北京
3月20日迎來春分節氣。作為春季的中分點，春分的到來標志著晝漸長、夜漸短，氣溫全面回升。雖然石家莊開啟了升溫模式，但是晝夜溫差較大，要注意“春捂”，謹防感冒。
氣象數據顯示，預計今年春分期間，石家莊市降水量較常年同期（5.9毫米）略偏多，其中，3月28日至29日將有小雨。全市平均氣溫較常年同期(11.0℃)偏高，3月23日前后有一次弱冷空氣過程，最低氣溫下降3至4℃。從近期天氣走勢來看，3月20日至22日，石家莊天氣以多云到晴為主。不過受弱冷空氣影響，3月21日至22日將伴有3至4級風，其中21日為偏南風4級轉偏北風3至4級，要注意做好防風措施。氣溫方面則持續走高，3月20日最高氣溫在16℃左右，最低氣溫4℃；3月21日最高氣溫18℃，最低氣溫7℃；3月22日最高氣溫將升至19℃，最低氣溫8℃。
市氣象服務中心提醒市民，春分時節的養生要點為陰陽平衡、溫和調養，飲食上要注意寒熱均衡，多吃應季食物，遵循“少酸增甘”的原則，保持心情舒暢。此時節晝夜溫差大，早晚仍需保暖，特別是腰腹和腿腳部位不宜受寒，要順應陽氣生發，早睡早起，適度活動。近期花粉濃度較高，體質較弱和過敏人群需注意預防花粉過敏及呼吸道疾病。（記者 趙 藝）
（石家莊新聞網）
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