一直以來,總有患者來問,怎么做才能減少發(fā)作?有沒有什么方法可以減少癲癇發(fā)作?
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對此,北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院癲癇科(北京癲癇診療技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟臨床基地)曠昌凱主任表示,癲癇控制沒有什么捷徑,主要還是靠患者規(guī)律、持續(xù)地治療,做好生活管理。在這里,曠主任為大家提出了一些日常生活建議,希望能幫助大家盡可能地減少癲癇發(fā)作。
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- 堅(jiān)持規(guī)范、持續(xù)地服藥吃藥,這是治療的關(guān)鍵,患者個(gè)人一定不要增、減藥量,還要盡量保持規(guī)律時(shí)間吃藥。
- 不要熬夜,無論是工作日還是周六日、節(jié)假日,一定不要熬夜,也盡量不要打亂自己的作息規(guī)律;
- 避免過度娛樂,比如通宵追劇、打游戲之類的;
- 避免過度疲勞,做家務(wù)或者外出游玩時(shí)都要注意勞逸結(jié)合;
- 平和心態(tài),盡量不要讓自己的情緒經(jīng)常大起大落,避免經(jīng)常焦慮、緊張、恐懼等;
- 盡量戒煙戒酒;
- 注意保持三餐規(guī)律、合理飲食,甜食不吃或者少吃,咖啡濃茶不要喝;
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng),每天適量運(yùn)動(dòng)即可,以增強(qiáng)體質(zhì)、放松心情;
- 現(xiàn)在天氣逐漸暖和了,患者在病情允許的情況下,可以多出去散心,適當(dāng)參加社交;
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曠昌凱主任畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),三十余年的臨床生涯中,他始終堅(jiān)守在診療一線,其間,他還曾被派往海外開展援外醫(yī)療工作,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曠主任擅長癲癇精細(xì)化診斷與分型,例如兒童癲癇、青少年癲癇、成人癲癇、難治性癲癇、肌陣攣性癲癇、癲癇綜合征等。治療期間,他還會根據(jù)患者癲癇類型、病情程度來提出一些針對性的健康生活建議,助力大家遠(yuǎn)離癲癇誘因,盡可能地減少癲癇發(fā)作。
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