自由職業者帶娃十級疼痛歷劫記：痛到靈魂出竅，你還剩幾口氣？

有人說職場媽媽是女性帶娃自由、獨立的象征；

也有人說全職媽媽，是女性自我犧牲的典范；

在職場媽媽和全職媽媽的兩大派系中，眾說紛紜。有些派系是相互指責，有些派系則是相互理解；

但是在這兩大派系的中間，還有一條中間地帶，叫——自由職業者媽媽。

這類的媽媽，不像職場媽媽一樣每天996，也不像全職媽媽一樣每天只做家務和接送。

她們是即要把一份甚至幾份工作同時兼顧，又要負責接送、陪讀輔導、心理支持，更要996與24小時隨時待命家庭這個沒有硝煙的戰場，曾有人這樣評價自由職業者媽媽的帶娃傷痛：一種深入骨髓看不見血絲的痛，痛到靈魂出竅無法呻吟。

在這里，給大家盤點一下自由職業者媽媽的十級疼痛，看看你還剩幾口氣：

一級疼痛：整整五年沒有睡過整覺

來訪者自訴：我是一個一手自己帶大孩子的自由職業者寶媽，從孩子出生的那一刻起就是由我帶，現在孩子上小學了。

坐月子的時候，他就不像別的娃一樣可以每天一直睡到幾十個小時，我每天寸步不離地哄著他，一醒就是喂奶、換尿布，一有時間我就想自己就跟著快速入睡，月子里，孩子半夜就是半個小時醒一次，重點是孩子醒了你就必須醒，他可以立馬睡著，我們可以嗎？

不，整整五年，我都處在精神重度衰弱中。白天想居家辦公，但是孩子一睡我又要立馬跟著睡，生怕自己失眠。但是長期以往，自己睡眠質量嚴重下降。

家人都說我脾氣暴躁，但是你去讓一個正常人一天只斷斷續續睡五個小時試試。

所有人看我居家辦公，還以為我閑得不得了，每天有充足的時間可以做自己的事情。

好不容易孩子大了，上了幼兒園、小學，白天我又要兼職各個平臺崗位的工作，晚上孩子到家又是陪讀、又是打卡輔導。孩子常常半夜夜醒，睡眠現在對我來說，非常奢侈了。

二級疼痛：上廁所、洗澡不敢關門，患上了強迫癥

來訪者自訴：家里一對雙胞胎才兩歲，經常會做出很多意外、危險的事情。有時候上個廁所，還要粘著我一起跟著過來。自從有了孩子，我都不再知道什么叫羞恥感。

上個廁所、洗澡都必須廁所大門打開，客廳大門檢查好幾遍并反鎖，所有窗戶必須反復檢查是否鎖好，好聽到外面有沒有聲音。如果外面沒有聲音才是最可怕的。我更害怕的是，兩個孩子相互碰撞、打架。

曾經，兩個孩子一人手上拿著利器在相互斗毆，把我嚇壞了。

所有的藥品、危險物品都是層層加鎖，生怕孩子一個不注意。長期以往，我發現我強迫行為越來越嚴重了。

三級疼痛：24小時無限996，無年無節

來訪者自訴：作為自由職業者，最難以表達的痛是：24小時996，并且工作和帶娃是穿插進行。有些居家辦公的自由職業者，一會兒在忙工作，一會兒孩子又來打擾，等到孩子不鬧了，又開始辦公，常常即使是節假日、雙休依然是無休止地工作、帶娃。在這兩者之間，完全沒有界限、隔離。

所有人都以為你工作就是在休息，你帶娃就是在享受。

但是，即使是全職媽媽，累了還有時間去睡一下也不會內疚，職場媽媽到家看個電視，不帶娃都是天經地義的事情。

而自由職業者的媽媽，似乎你人就在家里，這里的一切都是必須由你24小時日夜兼程的負責，沒有人會去給你劃分出你的休息時間、工作時間。甚至哪怕你工休日、請假的時間。

因為沒有人是你的老板，也沒有人給你放假。

四級疼痛：沒有見過晚上八點的夜市

來訪者自訴：一年365天，我已經不記得有幾千天沒有見過晚上八點的夜市了。

我很羨慕那些每天晚上手牽手出門散步的一家人，也很羨慕那些夜夜笙歌的年輕人。

但是，我們的夜晚，不是在陪讀孩子高考，就是在陪讀孩子的拼音、作業、生字。好不容易孩子到晚上九點、十點完成作業了，我們才有點時間給自己打開電腦遠程線上辦公。

白天接送完孩子，又要各種打掃家務、買菜做飯，一天不過八小時，其實有整整五個小時是消耗在家庭中的，但是我們又得了一個自由職業者多么獨立、偉大的頭銜，實屬可笑。

五級疼痛：線上面試到一半被拔掉網線

來訪者自訴：因為考慮到家庭與孩子的兩者兼顧，我只能選擇頻繁更換線上的兼職工作。那么就少不了線上面試，常常在面試被HR點頭認可的時候，網線卻突然被家里的孩子毫無聲息的拔掉。

