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2026年3月是第12個全國近視防控宣傳月,為了貫徹關于兒童青少年近視防控的重要指示,落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》《兒童青少年近視防控光明行動工作方案(2021-2025年)》等國家文件,面向學校、家庭、社會,集中普及科學護眼知識,提升眼健康素養,推動抓早抓小、關口前移,保護兒童遠視儲備,從源頭減少近視發生,福鼎市總醫院、福鼎市醫院、福鼎市婦幼保健院、桐城分院及各醫療單位開展宣傳活動。
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3月5日下午3時,福鼎市慈濟小學多媒體教室座無虛席。福鼎市醫院眼科主治醫師沈慧萍擔任主講人,帶來一場主題為“科學防控近視,守護青少年光明未來”的健康教育講座,為孩子們送上實用的護眼指南。
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針對小學生用眼習慣,沈醫生摒棄晦澀術語,以“眼睛為什么會‘變近’?”“近視了會怎樣?”等趣味問題引導同學們思考,并且重點講解近視形成原因、危害及科學防控方法。
結合日常學習生活場景,她細致拆解“一拳、一尺、一寸”正確讀寫姿勢——“胸口離桌沿一拳,眼睛離書本一尺,握筆手指離筆尖一寸”,邊示范邊強調規范動作的重要性;通過對比“趴著寫作業”與“端正坐姿”的模擬圖,讓學生直觀感受不良姿勢對視力的潛在傷害。
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講座中,沈醫生還將復雜眼科學知識轉化為“聽得懂、記得住、用得上”的生活指南:通過卡通圖片解析眼球結構,用真實案例警示過度用眼的后果,以互動問答強化記憶。
她特別提醒,合理控制用眼時間、堅持每日戶外活動、規范做眼保健操、均衡飲食及保證充足睡眠,都是保護視力的關鍵。
據悉,本次講座共惠及學生154人,發放宣傳手冊、折頁308份,宣傳品154份。
(張帥 林穎)
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編輯:兜兜
審核:黃美輝、劉碧華、林佳
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