上海
孩子總憋尿危害大
小心拖成腎臟小毛病
孩子貪玩憋尿是不少家長都見過的情況，很多人覺得這只是小習慣問題，卻忽略了憋尿對孩子腎臟的潛在傷害，長期下來極易拖出腎臟小毛病。
尿液本是身體代謝的廢棄物，長時間憋尿會讓尿液在膀胱內潴留，不僅會滋生大腸桿菌等細菌，引發尿道炎、膀胱炎，這些細菌還可能順著尿路上行至腎臟，誘發腎盂腎炎，損傷腎實質。同時，膀胱長期處于充盈狀態，會影響其正常收縮功能，還會增加腎臟的排泄負擔，導致尿液反流，久而久之可能引發腎積水，埋下腎臟損傷的隱患。
家長要及時引導孩子養成規律排尿的習慣，玩耍、學習間隙主動提醒孩子如廁，單次憋尿盡量不超過 30 分鐘。如果發現孩子頻繁憋尿、排尿時哭鬧或出現尿不盡的情況，一定要及時帶孩子做尿常規檢查，排查尿路問題。
兒童腎臟發育尚未成熟，護腎要從日常小事做起，別讓憋尿這個小習慣，傷害孩子的腎臟健康。
作者
上海市兒童醫院腎臟風濕免疫科
張曉娥 主治醫師
編輯：嚴欽
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