今年的4月15日—21日是第32個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周,今年宣傳周的主題為“早防早篩早治?同心攜手抗癌”,旨在強(qiáng)調(diào)防治關(guān)口前移,持續(xù)推進(jìn)病因預(yù)防、篩查診治、社會(huì)共治、科普宣教等工作,全面控制癌癥危害。
近日,國(guó)家衛(wèi)生健康委正式發(fā)布了《中國(guó)防癌健康生活方式守則》。
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圖源:衛(wèi)健委官網(wǎng)截圖
15條防癌法則,覆蓋生活方方面面;除了法則外,還貼心準(zhǔn)備了解讀,讓您能更好的了解法則背后的健康原理。詳細(xì)的解讀春雨君放在閱讀原文里啦~感興趣的朋友,可以點(diǎn)擊閱讀
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我國(guó)新發(fā)癌癥第1位與全球一致(均是肺癌),而第2、3位與全球不同,我國(guó)第2、3位分別是結(jié)直腸癌和甲狀腺癌,全球第2、3位分別是乳腺癌和結(jié)直腸癌。我國(guó)與全球的首位癌癥死因均為肺癌,而第2、3位與全球不同,我國(guó)第2、3位癌癥死因分別為肝癌和胃癌,而全球第2、3位分別是結(jié)直腸癌和肝癌。春雨君在此提醒大家:早知道、早防范,才不會(huì)落到手忙腳亂的地步。
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圖源:《2022全球癌癥統(tǒng)計(jì)報(bào)告》解讀:中國(guó)與全球?qū)Ρ?/p>
全球6大區(qū)域2022年男性和女性患者的癌癥發(fā)病與死亡病例占比
a、b:分別為男性(a)和女性(b)癌癥新發(fā)病情況;c、d:分別為男性(c)和女性(d)癌癥死亡情況
那么,不同年齡段的男女都需要做哪些體檢呢?給您整理好了——
男性
20-30歲: 自我覺(jué)察期
皮膚:定期檢查你身上的任何痣或者皮膚斑點(diǎn)。變化速度快、邊緣不規(guī)則、顏色深或者大小超過(guò)鉛筆橡皮的要著重留意,這些可能是皮膚癌的早期征兆。
睪丸:每個(gè)月進(jìn)行一次自我檢查,探查有無(wú)硬塊、腫脹或者疼痛,確保沒(méi)有睪丸癌的跡象。
30-45歲: 風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)期
結(jié)直腸癌:如果家族中有結(jié)直腸癌病史,提早進(jìn)行篩檢,否則在50歲開(kāi)始規(guī)律篩查。
前列腺癌:這一階段開(kāi)始肯定化,特別關(guān)注家族病史,開(kāi)始考慮和醫(yī)生討論P(yáng)SA檢測(cè)。
45歲以上: 高發(fā)年齡段
肺癌:對(duì)于曾經(jīng)或者現(xiàn)在的煙民,年檢一次低劑量CT掃描。
結(jié)直腸癌:定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查,并依據(jù)結(jié)果來(lái)確定后續(xù)的篩查頻率。
女性
20-30歲: 自我覺(jué)察期
皮膚:基本同男性一樣,也是看痣的變化。
乳房:每個(gè)月進(jìn)行一次乳房自檢,探查有無(wú)硬塊、形狀或者大小的異常變化。
30-45歲: 正規(guī)篩查期
乳腺癌:40歲開(kāi)始考慮年度乳房X光檢查。如果家族有乳腺癌病史,可能需要更早開(kāi)始,包括基因檢測(cè)。
宮頸癌:持續(xù)進(jìn)行Pap涂片檢查和HPV檢測(cè),通常建議每3至5年一次,有風(fēng)險(xiǎn)因素則需增加檢查頻率。
45歲以上: 高發(fā)年齡段
乳腺癌:繼續(xù)定期進(jìn)行乳房X光檢查,根據(jù)醫(yī)生建議可能增加超聲波或MRI篩查。
骨密度:查看是否存在骨質(zhì)疏松癥,這在一定程度上可以反映乳腺癌用藥治療的一個(gè)副作用。
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