家長別再逼孩子和自己了，尊重各自的命運，順其自然也接納無常

昨天，聽到張雪峰出事的消息時，我正準備跟笑笑出門去高新區看哥哥。

除了震驚，還有震驚，還有唏噓。

這個時代很卷，卷時間，卷效率，卷效益，卷自己的身體。

哪怕透支，也不肯停下來。

家長亦是如此。

使勁去卷孩子，以為不卷孩子將來會埋怨自己。

現在不去卷，孩子將來會吃苦。

但很多時候，即便現在卷飛，將來還是要吃苦的。

只不過此苦非彼苦，反正生活就是這樣。

苦辣酸甜，都會嘗盡。

一大早上，有朋友提醒我，別再過度跑步了，注意身體。

聽到這些關心，還是挺暖的。

之前，我也這么透支自己的身體，為了效率，為了目標的達成。

對自己非常狠，當然對娃的要求也同樣狠。

為了能快速提升寫作水平，我一天能寫上萬字，筆耕不輟。

為了能快速提升娃的成績，我逼他寫完某某卷子，背完某某額外作業。

為了達成目標，犧牲睡眠，放棄愛好。

曾經，我以為用不亞于任何的努力，就能實現普通人的逆襲。

所以，拼命的一路向前。

我自己對自己要求更嚴格，下手更狠。

但凡我想到的，一定會做到。

但凡我做到的，一定要結果。

如果結果不達我的預期，我會一直拼命奔跑，直到接近目標，達成預期。

記得2018年到2019年這兩年，我的工作量常常透支自己的身體與健康。

凌晨5點就起床寫稿，直到夜里一兩點還在奮筆疾書。

有幾次我心臟砰砰跳，還有一次我在外邊散步時，直接暈倒，大腦宕機了幾秒，才清醒過來。

很害怕，也很恐慌。

但過了幾天后，該超負荷工作，還是超負荷。

因為不安全感驅動著自己，必須要向前，要努力。

覺得不進步，就是退步。

而退步是自己萬萬不能接受和無法直面的。

逼自己，逼孩子，想要改命。

不想接受眼前的碌碌無為，也不想被命運所裹挾。

這是曾經那個拼命和執拗的我，寧為玉碎，不為瓦全的決絕。

是什么松弛下來，將節奏放慢了呢？

大概是孩子初三出現情緒問題，成績不升反降。

后來高一上學期孩子又一次出現情緒問題，掉頭發內耗，厭學。

我的世界觀碎掉了，懷疑自己，也在不斷反思：

我到底哪里做錯了？是什么因導致了當下的果？

這時候，正念和積極心理學，像一束光一樣，照亮了我的思維，優化了我的行為。

原來，人是不能按固定思維，一條道走到黑的。

原來，人是不能一直緊繃狀態下奔跑。

原來，人是要休息好了，才能更好的前行。

原來，換一種思路看問題，答案也別有洞天。

原來，人是要顛覆過去的自己，才能重構，才能復原，才能療愈，才能更有熱情與動力。

在我最迷茫和偏執的時候，我覺得是積極心理學和正念治愈了我。

讓我不再固執，不再只是一味的拼命。

而是停下來，慢慢來，松弛的生活。

不再為了所謂的改變命運，而透支自己。

也不再一味的執著，順其自然，隨遇而安。

感謝卡巴金的正念，讓我從緊張和緊繃中，獲得寧靜與放松。

接納命運無常，讓一切如其所是。