那些頻繁做美甲的女孩子，都怎么樣了？（多圖預警）

圖片: pexels | 撰稿: 葡萄 | 責編: 木頭羊

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哈嘍，大家早上好啊！離過年沒兩天啦~

先問問大家，你做美甲了嗎？

那么，美甲的危害你之前有聽說過嗎？

之前看到過一條微博熱搜：說是經常做美甲會導致手變黑！我真是心頭一驚，要知道平時刷社交軟件，看見那些精美的網圖，真的很難不心動啊~

▲圖片來源：微博

美甲對身體有危害很多人都知道，后臺留言也有不少讀者分享自己美甲后指甲受傷的經歷：

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▲圖片來源：后臺留言

小紅書上也有不少網友分享了自己做完美甲之后的手：

▲圖片來源：小紅書

并且，葡萄看到了一個研究，更加打破了我對美甲的幻想……

紫外線烘干燈可能導致手部癌癥？

這篇名為《DNA damage and somatic mutations in mammalian cells after irradiation with a nail polish dryer》的研究發表在雜志《Nature Communications》上。加州大學圣地亞哥分校的研究人員研究了用于美甲的紫外線烘干燈，發現使用后會導致細胞死亡和人類細胞的致癌突變。

▲圖片來源：參考文獻[2]

做美甲肯定離不開紫外線烘干燈，一般一次美甲要用紫外線烘干燈對指甲和手進行長達10分鐘的照射，甚至更久。

2020年的一項研究表示，在40歲或更年輕的有使用美甲烘干燈史的人群中，沒有皮膚癌病例的報道。所以研究人員得出結論，「紫外線烘干燈幾乎沒有致癌風險」。

但這項新的研究提出了不一樣的觀點。

研究人員購買了一臺54瓦的紫外線烘干機設備，在實驗室中對三種不同的樣本（人類皮膚角質形成細胞、人類包皮成纖維細胞和小鼠胚胎成纖維細胞）進行照射，觀察兩種水平的UVA暴露（急性暴露和慢性暴露）對不同細胞樣本的影響。

急性暴露：在一天中2小時內發生兩次20分鐘照射；

慢性暴露：連續3天發生三次20分鐘照射。

研究人員發現：使用這些紫外線發射裝置僅20分鐘就會導致20%~30%的細胞死亡，連續三次20分鐘的暴露會導致65%~70%的細胞死亡。其他剩余存活細胞的線粒體和DNA也會有所損傷。

另外研究人員表示，一些DNA損傷不會隨時間而得到修復，而且在每次接觸紫外線烘干機后都會導致基因突變，最后可能導致線粒體功能障礙，進而導致額外的突變。而這種突變，與皮膚癌患者的突變模式完全相同。

▲圖片來源：Pexels

但值得注意的是，這項研究存在一定的局限性，所有的樣本細胞都缺少皮膚表皮的角化層，這可能會影響UVA輻射的實際誘變，而且缺乏人類患癌癥風險的直接證據，更多準確、大量的數據還需要科學家們進一步研究，我們期待更多的研究結果。

不過這還是給我們提了一個醒，盡量減少美甲以及使用紫外線烘干燈的次數，畢竟美甲存在的以下危害，都是實實在在的。

美甲的危害

• 美甲危害之一：感染

美甲的修剪、去死皮、推甲上皮的過程，會用到銼刀、指皮鉗等，這些器具往往是多人共同使用，美甲師在給顧客使用前只會用75%的酒精短暫消毒一下，可能達不到殺菌的效果。一榮俱榮，一損俱損，別人的細菌或者真菌，可能給你帶來交叉感染。

而且去死皮、推甲上皮的過程難免會傷到正常甲周的結構，因此很多姑娘反映做完美甲，甲周紅腫、疼痛，甚至出現膿腫，這是甲溝炎沒錯了。

還有姑娘遇到過美甲修剪過程中，出現輕微創口，給了真菌入侵并在指甲扎根的機會，最后出現灰指甲（甲癬）。

▲圖片來源：Google

• 美甲危害之二：指甲變薄

為了使甲膠、飾品能夠牢牢粘在指甲的表面，很多時候美甲師會在指甲體表面不斷打磨，直到表面粗糙，利于粘黏。不斷打磨的過程，是一個不斷損傷指甲表面脂質膜和角蛋白的過程，偶爾一兩次不會有太大影響，但是長期打磨帶來的后果是指甲變薄，容易斷裂損傷。

有研究人員測試過，美甲前后指甲的平均厚度可從0.59毫米減少到0.30毫米，足足減少一半，指甲厚度變薄，易折斷。長期下去會影響指甲的健康，也影響我們進行精細工作。

