上海
學(xué)員對比照
第一次入營時(shí)，我從沒想過自己會堅(jiān)持下來。人生中首次參加這種“被監(jiān)督”的活動，竟是因?yàn)榕笥涯蔷涮焯煸诙呿懫鸬摹芭懿饺パ剑俊薄F(xiàn)在回想，人確實(shí)會在不知不覺中被身邊人改變。有個積極的朋友，大概是今年最幸運(yùn)的事。
而真正的轉(zhuǎn)變發(fā)生在我入營之后。
從被動回應(yīng)打卡到主動完成訓(xùn)練，這個跨越比想象中容易。感謝督教恰到好處的引導(dǎo)，也感謝群里每個準(zhǔn)時(shí)打卡的身影。看著大家紛紛曬出運(yùn)動記錄，我開始下意識地選擇更健康的午餐，就算內(nèi)心掙扎再三，最后總會換上運(yùn)動服完成當(dāng)天的訓(xùn)練。
運(yùn)動打卡這種形式，原來真的能重塑一個人。
現(xiàn)在我終于理解為什么健身博主都愛曬身材——努力流過的每一滴汗，都值得被看見。老娘這么拼，怎么不能曬？
42天轉(zhuǎn)瞬即逝，最后一次測量腰圍停在65cm，符合我的預(yù)期。馬甲線還淺得幾乎看不見，但腰圍小了6cm的成果，足夠讓我知足。盡管以我一貫的休閑穿衣風(fēng)格，這輩子大概都不會露腹肌出街，但擁有它的快樂，誰練誰知道。
畢業(yè)這天，最想分享的感悟其實(shí)特別樸實(shí)：煮雞蛋終于學(xué)會了！哦對，還有——小基數(shù)想減掉2kg，真的太難了。
但比起數(shù)字的變化，更重要的是這段旅程帶給我的內(nèi)在轉(zhuǎn)變：從需要外力推動到主動前行，從觀望到參與，從計(jì)較結(jié)果到享受過程。
結(jié)營在即，愿我們都能帶著理想的結(jié)果畢業(yè)，用全新的姿態(tài)迎接新年。所有的努力都不會白費(fèi)，它們正悄悄改變著我們，以看得見或看不見的方式。
春節(jié)的較量已經(jīng)開始
減肥不是結(jié)婚
不用挑時(shí)間、不用等黃道吉日
現(xiàn)在 當(dāng)下就是最好的時(shí)機(jī)！！
第243期線上營
減脂/塑形/產(chǎn)后辣媽
12.2開營
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