古天樂上節目分享健康生活：一天一餐戒糖十年，禿頭也不戴假發

電影版《尋秦記》自上映以來持續發酵，作為男主角的古天樂，宣傳行程依舊密集，鮮少參與節目錄制的他，近日罕見現身網絡節目接受訪問，也讓觀眾看見這位“勞模影帝”少有的松弛一面。

節目一開始就完全不按常理出牌。古天樂直接把主持人唐詩詠事先準備好的問題紙丟到一旁，笑言不如隨便聊，瞬間打破既定節奏。

唐詩詠形容他是自己主持以來“最難應付、也最冷靜”的嘉賓，連娟姐都忍不住先行“求饒”，希望古天樂嘴下留情。

更有趣的是，主持人唐詩詠大膽直呼他“天樂”，娟姐當場震驚，直言從沒聽過有人這樣稱呼他，沒想到古天樂卻十分受落，連連回應“好啊，好啊”，氣氛瞬間拉近。

訪談過程中，古天樂一邊小酌，一邊與兩位主持人暢談演藝經歷，形容現場氛圍讓他想起當年的經典訪談節目《今夜不設防》。

唐詩詠也回憶，雖然兩人同樣出身TVB，卻直到拍電影才第一次真正合作，當時她緊張到不行，甚至打電話向演技老師陳國邦求助，幾乎想哭。

古天樂聽完只淡淡調侃一句“傻瓜”，卻讓現場笑聲不斷。

在輕松的聊天中，古天樂也少見談到自己的創作偏好。

他坦言自己其實很喜歡拍喜劇，但認為喜劇是最難掌握的類型之一，甚至比科幻片更具挑戰性。

“喜劇不是刻意搞笑，而是要情境、節奏、演員理解都剛剛好，自然而然產生幽默。”他強調，如果演員沒真正理解那場戲，再好的橋段也會失效。

至于私下最常重溫的喜劇作品，他毫不猶豫點名美劇《老友記》，表示心情低落時總會翻出來看，認為那種笑點的精準度值得反復學習。

聊到生活管理，古天樂的自律程度再次刷新外界認知。

他透露自己多年堅持“一天只吃一餐”，早已戒掉汽水，更直言已經戒糖超過十年，原因很簡單——糖分對身體負擔太大。

不過他也承認，近年心態有所調整，不再極端限制，比如偶爾喝一口汽水，或朋友從國外帶回夾心餅干，他會每天吃一塊直到吃完。

“人天生有五種味覺，不一定要徹底切掉其中一種。”在他看來，自律是管理，而不是懲罰。

節目中的“二選一”環節同樣引發討論。當被問到“寧愿發胖還是禿頭”，古天樂笑稱兩者終究都會發生，但如果真的掉發，也絕不會戴假發。

他解釋，早年拍古裝戲最怕黏頭套，那種被東西包住頭部的感覺極不舒服，所以即便將來禿頭，也會選擇坦然面對。

談及音樂話題，古天樂在《今期流行》和《天命最高》之間毫不猶豫選擇后者，但同時也對《今期流行》心存感激。

他笑說，能有一首被大家調侃、甚至視為“黑歷史”的歌，卻在二十多年后仍被記住，連舞步都有人記得，本身就是一件難得的事。

至于外界最關心的感情話題，古天樂也給出了極為清晰的態度。

與宣萱多年從電視劇合作到電影，始終被影迷視為“意難平組合”，但他直言兩人從未將彼此視為異性，“在我們眼里，對方更像是一個超越性別的存在”。

古天樂形容宣萱對自己的意義，和劉青云一樣，都是長期并肩的戰友與好友。

因此對于CP粉的期待，他幾乎直接潑了冷水，表示自己“相當確定不會發生”。

從票房成績、創作理念到生活方式，再到人際關系的邊界感，古天樂在這場不設防的對談中，展現出一種與熒幕形象截然不同的冷靜與自持。

而也正是這種不討好、不迎合的真實狀態，讓他在競爭激烈的娛樂圈中，始終保持著難以復制的存在感。