癢！紅！干！春季過敏性皮炎高發，專家：別把皮炎當干燥

（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）隨著花粉、柳絮隨風飄散，不少人開始遭受皮膚泛紅、瘙癢、起疹等不適困擾。3月30日，暨南大學附屬第一醫院皮膚醫學美容中心的主任醫師黃莉寧在接受記者采訪時表示，近期門診中過敏性皮炎的患者數量明顯增加，尤其是20至45歲的女性群體，以及過敏體質的兒童和戶外工作者。

近日，因天氣晴好，36歲的劉麗（化名）周末帶著孩子去公園賞花。回到家后，她隱約覺得臉頰有些發癢，想著大概是風吹得有些干，順手涂了點平時用的乳液便沒再理會。誰知第二天一早，她被一陣難忍的刺癢喚醒，走到鏡子前一看，整張臉又紅又腫，密密麻麻全是紅點，有些地方已經開始脫屑，她這才慌了神，趕緊趕往暨南大學附屬第一醫院皮膚醫學美容中心。

暨南大學附屬第一醫院皮膚醫學美容中心的主任醫師黃莉寧正為患者看診。受訪者供圖

“這就是因為花粉、粉塵等過敏源導致的皮膚過敏反應。”接診的黃莉寧一眼便看出了問題所在。黃莉寧指出，單純皮膚干燥缺水主要表現為干、緊、脫皮，幾乎不會癢；敏感肌換季不適則多因溫度變化、風吹或護膚品刺激引起，以紅、燙、刺痛、緊繃為主，癢感較輕；而真正的過敏性皮炎，則是免疫系統對花粉、柳絮等過敏原的過度反應，典型癥狀包括劇烈瘙癢、明顯紅斑及密密麻麻的小丘疹。

面對春季過敏性皮炎的高發，黃莉寧強調，隔絕過敏原是關鍵。出門前，應做好物理遮擋，如佩戴帽子、口罩、墨鏡等，減少過敏原與皮膚的直接接觸。同時，涂抹隔離霜雖非必須，但也能起到一定的防護作用。此外，回到家后，要及時換衣服、洗手，避免用手直接摸臉，防止將過敏原帶到面部。在清潔皮膚時，應使用溫和潔面產品，溫水洗臉，避免過度清潔破壞皮膚屏障。

對于已經出現皮膚泛紅、脫屑、屏障受損的情況，黃莉寧提醒，頻繁敷面膜和噴噴霧的做法并不正確，反而可能加重屏障損傷。正確的保濕修復策略應遵循精簡護膚的原則，停用功能性刺激性護膚產品，清水洗臉。在保濕修護方面，應選用含有神經酰胺、角鯊烷、積雪草苷、尿囊素等成分的醫用修護霜，每天多次薄涂，以補充脂質、鎖住水分、鎮靜抗炎。

“若皮膚實在瘙癢難耐，也盡量不要去搔抓。”黃莉寧說，搔抓會直接破壞皮膚屏障，加重過敏反應，甚至可能繼發感染、留下色沉。可以嘗試冷敷、輕輕按壓法、拍打代替抓撓等方法來逐步緩解不適。用藥方面，輕中度過敏性皮炎可在醫生指導下短期使用外用弱效激素類藥膏。重度過敏性皮炎則建議短期用激素藥膏加口服藥，好轉后逐步減量停藥，換成非激素維持。她同時提醒，真正要怕的不是激素，而是自己亂買強效激素、長期涂、不停藥。

此外，黃莉寧建議，過敏發作期應避免食用辛辣刺激、高糖食物，海鮮、筍等易致敏食物也應根據個人情況嚴格忌口。同時，規律作息、不熬夜、適度運動，都有助于調節免疫力，減少過敏反應的發生。