秋冬“流感季”來勢洶洶，家長“護娃”如何做？專家來支招

秋冬交替，氣溫驟降，呼吸道傳染病再次進入高發季。近期，流感相關話題頻頻登上熱搜，國家疾控局公布的最新情況顯示，我國正進入呼吸道傳染病流行季，流感、呼吸道合胞病毒感染等總體呈上升趨勢。與往年相比，今年流行的主要毒株有所不同，這也給包括兒童在內的重點人群帶來了防控挑戰。面對來勢洶洶的流感季，家長們應當如何科學應對？兒童感染后有哪些注意事項？如何為孩子筑起堅固的健康防線？新華日報健康客戶端邀請了南京醫科大學附屬兒童醫院呼吸科主任、主任醫師趙德育教授，為廣大家長進行深度解讀。

流感毒株變化、多病原體疊加給兒童防控帶來“挑戰”

近段時間，走進一些醫院的兒科和呼吸科門診，最直觀的感受就是“忙”了起來。采訪中趙德育教授介紹說，隨著氣溫驟降，醫院兒科呼吸道感染性疾病的就診人數明顯增多，并且出現了同一個家庭多位成員或者同班級多個孩子同時“中招”的情況，主要是流感感染，此外還有呼吸道合胞病毒和腺病毒等病原體感染。

今年秋冬季兒童呼吸道疾病防控為何備受關注？其中一個因素在于流行毒株的變化。趙德育表示，今年的流感病毒主要是甲型H3N2亞型，而去年流行的則是甲型H1N1亞型，由此也容易造成人群普遍易感，尤其是兒童。“病毒會不停地發生小的變異，就像‘換了馬甲’一樣。這意味著，即便去年感染過流感，今年遇到變異后的新毒株，身體的免疫系統可能依然無法有效識別，還是有再次感染的風險。”

趙德育解讀說，兒童之所以成為呼吸道病毒的易感人群，是因為他們的免疫系統尚未完全成熟，很多病毒對于他們來說都像是“初次見面”，因此感染機會也不同于成人。“小朋友沒有感染過這些病毒，體內缺乏相應的抗體。隨著年齡增長，通過一次次與病毒的‘交手’，機體才會逐漸產生抵抗力。”

此外，呼吸道傳染病流行季往往還存在多種病原體共存的復雜局面，今年也不例外，這也給兒童防控增加了難度。趙德育舉例說，除了流感，其他呼吸道病毒的變化也值得關注，比如呼吸道合胞病毒（RSV）。“以前我們認為RSV主要感染兩歲以下的嬰幼兒，且通常不發熱，以喘、咳為主要表現。但近幾年我們發現，感染兒童的年齡擴大到了五歲左右，并且會出現發熱甚至是高熱，這在過去是比較少見的。”

采訪中趙德育還總結了近期患兒的典型表現，她介紹說，“中招”流感的患兒主要癥狀是發燒，尤其是高熱不退，這也讓家長們非常緊張。除此之外，鼻塞、咳嗽、流涕以及乏力、全身不適等也是常見的臨床表現。他提醒，呼吸道感染通常是一個從上到下的過程，癥狀通常從上呼吸道開始，如鼻塞咳嗽等，若控制不佳可能逐步向下發展，并可能引發肺炎等更嚴重的問題，因此家長需密切關注孩子的病情變化，不能掉以輕心。

疫苗預防是關鍵，合理用藥有指導

面對來勢洶洶的病毒，預防永遠是保護孩子的第一道防線。采訪中趙德育教授強調，接種疫苗是預防流感、降低重癥風險最經濟、最有效的手段，家長們需引起重視。

與此同時，部分家長對于孩子接種疫苗會心存顧慮，既擔心不接種會感染，又害怕接種后出現副作用。對此趙德育用一個生動比喻做了解釋：“接種疫苗就像讓身體經歷一次小小的‘演習’。通過接種滅活的病毒抗原，刺激機體產生抗體。當真正的病毒來襲時，我們體內已經有了‘防御部隊’，就可以迅速抵抗。”他解釋說，絕大部分孩子對于疫苗接種沒有明顯不適。少數孩子接種后可能會有類似輕微感冒的反應，但這是身體產生免疫力的正常過程，通常非常短暫，家長也無需擔心。趙德育解讀說，對于一些有慢性呼吸道疾病的孩子，她也會鼓勵每年接種流感疫苗，避免因一旦感染造成病情可能更重，對身體的傷害也更大。總之，接種疫苗可以大大減少流感感染帶來的嚴重后果。

