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昨天(3月2日)
雷雨下得稀里嘩啦
冷空氣也即將趕到廣州
這兩天潮潮的天氣有望得到改善
未來幾天強對流天氣逐漸收尾
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今晚(3月3日)我省云量偏多
部分市縣伴有中到大雨局部暴雨
或許難見月亮真容
不過沒關系
一家人團圓相聚
才是節日里最珍貴的事
廣州還有較明顯的雷雨
同時受到冷空氣的影響
日最高氣溫會比2日低5℃—6℃
所以除了帶傘
大家還要多添一件衣服
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2日廣州下了雷雨。據氣象部門統計,廣州近30年(1996年—2025年)平均首場雷暴出現日期為3月5日。近十年里,最早出現初雷的年份是2016年,當年1月5日就響起了雷聲。2025年,廣州是在3月3日響起初雷。另外,在冷空氣到來之前,廣州中北部一些回南天氣象站數據顯示當地可能出現了回南天現象。隨著冷空氣南下,天氣漸漸變得涼爽。
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資料圖 圖片來源:城事特搜
廣東省氣象臺預計,3月4日降雨明顯減弱。 5-7日有弱冷空氣補充,我省云量明顯減少。
廣東天氣具體預報
3月4日,全省大部陰天間多云有分散小雨。最低氣溫:粵北9~13℃,雷州半島16~18℃,其余市縣13~15℃。
3月5日,全省大部陰天有分散小雨轉多云。最低氣溫:粵北12~15℃,雷州半島18~20℃,其余市縣15~17℃。
3月6日,全省大部多云間晴。最低氣溫:粵北11~14℃,雷州半島18~20℃,其余市縣15~17℃。
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資料圖 圖片來源:城事特搜
據@廣州天氣 預計,4日陣雨轉多云,5日多云間陰天。6日起天氣轉好,多云間晴,晝夜溫差加大。
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湯圓和元宵到底有啥區別?
怎么吃更健康?
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元宵節,最幸福的時刻莫過于家人圍坐品嘗元宵、湯圓,共慶團圓。但元宵、湯圓高糖、高脂、高能量,該怎么吃?一起來看↓
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資料圖由AI生成
按需購買
元宵是我國北方的傳統時令小吃,而湯圓則多見于南方。二者都是用糯米粉做成外皮加各種餡料制作而成。元宵是“滾”成的,質地比較緊實,容易開裂,不適合冷凍儲存,一般現場制作、當日售賣。湯圓是“包”好的,質地較松軟,容易儲存,各地可買,全年可吃。
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資料圖由AI生成
市售元宵、湯圓的餡料種類較多,選購時,大家可參考食品標簽,選擇能量較低的。
少量食用
元宵和湯圓中含有很多的油脂和糖餡料,能量較高。5顆(約100克)黑芝麻湯圓的熱量大約是300千卡,相當于一碗米飯的熱量。元宵和湯圓的黏性高,過量食用容易引起消化不良、腹脹等癥狀。元宵和湯圓雖然美味,但不可多食,尤其是需要控制能量攝入和胃腸消化吸收功能不好的人更需注意。
巧吃妙搭
盡量吃水煮的元宵和湯圓,不吃煎的、炸的,過油后的相當于熱量炸彈。
因糯米黏性較強,元宵或湯圓勿一口吞下以防意外。食用元宵和湯圓時,需相應減少主食攝入量。最好搭配高纖蔬菜、菌菇以及蛋白質一起吃,以實現營養均衡。
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轉發給家人朋友
元宵晚云量多,體感陰冷
比較難見到月亮
出門隨身攜帶雨具
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來源 | 廣東天氣、廣州天氣、央廣網、健康報
編輯 | 趙婉婷
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