國內(nèi)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會議,不斷學(xué)習(xí)新的診療技術(shù),將其運用到臨床實踐當中。

很多人一聽到“肝硬化”就心生恐懼,甚至覺得等同于絕癥,其實肝硬化并非毫無轉(zhuǎn)機。它本質(zhì)上是肝臟長期受損后的纖維化改變,只要科學(xué)干預(yù)、堅持管理,完全可以穩(wěn)定病情、提高生活質(zhì)量,真正可怕的不是疾病本身,而是忽視與錯誤應(yīng)對。對此,張主任想提醒大家:

首先,找準病因,從源頭止損是核心。肝硬化多由病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、藥物性肝損傷等引發(fā)。乙肝、丙肝患者需規(guī)范抗病毒治療,絕不擅自停藥;長期飲酒者必須徹底戒酒,酒精會持續(xù)加重肝細胞損傷;脂肪肝人群要控制體重、減少高油高糖飲食,避免肝臟持續(xù)被脂肪浸潤。

其次,飲食調(diào)養(yǎng),給肝臟減負。堅持低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,適量攝入魚、蛋、豆制品等,同時多吃新鮮蔬果補充維生素。伴有腹水、水腫的患者,需嚴格限制鹽分和水分攝入;食管胃底靜脈曲張者,要避免堅硬、粗糙食物,防止劃傷血管引發(fā)出血,切記三餐規(guī)律,不暴飲暴食。

再者,規(guī)律作息,拒絕勞累。肝臟在夜間進行自我修復(fù),熬夜會直接阻礙修復(fù)進程。保證每天7-8小時睡眠,避免熬夜、重體力勞動和劇烈運動,可選擇散步、太極等溫和方式活動,讓肝臟得到充分休養(yǎng)。

最后,定期復(fù)查,警惕病情變化。肝硬化患者需定期檢查肝功能、甲胎蛋白、腹部B超等,及時監(jiān)測肝臟狀態(tài),警惕腹水、出血、肝性腦病等并發(fā)癥。切勿輕信偏方秘方,亂服藥物會加重肝臟代謝負擔(dān),務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

肝硬化是一場長期戰(zhàn)役,而非終點。保持樂觀心態(tài),遵從醫(yī)囑做好日常管理,就能有效延緩病情進展,守護肝臟健康。