如果孩子已經“中招”，又該如何應對？趙德育表示，目前對于流感的抗病毒治療已經有奧司他韋等特異性抗病毒藥物，當然，絕大多數呼吸道病毒感染并沒有特效藥，治療的關鍵在于對癥處理和減少傳播。在這一方面，中醫藥也能夠發揮出獨特優勢。她提到，對于流感等呼吸道疾病防控，目前我國出臺的相關診療指南建議，在輕度病毒感染的早期，可以應用中成藥進行干預。臨床應用較成熟的中成藥比如金振口服液，具有清熱解毒、祛痰止咳的功效，對于兒童感染初期的發熱、咳嗽等癥狀有很好的緩解作用。

相關資料顯示，金振口服液源自兒科經典驗方，作為兒童專用藥，其在抑制包括甲型H3N2在內的多種流感病毒、呼吸道合胞病毒等方面的顯著效用已得到藥理研究證實。能有效改善發熱、咳嗽、咳痰等癥狀，多途徑發揮抗炎、退熱、止咳、祛痰的效果。對6個月至14歲的兒童有明確的用法用量，且口感經過改良，孩子接受度高，為家長解決了一大難題。不含麻黃、苦杏仁等成分，安全性較高，適合作為家庭常備藥。因其確切的療效和良好的安全性，金振口服液已被納入《兒童流感中西醫結合防治專家共識（2021）》《兒童祛痰止咳治療專家共識（2022）》《小兒病毒性肺炎中醫臨床診療指南( 2023)》《全國兒童呼吸道感染中醫藥防治方案（2024）》等多項權威指南與共識中。

此外，趙德育還提醒家長，對于呼吸道病毒感染，家長們不必過分迷信網上所說的“神藥”，只需根據孩子的具體癥狀，在醫生指導下合理選擇藥物進行治療，同時做好護理，才是科學的應對之道。在用藥時還需注意，對寒性體質或伴有腹瀉癥狀的患兒，使用清熱解毒類藥物前建議咨詢醫生并遵從專業指導。尤其要注意的是，當孩子出現持續高熱不退、精神萎靡、呼吸急促等重癥跡象時，必須立即就醫，切勿耽擱。

康復期并非“萬事大吉”，科學護理助力孩子全面恢復

孩子感染流感發病，經過一段時間的“折騰”，燒終于退了、精神也好轉了，是否就意味著萬事大吉，可以立刻回歸正常的生活和學習狀態？趙德育教授提醒說，疾病恢復期的科學護理同樣至關重要，直接關系到孩子能否徹底恢復健康，并避免病情反復。

在康復階段的生活照護方面，趙德育也給出了幾點核心建議：首先要保證充足休息。疾病初愈，孩子的身體尚在恢復中，免疫系統也需要休整。此時應避免勞累，或立即投入大運動量的活動，給身體一個緩沖期。另外要注重均衡營養。飲食上建議遵循“高蛋白、易消化”的原則，為身體修復提供能量。同時適當多補充富含維生素的新鮮水果和蔬菜。她同時提醒，很多家長在孩子發高燒時過分注重加餐“補營養”，這是不對的。高燒期間消化功能減弱，靠高營養食物來“補”，往往不易消化，還可能加重身體負擔。但在恢復期，很多營養就要及時跟上了。

做好日常防護也很重要。在流感高發季節，家長不必過度焦慮，但基本的防護措施不能松懈。例如，家中保持通風換氣；如果家中有成人感冒，應佩戴口罩，避免傳染給孩子；引導孩子養成勤洗手的衛生習慣；盡量少去人群密集的封閉場所。趙德育強調說，流感是可防可治的。通過接種疫苗、做好個人衛生、保持健康生活方式，在流感高發季節也能夠有效降低感染風險。即使孩子出現癥狀，早期科學應對、及時就醫，絕大多數都能平穩度過病程、恢復健康。