300余人齊聚楊浦濱江，為了這場太極盛宴→

在2026年首個“國際太極拳日”到來之際，3月21日，一場點燃全民健身熱潮的太極拳展演活動，在楊浦濱江火熱上演。

來自楊浦各街道的300余名太極拳愛好者齊聚江畔，身著統一服飾列隊展演，以剛柔并濟、行云流水的招式，盡展中華太極的獨特神韻，生動詮釋了楊浦市民崇尚健康生活、昂揚向上的精神風貌。

活動現場，

300余名太極拳愛好者

身著統一服裝，

在悠揚舒緩的背景音樂中

有序列隊、從容展演，

動作行云流水，盡顯太極神韻。

全體參演人員首先

集體展示太極（八法五步），

動作規范整齊、剛柔并濟，

一招一式沉穩舒展，

將太極的精妙韻律

與東方古典美學展現得淋漓盡致。

隨后大家共同展演

太極經穴拍打操，

以科學拍打疏通氣血、調養身心，

向市民們傳遞

傳統養生智慧與科學健身理念。

集體展演結束后，

活動迎來精彩高潮。

多位太極非遺傳承人聯袂登場，

集中展示陳、楊、吳、武、孫

五大太極流派經典套路。

各流派風格鮮明、各具特色，

傳承人技藝精湛，剛柔相濟、

快慢相間的動作，

讓現場觀眾近距離領略

中華武術的博大精深

與太極文化的獨特魅力。

展演過程中，

非遺傳承人現場展示太極健身推手，

以互動體驗的形式，

生動詮釋太極借力打力、

以柔克剛的核心技法，

贏得現場陣陣掌聲與喝彩，

不少市民駐足觀看、拍照留念，

沉浸式感受傳統武術的魅力。

活動尾聲，全體參演人員

共同展演二十四式簡化太極拳，

舒展流暢的動作與

楊浦濱江的江景風光交相輝映，

勾勒出全民健身與城市美景

相融的美好畫面，

盡顯楊浦全民健身的蓬勃生機。

2025年11月5日，聯合國教科文組織正式將每年3月21日設立為“國際太極拳日”，這是聯合國首個以武術項目命名的國際日，標志著太極文化獲得全球廣泛認可。

此次活動不僅為楊浦太極拳愛好者搭建了交流展示、互學互鑒的平臺，推動太極運動在社區普及，為楊浦濱江注入濃厚的傳統文化與體育活力，也是楊浦扎實推進全民健身國家戰略、激活濱江文旅融合活力、打造特色體育文化品牌的重要實踐舉措。

接下來，楊浦將以此次活動為契機，常態化開展太極文化推廣、全民健身賽事活動、科學健身指導服務，持續打造具有楊浦特色的體育文化品牌，不斷完善更高水平的全民健身公共服務體系，助力上海建設國際文化大都市與全球著名體育城市。

編輯：奚宇軒

資料：區體育局

*轉載請注明來自上海楊浦官方微信

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