如果你最近不開心，不妨讀讀《人生緩緩》

▼點(diǎn)下方播放按鈕收聽十點(diǎn)主播素年錦時(shí)朗讀音頻

作者 | 將離

來源 | 帆書 樊登講書（ID：readingclub_btfx）

“長長的路我們慢慢地走，別總是低頭趕路，而忘了沿途都是風(fēng)景。”

散文集《人生緩緩》的開篇，溫暖與治愈的氣息便撲面而來。

書中，作者簡媛用樸實(shí)淡雅的文字，詳盡展現(xiàn)了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，透過平凡瑣屑的事情，道出了深刻的人生哲理。

她也曾跟生活中的我們一樣，有過焦慮不安的時(shí)刻，有過身心俱疲的經(jīng)歷，也嘗過悔恨交加的滋味。

歷經(jīng)種種，她幡然醒悟： “生活不是趕路，而是享受路。”

若你覺得累了，倦了，不妨翻開這本《人生緩緩》，或許它能撫平你心上的褶皺。

詩人張棗曾說：“只要想起一生中后悔的事，梅花便落滿了南山。”

而簡媛想起父親的時(shí)候，心頭的梅花，只怕會(huì)飄落得更盛了。

小時(shí)候每逢過節(jié)，父親總會(huì)為她們兄妹仨做雪花丸子。

為了讓雪花丸子吃起來口感更好，父親還特意等到除夕頭天傍晚才開始做。

在簡媛的記憶中，父親總是一邊從年豬上切割他理想的食材，一邊念叨著：

做雪花丸子的肉不能全是瘦肉，必須得選五花肉，甚至還要格外補(bǔ)加肥肉進(jìn)去，這樣口感才好。

那時(shí)的她，并不懂為什么父親做雪花丸子會(huì)有這么多講究，只覺得父親做出來的是最好吃的。

雪花丸子蒸熟后，兄妹仨就聞著香氣一臉饞相地圍在父親身邊。

父親看著她們狼吞虎咽的樣子，笑得十分滿足。

離家工作后，心細(xì)的父親還會(huì)把做好的雪花丸子放涼，在冰箱里冷凍起來，等她們返程時(shí)帶走。

長久以來，簡媛總以為雪花丸子是再尋常不過的菜肴，直到父親突然病逝，她才猛然意識(shí)到其中飽含著父親的用心和深沉的愛。

而她似乎習(xí)慣了父親的給予，甚少在意父親的需求，更遑論陪伴。

這份痛楚便一直哽在她的心間，卻也讓她更加懂得了珍惜。

父親離世后，年過七旬的母親不愿意進(jìn)城同住。

她知道母親閑不住，想要養(yǎng)雞鴨打發(fā)時(shí)間，但她也深知母親是孤獨(dú)的，這些雞鴨便是她用來召喚孩子回家的號(hào)角。

因此，她教會(huì)母親使用智能手機(jī)，每天與母親視頻通話，聊聊日常瑣事，并且一有時(shí)間，就回去看望母親。

其實(shí)，簡媛的心境，我們何嘗不曾體會(huì)過。

很多時(shí)候，我們步履匆匆，四處奔忙。

對(duì)于雙親，總是吝惜陪伴；對(duì)于摯友，常常不夠珍視；對(duì)于愛人，鮮少付出關(guān)懷。

總以為他們會(huì)一直在自己的生命中停留，卻忘了人生無常，世事難料。

恰如孟浩然所說：“草木本無意，榮枯自有時(shí)。”

即使再親的人，也會(huì)有離開的一天；即使再深的感情，也會(huì)有走散的時(shí)候。

人生有許多事情，是我們無力改變的。

不要等錯(cuò)過了，才想要彌補(bǔ)；不要等失去了，才知道后悔。

珍重當(dāng)下事，惜取眼前人，才是對(duì)感情最好的呵護(hù)。

看書時(shí)，簡媛的一句話，直擊人心：

“只是粗淺的生活，卻懷著真心去過，不焦慮、不怠慢。”

細(xì)想之下，在快節(jié)奏的社會(huì)中，大多數(shù)人的生活都被繁重的工作占據(jù)。

為了謀生，人們只顧低頭趕路，從而忽視了周圍的美好，每天的日子都顯得灰暗又乏味。

而在簡媛的筆下，每個(gè)平凡的日常都可以過得逸趣橫生。

春天，她到田地里看油菜花盛開，看著種田好手趕著水牛，唱著農(nóng)歌；

夏天，她在白沙古井看泉水從井底汩汩涌出，傾聽井水的流動(dòng)，洗卻心上的塵埃；

秋天，她來到白果園，感受彌漫著老長沙煙火的市井氣息，輕易就呼喚出人們心底的共情。

冬天，她游歷天心閣，倚著城墻看天上白云飄過，聞臘梅自然香甜。

一天下班，她在地鐵口遇見一個(gè)擺鮮花攤的女人。

女人從不刻意招攬客人，當(dāng)你主動(dòng)問起，女人才會(huì)用心地給每一種花寫上一段文字，說明其來處、用途，以及適合送給誰，擺在什么樣的空間里。

