春分養生正當時！把“秘籍”送到居民家門口

春分時節，萬物生發，養生正當時。近日，一場以“順應天時·春分養生”為主題的活動，將專業的中醫健康講座與義診服務送到居民家門口。

活動不僅為居民送上了春日健康錦囊，更以“醫社聯動”的實踐模式，推動中醫惠民服務落地生根，為基層民生健康保障添磚加瓦。

“春分講究陰陽平衡，養生也要順應天時?！痹诮致方值肋|源西路社區睦鄰中心，中醫講師將“天人相應”的養生智慧轉化為居民聽得懂、用得上的生活妙招，圍繞春分養生特點，從飲食、起居、穴位按摩等方面展開講解，以常見食材詮釋“省酸增甘”的飲食原則，并手把手教授太沖穴、足三里的按壓手法，幫助居民掌握疏肝理氣、調理腸胃的居家養生技巧。講解接地氣、方法可操作，讓中醫知識在潛移默化中深入居民心中。

講座結束后，現場設置的義診區成為熱鬧的角落，居民在家門口享受到了專業的中醫診療服務。面對居民關于老寒腿、脾胃虛弱、肝氣郁結等常見問題，醫師們通過搭脈、察面色、觀舌苔，開展“一對一”體質辨證，精準分析病因。針對膝痹患者，開具艾葉、紅花熱敷方，并傳授膝關節保健操；針對肝郁脾虛人群，推薦玫瑰花陳皮代茶飲，并指導太沖穴按揉方法。

醫師們不僅開方診療，更注重傳授日常保健知識，這種“既治已病，更防未病”的服務模式，不僅體現了中醫診療的專業與貼心，更切實解決了老年群體等不便外出就醫的難題。

居民在親身體驗中感受到中醫“簡、便、驗、廉”的特色優勢，這背后，是“醫社聯動”健康服務模式的生動實踐。以二十四節氣為切入點，將中醫理論與節氣養生、臨床診療深度融合，推動優質中醫資源持續向社區延伸，讓居民在家門口享受便捷、優質的中醫服務，既普及了“順時養生”的傳統健康理念，提升了社區居民的健康素養，也使中醫文化在基層落地生根，成為守護居民健康的“身邊法寶”。

未來，這份家門口的中醫健康服務，將繼續以溫暖的姿態守護居民健康，讓民生幸福的底色更加濃厚，用中醫惠民的實際行動，詮釋基層社區對民生健康的責任與擔當。

文字：陳濤

編輯：查藝寧

圖片由江浦路街道提供

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