馬年過年，父母帶孩子做這6件事，讓娃儀式感和幸福感雙拉滿！

小時候，我特別期待過年，有新衣服新，有紅包收，有好吃的零食，和親朋好友逛花街......感覺特別幸福。

現在的生活條件越來越好了，感覺我們的孩子沒有我們小時候那么期待過年。

心理學上有個說法，孩子的幸福感，大多來自于“可期待的儀式感”。

尤其是過年，這些小小的儀式，不僅能讓孩子記住年味，更能滋養他的一生，讓他懂得團圓、感恩，有歸屬感。

現在過年，我都會帶孩子做這些小事，讓孩子在儀式感里，讀懂“年”的意義。

01.帶孩子一起置辦年貨

我家每年辦年貨，都會牽著孩子的小手，去家附近的集市逛，不去大超市，就去那種擺滿小攤、人聲鼎沸的集市，才有過年的感覺。

我一般是這樣做的：

出發前，跟孩子說清楚，我們要準備過年的東西，讓他當“小幫手”，負責挑選自己喜歡的零食、春聯、小福字；

逛的時候，不催不趕，讓他慢慢挑，比如選糖果，告訴他“選兩種你最想吃的，太多了會浪費”，趁機教他學會取舍；

付錢的時候，讓他幫忙遞錢、拿東西，告訴他“每一樣東西，都是我們為過年準備的歡喜，要珍惜”。

我家孩子每次過年逛集市，都特別開心，說很有幸福感！

02.全家一起大掃除

老話說“二十四，掃房子”，掃塵迎新，是刻在我們骨子里的年俗，也是最容易帶動孩子的儀式感。

以前我總覺得，孩子太小，大掃除只會添亂，每次都自己忙，讓孩子在一邊玩。后來發現，我越是不讓他參與，他越沒有“過年的歸屬感”。

現在每年大掃除，我們全家齊上陣，分工明確，簡單又高效。

我負責擦桌子、拖地，爸爸負責擦窗戶、整理柜子，孩子負責擦自己的玩具、擺鞋子、掃小角落；

不用要求他做得多好，哪怕他擦的玩具還是有點臟，掃的地還有灰塵，也一定要夸他：“我們家寶貝太能干了，幫爸爸媽媽分擔，真是有責任感的小大人”。

每次大掃除結束，看著干干凈凈的家，孩子都會特別有成就感，還會主動說“媽媽，明年大掃除，我還要幫忙”。

03.和孩子一起做年夜飯

年夜飯的意義，不是飯菜多豐盛，而是“全家一起動手”的團圓。

以前我家年夜飯，都是我和隊友忙前忙后，孩子坐在沙發上看電視，等吃飯的時候，他也只是隨便吃兩口，完全體會不到“團圓”的意義。

后來我改變了方式，每次做年夜飯，都會主動邀請孩子參與，哪怕只是簡單的小幫忙，效果也完全不一樣。

04.跟孩子一起寫春聯、做燈籠

買的春聯再好看，也不如和孩子一起寫的有溫度；買的燈籠再精致，也不如和孩子一起做的有意義。

每年，我們就一起做燈籠，寫簡單的春聯，比如“福滿家門”“新年快樂”，哪怕他寫的歪歪扭扭，我也會貼在門上，告訴他“這是我們一起寫的，是最特別的春聯”。

做燈籠。不用買復雜的材料，用家里的紅包、卡紙、繩子就可以。做好之后，掛在客廳里，晚上打開燈，孩子看著自己做的燈籠，會特別開心。

這個過程，不僅能讓孩子接觸傳統文化，還能留下專屬我們母子的過年回憶，多年以后，他一定會記得，小時候和媽媽一起寫春聯、做燈籠的快樂。

05.全家計劃一次出游

過年期間，不用遠走他鄉，不用花太多錢，哪怕是周邊的公園、廟會，全家一起出發，就是最好的儀式感。

重點不是去多遠的地方，而是“全家一起”！

出發前，和孩子一起商量去哪里，讓他參與計劃，比如“寶貝，我們大年初二去逛廟會，還是去公園啊？”，讓他感受到被尊重；

出游的時候，放下手機，全程陪著孩子，牽著他的手，逛一逛、看一看，陪他看民俗表演、買小玩具、吃特色小吃；

逛的時候，跟孩子聊一聊，比如看到廟會里的舞龍舞獅，告訴他“這是我們中國的傳統民俗，過年的時候，舞龍舞獅，是為了祈求平安、吉祥”。

我認為，這種全家一起的陪伴，比任何昂貴的旅行都更有意義。

06.拍一次全家福

這是最有紀念意義，也最容易被忽略的一件小事。

每年過年，拍一張全家福，就成了我們家的固定儀式，操作特別簡單，人人都能做到：

不用特意去照相館，在家門口、客廳里，或者出游的時候，找個路人幫忙拍，甚至可以用手機自拍。

穿著整齊一點，不用穿名牌，干凈、合身就好，一家人依偎在一起，笑著面對鏡頭，定格下團圓的瞬間；

拍好之后，打印出來，貼在客廳的墻上，或者放在相冊里，每年拍一張，等到孩子長大后，翻看一張張全家福，就能想起每一年的歡喜與溫暖。

小書蟲媽媽認為，這些刻在童年里的儀式感，會成為孩子一生的底氣！無論他長大后走多遠，都能記得家的溫暖，記得過年的味道，記得自己被愛包圍著長大。

馬年新春將至，愿所有父母都能放下忙碌，帶著孩子做完這些小事，儀式感和幸福感雙拉滿！