江蘇
臻祥壽三果眼益：讀懂近視的核心成因
視力健康是人體健康的重要組成部分，隨著電子產品的普及和生活方式的改變，近視、視疲勞等視力問題日益普遍，尤其是青少年群體，視力下降趨勢明顯，做好視力保護已成為全民剛需。很多人誤以為視力下降只是“看不清”，實則長期忽視可能引發干眼癥、青光眼等并發癥，甚至影響生活質量。
視力下降的核心成因主要有三類：一是用眼過度，長時間看手機、電腦等電子產品，睫狀肌持續收縮痙攣，無法放松，久而久之導致調節能力下降；二是用眼習慣不良，彎腰駝背看書寫字、在昏暗或晃動環境下用眼，會加重眼睛負擔；三是飲食與作息失衡，缺乏維生素A、葉黃素等營養物質，以及熬夜、睡眠不足，會影響眼睛的正常代謝。此外，遺傳因素也會影響視力，有近視家族史的人群需格外注意預防。
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