2月21日凌晨5時(shí)許,大一女生小艾(化名)從成都上車到廣東東莞東火車站,坐了近31小時(shí)硬座終于到站,剛下火車小艾在站臺(tái)上沒走幾步突然倒地,意識(shí)喪失,隨后心臟驟停。
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所幸經(jīng)送醫(yī)6小時(shí)搶救,醫(yī)護(hù)人員將小艾從死亡線上拉了回來。醫(yī)生表示,擊倒這名19歲女孩的正是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。
據(jù)了解,小艾出發(fā)前已持續(xù)胸悶兩天,但為了不耽誤開學(xué)報(bào)到,她仍堅(jiān)持踏上了漫長的求學(xué)返程路。結(jié)果在到站后,勞累與病情疊加導(dǎo)致她的心臟射血功能突然終止,出現(xiàn)典型的心臟驟停癥狀。
什么是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”?會(huì)給我們的健康帶來怎樣的隱患?
“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”只是個(gè)代名詞,任何久坐不活動(dòng)下肢的情況都可能導(dǎo)致下肢靜脈血栓形成,如長時(shí)間乘坐火車、汽車等交通工具,日常生活中長時(shí)間使用電腦、玩游戲等。
很多人在趕路時(shí),水不敢多喝、腿懶得活動(dòng),到家累得倒頭就睡,這些習(xí)慣,恰恰為血栓形成創(chuàng)造了條件。更要命的是,腿上長了血栓常常癥狀不明顯,等你覺得胸悶、胸痛、喘不上氣,往往已經(jīng)是肺栓塞發(fā)作。
在復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院住院的李先生,前幾天他乘飛機(jī)到上海過春節(jié),下飛機(jī)時(shí)發(fā)現(xiàn)腿部腫脹、胸悶、呼吸困難,所幸被及時(shí)送醫(yī),確診為急性肺栓塞,溶栓后才脫離危險(xiǎn)。
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復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師 竺挺:最危險(xiǎn)的是栓子脫落后,通過血液循環(huán)進(jìn)入到肺動(dòng)脈,導(dǎo)致肺部的阻塞。嚴(yán)重的、大面積的肺栓塞,會(huì)引起肺梗死,肺梗死有百分之二十的人群會(huì)致命。
春節(jié)返程途中,久坐不動(dòng)、飲水不足、作息紊亂等都是心血管疾病的誘因。結(jié)合這位女大學(xué)生和李先生的案例,心內(nèi)科專家給出健康指南:
及時(shí)止損:出發(fā)前若有胸悶、頭暈等不適,切勿硬扛,立即調(diào)整行程并就醫(yī);
主動(dòng)活動(dòng):每1—2小時(shí)起身走動(dòng),座位上可做踝泵運(yùn)動(dòng)(勾腳尖、繃腳面),促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防血栓;
科學(xué)補(bǔ)水:每小時(shí)飲用100—150ml溫水,避免飲用咖啡、酒精,防止血液黏稠。
來源:央視網(wǎng)綜合央視財(cái)經(jīng)、廣州日報(bào)、大象新聞
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