• 美甲危害之三：皮炎

指甲油和指甲膠里的成分多樣，指甲油的組成中，70%~80%是揮發性溶劑，15%左右是硝化纖維素，還有少量的油性溶劑、樟腦、鈦白粉以及脂溶性顏料等。

指甲膠的主要成分是天然樹脂以及一些彩色顏料，但是甲膠樹脂中的甲基丙烯酸甲酯會導致部分人群出現接觸性過敏性皮炎。

▲圖片來源：Google

• 美甲危害之四：中毒、癌癥

美國環境保護局的有關資料指出，常見的20種甲油或甲膠中的有機成分中，17種對呼吸道有害，其中鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）、甲苯、甲醛對人的危害最大，被稱為三大毒物，對生育致畸及致癌有很大影響。

此外，有些指甲油或者甲膠產品不合格，含有鉛、砷、汞等重金屬，長期使用這些含重金屬的產品會有慢性中毒，甚至致癌風險。

• 美甲危害之五：指甲外翻，「連根拔起」

不知道你們有沒有刷到過美甲翹起的視頻，葡萄看見后真是全身的雞皮疙瘩都起來了。

看完不禁感嘆，這真的不是古代的酷刑嗎？如果出現這種意外，建議盡快去醫院處理。

如何避免？

最有效避免美甲危害的方式就是不做，其次就是降低頻率！當然，如果一定要做的話，可以采取一些措施來盡量避免傷害。

• 戴美甲手套，可以有效減少紫外線燈照射的面積（但甲床周圍的皮膚還是會受到照射影響）；

• 美甲前給手部涂防曬霜。

有姐妹會問用穿戴甲代替傳統美甲可以嗎？

可以，但也不推薦經常使用。

因為穿戴甲也涉及推甲上皮、打磨指甲，會使指甲變脆變薄、增加感染風險。另外，穿戴甲的價格不等，尤其是配套使用的果凍膠和膠水質量參差不齊，商家為了增加黏性，可能會加入一些有害的化學成分，長期使用可能造成刺激、引起過敏感染等問題。

葡萄在購物網站向商家詢問膠水成分時，很多商家都含糊其詞，只有個別商家提供了成分構成。

某品牌果凍膠成分，其中丙烯酸可能對皮膚造成刺激

▲圖片來源：某寶

某美甲膠水成分構成，甲基丙烯酸甲酯可能會引起過敏

▲圖片來源：某寶

所以，真有特殊情況、特殊場合必須美甲的時候，用一次也可以，畢竟跟傳統美甲相比，穿戴甲的危害要小，兩害相權取其輕嘛，不過也要注意使用頻率哦！

最后跟大家分享一些日常護甲tips：

1、不做美甲，少涂指甲油，避免甲膠、甲油中的化學物質給指甲帶來的傷害，同時也避免美甲過程中銼甲對指甲的磨損破壞。

2、均衡飲食，可以補充一些含有Biotin（生物素）的補充劑，這是一種B族維生素，對指甲的生長及強健有一定幫助。

3、注意規律修剪指甲，平日注意洗手的同時也要好好清洗指甲，避免污垢藏匿。

4、洗碗洗衣時注意戴上手套隔離一下，避免洗滌劑對手和指甲的損傷。

5、勤洗手，多擦護手霜，不撕倒刺，平日可以在指甲周圍、手部涂抹一些含有維生素E及營養成分的滋潤油，必要時使用甲緣油，幫助滋潤甲周皮膚，緩解干燥。

好啦，今天的內容就到這里~

你還有什么問題？歡迎來評論區和大家一起討論呀~

早安，我愛這個世界。

參考文獻

[1] Schwartz C T, Ezaldein H H, Merati M. Ultraviolet light gel manicures: Is there a risk of skin cancer on the hands and nails of young adults?[J]. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 2020, 13(7): 45.

[2] Zhivagui M, Hoda A, Valenzuela N, et al. DNA damage and somatic mutations in mammalian cells after irradiation with a nail polish dryer[J]. Nature communications, 2023, 14(1): 276.

[3] Everydayhealth.UV Nail Dryers for Gel Manicures May Raise Skin Cancer Risk[EB/OL]. （2023-01-24）[2023-12-13]. https://www.everydayhealth.com/skin-cancer/uv-nail-dryers-for-gel-manicures-may-raise-skin-cancer-risk/

[4] 維基百科.丙烯酸[EB/OL]. [2023-12-13]. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%99%E7%83%AF%E9%85%B8