當你要歇斯底里讓家人幫照看孩子的時候，他們總會無辜的告訴你：“啊？你在工作嗎？我們不知道呀，平時孩子都是你看的，我們看不住呀！”

因為孩子，我不知道我換了多少份工作，妥協了多少次又時刻讓自己處處完美。完美地迎合所有人對我的期待。我的工作既可以保證接送孩子、帶娃、沒有雙休、沒有節假，最好居家，還可以保證我有收入，有體面有社會地位。

我感覺我要瘋了！

六級疼痛：填寫家長職業，我無從下手

來訪者自訴：每到新生開學升學季，老師就要求家長填寫一份自己的職業、工作單位。我常常陷入沉思。因為我不記得我現在的這份工作還能堅持幾個月？幾天，又或者幾個小時？

說我是無業游民，我覺得這對我不公平。但要填寫具體的工作單位，我填寫什么好呢？

不填吧，怕孩子被其它同學笑話，要填了吧，萬一又辭職了，到時候又說我們家長說謊，真的是一個頭兩個大。

七級疼痛：逢年過節一家團聚，我線上辦公被說假正經

來訪者自訴：對于自由職業者的我們來說，工作充滿著線上隨叫隨到和許多的不確定性，不可能一份工作完美的迎合你又居家、又賺錢又帶娃的要求。其實像我們節假日的線上訂單反而更多。

但是作為家人，總覺得你就是和全職媽媽一樣隨叫隨到的存在，當大年三十一家人看著春晚，你來個電話和客戶一對接就是幾個小時，家人卻不理解地說：“你一個在家辦公的人，怎么這么裝？過個年都比人家996的人累嗎？”

此時，我的內心已經燃起了熊熊烈火，但是我卻解釋不清。

八級疼痛：手機被共享，孩子亂發信息給客戶

來訪者自訴：我是一名電腦IT工作者，平時都需要幾臺電腦、平板、手機聯合辦公、遠程線上工作。可是一到兩個孩子放學的點，他們就是各種小程序、APP的打卡。

經常手機要被借用，或者社交軟件一個帳號要登錄多臺設備。常常孩子因為亂玩，導致消息亂發給我的客戶。

每天手機拿回來的時候，我都要反復檢查一遍信息，生怕發生尷尬的事情。

九級疼痛：不敢生病住院，不敢輕易平躺

來訪者自訴：不要說自由職業者，可能大多數的媽媽都是一樣的，在家有點小毛小病的，都不敢生病住院，不敢輕易平躺，不然醒來的時候，都不知道孩子會是一個什么樣的狀況。

有一年帶著孩子出門做了一個小手術，本來要住院，但是實在沒有人幫看孩子，居家辦公還有一大堆的訂單等著我，只能做完手術一刻不停急匆沖地帶著孩子回到了家。又繼續開始工作。

即使醫生的醫囑要我休息、臥床幾天。但是我是遠嫁的，一時也請不到人照看孩子，即使請了也不放心。

所以，我每天就是只能希望自己健健康康的，這樣孩子就少受罪。

十級疼痛：老公出軌不敢聲張，只能忍著

來訪者自訴：自由職業者，說得好聽是一份自由、獨立又勇敢的女性，但是沒有人知道，我的五險一金只能自己給自己交，我有些很多朋友甚至都不交。因為實在交不起。

有一年我發現我老公出軌了，我咨詢了律師，律師開口的第一句話就是：請打出你的工資流水、養老保險。我都驚呆了。

在經濟條件面前，可能我們連自己的未來在哪都不知道，雖然目前賺的錢是可見的，但是以后呢？這樣連生存都存在問題的我，又怎么配有資格談離婚？談自由？談養老？

最后，作為本文的作者，通過我眾多來訪者的案例，想告訴自由職業者的媽媽們，自由職業，看似自由，實則并不自由，只不過是一個升級版、PLUS版的全職媽媽而已。

當你想成為自由職業者前，需要去問問自己，面對這樣的十級疼痛，你可以堅持到哪一級？你還會剩下幾口氣？

同時，也希望爸爸們要看到，無論是職場媽媽、全職媽媽，尤其是自由職業者的媽媽，她們辛苦的背后，不僅僅是一個擁抱，一句問候，更是更深度的看見！

當然，我相信，在電腦前的你，也許也是同樣連氣都不剩的自由職業者，你還在毅然堅守著你的責任、你的崗位無怨無悔，你需要對自己說一聲：辛苦了！

作者：心理咨詢師紅衫倩影