山東
青島新世紀學校
學生午餐
2026年3月23日—3月27日
本周為師生提供特色食品
星期一3.23
星期日
1.4
葷菜
肉燒素雞：
精豬肉116克
素雞12克
肉絲苔菜：
精豬肉19克
苔菜106克
素菜
素炒萵苣：
萵苣96克
胡蘿卜6克
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿128克
雞蛋50克
主食
米飯+面食
300克
水果
時令水果：
150-200克
午餐湯
小米粥
星期二3.24
星期日
1.4
葷菜
芙蓉蝦仁：
蝦仁32克
黃瓜38克
雞蛋50克
紅燒土豆：
精豬肉32克
土豆128克
胡蘿卜6克
素菜
蒜蓉油菜：
油菜122克
大蒜3克
魚香茄子：
茄子96克
胡蘿卜6克
主食
金銀米飯+面食
300克
水果
時令水果：
150-200克
午餐湯
黑米粥
星期三3.25
葷菜
清邁雞塊：
雞肉塊100克
白玉三鮮丸：
精豬肉19克
冬瓜116克
火腿10克
素菜
醬香豆腐：
豆腐96克
胡蘿卜6克
木耳6克
木耳芹菜：
胡蘿卜6克
芹菜122克
木耳6克
主食
米飯+面食
300克
水果
時令水果：
150-200克
午餐湯
三鮮湯
星期四3.26
葷菜
爆炒肉片：
精瘦肉77克
洋蔥12克
胡蘿卜6克
青椒6克
木耳6克
肉炒菠菜：
精豬肉19克
菠菜90克
素菜
西紅柿炒菜花：
西紅柿25克
菜花128克
茭瓜炒蛋：
茭瓜90克
雞蛋32克
主食
米飯+面食
300克
水果
時令水果：
150-200克
午餐湯
金銀米粥
星期五3.27
葷菜
暖陽自制肉包：
精豬肉50克
白蘿卜128克
暖陽自制素包：
菠菜25克
雞蛋12克
蝦皮3克
素菜
魚香肉絲：
土豆116克
精瘦肉32克
胡蘿卜6克
雞蛋12克
主食
米飯+面食
300克
水果
時令水果：
150-200克
午餐湯
甜沫
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