痘痘好了，怎么維穩(wěn)？維穩(wěn)多久？

先簡(jiǎn)單說(shuō)下為什么要維穩(wěn)，三個(gè)目的：

1??抑制痘痘“種子”的形成；

2??降低復(fù)發(fā)率；

3??協(xié)同改善痤瘡后遺癥（如紅印、黑印）。

（黑色痘印）

用什么維？

首選是非抗生素類(lèi)外用藥物，如維甲酸、壬二酸、過(guò)氧苯甲酰等。

不同膚質(zhì)怎么用藥？

●油性敏感性皮膚

可以用曲法羅汀、壬二酸凝膠、低濃度阿達(dá)帕林凝膠。

用法：短時(shí)間接觸療法，能顯著降低刺激而不影響療效，先潔面——涂抹藥物——保持15-30分鐘后清洗掉——涂抹清爽型保濕乳。

●油性耐受性皮膚

0.05%和0.1%維A酸乳膏、他扎羅汀乳膏/凝膠，單用效果不佳，可聯(lián)合過(guò)氧苯甲酰凝膠/壬二酸，或者單用阿達(dá)帕林/過(guò)氧苯甲酰凝膠復(fù)方凝膠。

油皮長(zhǎng)痘更容易反復(fù)，可以全面部大面積涂抹，若出現(xiàn)輕微干燥脫屑，可配合使用含有煙酰胺的控油乳液，煙酰胺對(duì)于控油有些許作用，更關(guān)鍵的是能增強(qiáng)維A酸的耐受性。

用法：潔面——涂抹藥物——30分鐘后涂抹清爽乳液或者含有煙酰胺的控油乳液（實(shí)際上為節(jié)省時(shí)間，可以在10-15分鐘后涂抹，等30分鐘時(shí)間太長(zhǎng)了）。

●干性敏感性皮膚

0.025%維A酸乳膏、15%壬二酸乳膏，選擇藥物是乳膏，而非凝膠質(zhì)地。

用法：三明治涂法，先涂抹含有神經(jīng)酰胺或角鯊?fù)榈男拮o(hù)乳霜——局部或者全面部涂抹少量藥物——再次涂抹乳霜。

分層涂抹能緩沖藥物對(duì)角質(zhì)屏障的直接沖擊。連續(xù)使用三個(gè)月，面部沒(méi)有新發(fā)痘痘，可以調(diào)整為每周2-3次維持。

維多久？

至少維持6-12個(gè)月。

記得一句話：維穩(wěn)不是“有痘才涂”，而是為了“沒(méi)痘才涂”。

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2026年03月20日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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〔策劃團(tuán)隊(duì)〕

作者:云叔 排版 :吉娜