24歲青年猝死:殺死他的不是手機,是讓人上癮的“舒服”
1月28日深夜,四川宜賓一名24歲青年不幸離世,被發現時手機仍緊握手中。醫生診斷為肺栓塞引發的猝死,從發病到離世僅幾分鐘,一個年輕生命瞬間消逝。
這本是一個身體健康的年輕人,因父母常年在外打工,獨自在家生活。失業后求職屢屢碰壁,他漸漸封閉自己,日夜顛倒、足不出戶,把臥室當成“避風港”。手機成了他唯一的陪伴,熬夜刷視頻、打游戲到凌晨三四點,長期臥床不動,飲食全靠外賣,喝水極少,生活作息徹底崩潰。
他沉迷于躺著玩手機的短暫快感,以為這是逃避現實壓力的出口,卻不知這種“舒服”正在悄悄透支生命。長期久坐久臥會導致下肢血液流動緩慢,極易形成血栓,一旦血栓脫落引發肺栓塞,往往來不及搶救。此前武漢已有一名24歲男子因同樣習慣導致嚴重肺栓塞,險些喪命。
很多人將悲劇歸咎于手機,可手機本身并無對錯。有人用它學習技能、謀生創業,有人卻用它逃避現實、消耗人生。真正致命的,是逃避現實的心態、不愿自律的懶惰,以及被算法綁架的“多巴胺上癮”。短暫的快樂過后,是身體的垮掉、精神的空虛和人生的停滯。
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獨居、缺乏家人提醒、沒有規律的生活,讓他在虛擬世界里越陷越深。年輕人總以為自己身體好,熬夜、躺平無所謂,卻不知每一次透支,都在為健康埋下隱患。
戒掉手機不現實,但我們可以學會掌控自己。少刷一條視頻,早睡一小時,每天起身活動,按時好好吃飯,走出房間曬曬太陽,別讓舒適區變成“溫柔陷阱”。
生命只有一次,別讓短暫的安逸,換來一生的遺憾。別等到失去健康,才懂得好好活著有多珍貴。
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