江西
心源性猝死有前兆
急救步驟要記牢
01
心源性猝死的急救步驟
評估周圍環境，確保現場安全。
對患者狀態進行判斷。
①意識：輕拍雙肩，耳邊大聲呼喚。
②呼吸：觀察患者胸部或腹部起伏有無喘息或異常呼吸(不超過十秒)。
③脈搏：同時觸摸頸動脈有無搏動(非醫務人員無需判斷)。同時，大聲呼救，指定在場人員撥打120急救電話，無在場人員時，自己迅速撥打，并同急救中心醫務人員保持有效溝通。
第三步：
若患者無意識，呼吸、脈搏消失，應立即進行胸外按壓和人工呼吸。
按壓方式：雙臂伸直一手掌緊貼患者胸壁，另一手掌重疊放在此手背上，手指交叉互握并翹起，掌根部用力。
按壓位置：兩乳頭連線中點。
按壓幅度和頻率：胸骨下陷5～6厘米(成年人)，每次按壓后胸廓充分回彈，雙手不離開胸壁，頻率100～120次/分。
人工呼吸：清理氣道異物，仰頭提頦法開放氣道，一手捏鼻，嘴巴張大包緊患者嘴唇進行緩慢持續1秒鐘吹氣，吹氣時余光觀察患者胸廓是否微微起伏，放松捏鼻再次進行吹氣。
按壓和通氣比例為30∶2，按壓和人工呼吸5個循環后重新評估患者的意識、呼吸和脈搏。
第四步：
若有自動體外除顫器(AED)，按照AED操作流程(AED設備都配有說明書，不要擔心，按步驟操作)進行自動除顫，可大大提高急救成功率。
02
心源性猝死前有哪些征兆
心源性猝死前可能出現一些預警性的癥狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的惡心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。
03
如何預防心源性猝死
良好的生活方式是預防心源性猝死的“法寶”。
①少熬夜，避免長期熬夜
②避免工作壓力過大
③避免久坐不動
④避免暴飲暴食及不運動
⑤戒煙戒酒
⑥積極控制治療基礎疾病
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