近日,奧運會女子10米跳臺雙人冠軍得主陳芋汐在接受央視媒體節目專訪時,談到了運動員的體重控制話題,讓很多人了解到了跳水運動員的不易,很多人聽后更是直言理解全紅嬋的難處了。
![]()
陳芋汐和全紅嬋可以說是跳水界的絕代雙驕,二人聯手的女子10米跳臺幾乎是稱霸全世界,即便是單獨跳水,成績也在毫厘之間,絕對的世界領先水平。但近一年的全紅嬋飽受傷病和身體發福的困擾,連續缺席了很多次的國際大賽,最近的一次亮相也是在全運會的團體跳水上,而陳芋汐依舊保持著出色的狀態,在國際大賽上爭金奪銀,拿到了很好的成績。
![]()
拿到如此好的成績,不僅要靠每一日的訓練和技術動作的打磨,同時對體重的管理也非常嚴格。而且陳芋汐自身也曾面臨過體重上漲的麻煩,還發生在東京奧運會期間,陳芋汐坦言當時內心面臨著非常大的矛盾,想要多吃一些增加體力,但吃多了又會面臨體重增加跳不動的困難。為了解決這樣的麻煩,只能隨時帶著秤訓練的時候要稱吃飯的時候也要稱,盡量保持體重的平衡。
![]()
陳芋汐透露自己每一餐飲食都非常少,而且要嚴格把控食材的品種和分量,晚餐甚至只吃一點肉和青椒,或者是蝦仁和雞蛋,這種蛋白食物。還打趣說道只要餓不死就行,甚至連喝水都不敢多喝,哪怕是渴了也只敢喝點水漱漱口,隨后就要吐掉。也正是靠著這種極致的自律和多年如一日的訓練,陳芋汐在過去五年體重甚至都沒有發生過大的變化。
![]()
不少網友也直言看到陳芋汐如此的刻苦和自律,也貌似理解了全紅嬋的苦衷,本身就是易發福的體質,到了成年想要減重實在是太困難。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.