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這里沒有高深的術語,只有能落地的中醫(yī)智慧
現(xiàn)在失眠的人很多,失眠的類型也很多,其中肝氣郁結、血不歸肝導致的失眠是很常見的。
下面這個中成藥舒神靈膠囊,非常適合那種一有心事,就睡不著,睡不沉,一晚上醒好幾次的思慮重的失眠。腦子里雜七雜八的事情想太多了,又總是焦慮、煩躁,或者憂郁、壓抑,愛生悶氣,就會肝氣郁結。
人臥則血歸于肝,當我們休息時多余的血會回流到肝臟,如果肝氣郁在體內,肝血回流不暢,甚至血瘀,就會擾動心神,心神被迫處于向外耗散,躁動不安的狀態(tài),就會表現(xiàn)為睡不著,睡眠淺,容易醒。這就是《景岳全書》里講的,神安則寐,神不安則不寐。這個時候就需要疏肝解郁來治療。
舒神靈膠囊,它的組方很好地體現(xiàn)了疏肝與安神的結合,疏肝是釜底抽薪,是治本;安神是揚湯止沸,是治標。
舒神靈膠囊:郁金、香附、丹參、北合歡、首烏藤、百合、龍骨、牡蠣、五味子、人參、炙甘草。
香附、郁金統(tǒng)調氣機失調的問題,恢復肝的疏泄功能,從根源上解除肝郁的狀態(tài)。香附、郁金的特性還在于能氣血同調,既是治氣,又是治血,把氣血理順,讓氣血通暢,肝血自然就能歸位了。
丹參主要就是活血化瘀,在瘀血化熱,瘀熱擾心的時候,丹參還能清心除煩。
五味子的酸收之性能把渙散的心神收斂回來,讓心神歸位。
百合清心安神,通過滋補心肺的陰液,帶來清涼的滋潤,從而安撫煩躁的心神。
龍骨、牡蠣有強大的鎮(zhèn)靜安神之力,因為質量重,力量深沉且穩(wěn)固,讓心神快速恢復平靜。
合歡、首烏藤是專門針對失眠的藥,用現(xiàn)在的話講就是有一點兒安眠的作用。合歡尤其針對肝郁這一類的失眠,因為它本身能疏通肝氣,寧心安神。首烏藤也叫夜交藤,這源于它晝分夜合的特性,這種植物的藤莖部分晚上纏繞在一起,白天分開,被認為有調和陰陽之意,對失眠有特別的作用。
人參、炙甘草是在長期的肝郁耗傷能量后,導致身心俱疲,伴隨虛弱的狀態(tài)下,用這兩個藥來滋養(yǎng)的,特別是人參大補元氣,從整體上增強對抗壓力、焦慮的能力。
對于肝氣郁結的失眠,這個藥還是很對癥的,因為它直接針對的就是肝郁這個大問題,主要就是情志不暢,思慮過重。通過調暢情緒和氣機,安定安神,把擾亂心神,導致心神不安的因素清理掉,讓我們在心情上是愉悅的,精神上是放松的,睡眠自然而然地就會恢復。
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