楊泠茜：跑馬12年，跑重慶女馬第6年，我們破風而行，也自在綻放！

泠：清越、清澈

茜：鮮亮、明媚

泠茜：澄澈如泉、明媚如霞。

馬妞今天要給大家介紹的這位跑馬妞妞，是與重慶女馬共同成長的好朋友——楊泠茜。

如清泉般澄澈靈動，似茜草般明媚熱烈，在堅持跑馬的12年里，跑出了沉靜智慧，也跑出了自信綻放的生命力。

2014年的夏天，對楊泠茜來說，是記憶中的一個低點。那一年，事業的瓶頸和感情的波折幾乎同時向她壓來。在找不到出口的夜晚，她只是在某個尋常的一天，換上了跑鞋，出了門。

“那是我開始跑步的第一天，沒有任何儀式感，只是想找個方式讓自己動起來，別讓自己一直停留在一個糟糕的情緒里，結果這一跑，就跑了十二年。”

那時的她并未想到，這個最原始的宣泄方式，會在未來，成為她生命中不可或缺的一部分。談起跑步的初衷，好像跟大多數愛上跑步的人都差不多——沒有熱愛，只有出口。

最初，跑步是她情緒的收容所。焦慮無處安放，就把它扔在風里；心里堵得慌，就用呼吸把它理順。慢慢地，她發現自己能跑得更遠了，逐漸愛上了跑步，也開始關注到這項運動——馬拉松。

2015年，她認識了一群同樣愛跑步的人，并加入了跑團，在團友的鼓勵下報名了人生首半馬。

（楊泠茜與跑團跑友們一起參賽）

比賽當天，她扎起酷炫的臟辮準備“美美完賽”。結果撞上了生理期，她拼盡全力完賽，以158的成績斬獲市民女子組第23名。

首次參加馬拉松就驚喜站臺，這給了剛入跑圈的楊泠茜極大的信心，她的路跑生涯從這里出發，一步步延伸向更廣闊的地帶。

從重慶到外地，從國內到國外，她奔跑的足跡遍布成都、廣州、廈門、臺北、東京、名古屋、新加坡、曼谷、首爾... ...

從15年到26年，她從當年那個扎臟辮的女孩，“跑”成了一個媽媽，生活的節奏被家庭和育兒切割成碎片，不變的是她還在跑。只是從清晨的大段時間，變成趁孩子睡著后的縫隙，變成工作和家務之間的空檔。

“ 堅持跑步已經成了我生活的一部分，它讓我學會了在忙碌中找平衡，在疲憊中找力量 。”她說。

她不再像年輕時那樣追求每一次都拼盡全力。她開始帶身邊的朋友一起跑，作為賽道體驗官，帶著更多姐妹感受賽道。

跑了12年，她說自己變了很多。以前遇到不順心的事容易鉆牛角尖，現在能接納更多的人和事。以前敏感脆弱，現在內心比以前硬實多了。

“跑步讓我發現，能把這一件簡單的事堅持下來，這件事本身就給我帶來了能把其他事也做好的底氣。”

“跑過這么多馬拉松，如果說對哪場比賽最有感情，那我可以毫不猶豫的說——重慶女馬”。

“跑步12年，重慶女馬是我復跑次數最多的比賽，我跑了5屆，今年準備開跑第6次重慶女馬”。

說起重慶女馬，泠茜臉上充滿著期待與幸福，“15年初聽聞家門口就有純女子馬拉松，這是專屬女性的「舞臺」，首次參賽也令我印象深刻，終點的鮮花先生拿著玫瑰在等待著他的公主榮耀而歸，滿是溫馨與浪漫。”

賽道上盡情的奔跑、擁有完完全全屬于自己的閃光時刻、滿是加油與鼓勵的聲音，家人的擁抱、朋友的掌聲.......這一切，對于剛剛經歷低谷期的她來說，皆是前行的溫暖力量。

（楊泠茜與跑團跑友們一起參賽）

2019年重慶女馬，她下定決心要認認真真跑一次。在朋友的帶領下，她跑出了146的成績，創造了當時的PB。“跑到終點的時候，我自己都不敢相信。”楊泠茜笑著回憶當時的情形。

“5年來的重慶女馬，每次都是姐妹們的盛大聚會，我們都會特意打扮，盛裝出席，是我整個跑步青春，那種興奮開心無以言表。”

“去年，非常榮幸參與賽事宣傳片拍攝，是一次全新的體驗，讓我與重慶女馬的情緣又加深了一分。賽道從鎏嘉碼頭出發，沿著北濱路延伸，這條全新的賽道是賽事全新的起點，也是我們所有女性跑友重啟和再出發的力量！”

今年，泠茜將再次來到重慶女馬的賽道上，也希望當初一起跑步的集美們，和她一起再出發！“在我看來，重慶女馬是親切的、有溫度的，她是我們每位女性跑友的「親生閨蜜」，她能真正站在女性角度考慮女生需求，為每一位女性跑友服務。”

這些年里，我們彼此見證著對方的成長軌跡。她從青澀女孩變成了媽媽，重慶女馬也成長為圈內女性跑友最翹首以盼的賽事。

她說，“謝謝你見證了我的成長。”

這話是對重慶女馬說的，也是對自己說的，感謝自己在2014年那個糟糕的夏天勇敢地邁出步伐，并一直堅持到現在，跑出了做自己的底氣。

要組織一場比賽真的非常辛苦，但馬妞卻是幸福的！在這快節奏的生活里，女性被賦予太多角色——職場人、媽媽、女兒、妻子........但通過組織重慶女子半程馬拉松，在這21.0975km的賽道上，我能真切的感受到每位跑馬妞妞通過運動、通過跑步成為閃閃發光的自己， 這里的每一分每一秒都僅屬于自己 ！

3月29日，這一場屬于姐妹們的聚會也即將到來，馬妞希望大家破風而行，自在綻放！