北京
手指按下去，皮膚凹個坑，半天彈不回來——這不是皮膚松弛，是凹陷性水腫（Pitting Edema）。血管里的液體漏到組織里，賴著不走。
為什么液體"叛逃"？
血管壁壓力太高、血漿蛋白太少、或者血管通透性增加，都會讓液體滲出。心臟、腎臟、肝臟出問題，都可能觸發這個機制。
按壓測試是臨床第一道篩查
醫生用指壓脛骨前側或足背，觀察凹陷恢復時間。凹陷越深、回彈越慢，提示水腫越嚴重。分級從+1（輕微）到+4（嚴重，凹陷持續>2分鐘）。
別只盯著腿腫
長期久坐、高鹽飲食、某些降壓藥，都是日常誘因。但如果是突然雙側水腫，或伴隨氣短、尿少，需要排查心腎功能。
凹陷性水腫的檢出率在心衰患者中超過80%，在慢性腎病患者中達60%以上——這個"小坑"往往是系統性疾病的第一個可見信號。
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