或許對(duì)這個(gè)女人而言，賣多賣少并不重要，重要的是自己能樂在其中。

這一幕讓簡媛深深地感受到一種區(qū)別于浮躁、喧囂的珍貴與稀缺。

或許，從世俗的眼光來看，這是一種不思進(jìn)取，虛度光陰的行為。

殊不知，人只有在日常中找到自己的樂趣，才不至于被困在生活的泥沼中。

一直以來，人們總是耗盡全力向外求，麻木地被推著向前，以至于喪失了思考的時(shí)間，也探尋不到生活的意義。

久而久之，就陷入了越拼命，越迷茫，越激進(jìn)，越焦慮的死循環(huán)中。

約翰·列儂有句話，點(diǎn)醒了無數(shù)人：

“當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候，生活已經(jīng)離我們而去。”

其實(shí)，慢下來，并不是飽食終日卻無所事事，而是保持一種感受力。

偶爾放空自己，卸下日復(fù)一日難以排遣的疲憊，做自己喜歡的事，享受片刻的悠閑；

允許自己暫時(shí)抽離忙碌的狀態(tài)，感受大自然的美妙，給心靈松綁。

漫漫旅途中，唯有放慢節(jié)奏，療愈身心，才能更好地奔赴未來。

行至廣西北海，簡媛曾看到過奇特的一幕。

原來菠蘿蜜是從樹干上的疙瘩里鉆出來的，并非如她所熟悉的蘋果、梨、柚子那樣掛在枝上。

而更神奇的是，疙瘩里爆出的芽長成菠蘿蜜后，如果品相不好，芽眼又會(huì)爆出更好的芽，直到長出最好的菠蘿蜜。

這種優(yōu)勝劣汰的行為會(huì)持續(xù)到來年三月，那時(shí)掛在樹上的果實(shí)才能成定數(shù)。

這不禁讓簡媛感慨道：“還有比這更努力的樹嗎？”

植物尚且如此，身處風(fēng)起云涌社會(huì)中的她，也在書中坦誠說出了自己的諸多不安。

不忍人生中的聚散離別、害怕生活中突如其來的意外、擔(dān)憂自己的夢(mèng)想無法實(shí)現(xiàn)、憂慮未來該何去何從……

面對(duì)浮躁不安的內(nèi)心，所幸她找到了應(yīng)對(duì)之策——讀書。

她會(huì)定期參加讀書會(huì)，讓目光行走在字里行間，讓文字順著時(shí)光隧道鉆進(jìn)心靈。

在與愛書者交流心得的同時(shí)，審視各個(gè)階段的自己，和陳腐的觀點(diǎn)、偏見與傲慢的心理博弈。

她游歷長沙登杜甫江閣，來到偉大詩人杜甫生前的告別處，感受湖湘文化的傳承，體味到了其中的通透與豁達(dá)。

一有時(shí)間她就來到湘府文化公園的書店，暢讀中外名著。

那些天馬行空的想象、觸動(dòng)心弦的故事、細(xì)膩詳實(shí)的表述，讓她的思緒信馬由韁，走進(jìn)歷史的深處，又回到現(xiàn)世的文學(xué)風(fēng)云。

在文化的浸潤中，她漸漸領(lǐng)悟到：“讀書多了，內(nèi)心才不會(huì)決堤。”

在現(xiàn)實(shí)生活中，有人為了求學(xué)讀書，也有人為了求名讀書，卻很少有人為了內(nèi)觀而讀書。

高爾基曾說：“凡是我身上一切好的東西，都要?dú)w功于書籍。”

一個(gè)人讀的書越多，認(rèn)知越高，內(nèi)心就越安穩(wěn)，才能有足夠強(qiáng)大的精神內(nèi)核去化解人生的煩憂。

或許，閱讀書籍，不會(huì)讓你得到立竿見影的好處；體味文化，不會(huì)讓你即刻擁有翻天覆地的變化。

但你讀過的每一頁書，都會(huì)在未來的某個(gè)時(shí)刻發(fā)揮作用，讓你成為更好的自己。

書中有句話，讓人印象深刻：

“慢慢來，時(shí)間從來不語，卻能給我們出乎意料的驚喜。 ”

對(duì)于普通人來說，難免要為了生活奔波，為了愛人負(fù)重前行。

可即使日子再忙，事情再多，也別忘了緩一緩腳步，松弛一下緊繃的神經(jīng)。

親友閑坐，在一言一行中享受情感的溫暖；

駐足花月，在一景一物中尋得內(nèi)心的平和；

靜心閱讀，在一字一句中安頓自己的靈魂。

不慌不忙做好工作，不急不躁過好生活。

點(diǎn)個(gè)，往后余生，愿你我都能擺脫焦慮的苦，治愈心上的傷，以歡喜之心，慢度人生。

作者 | 將離，來源：帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx）。

主播 | 素年錦時(shí)，微信公眾號(hào)：素年錦時(shí)FM

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

2秒加星標(biāo)，再也不擔(dān)心找不到十點(diǎn)君↓↓