山東
國外的一項調查顯示，對美國幾大游樂場進行調查中，超過59%的父母與孩子一起在游樂場時會使用手機，且超過65%的父母因此很少會回應孩子。只有32%的父母適度翻看手機，并回應孩子的互動需求。而全程只是偶爾看一眼手機的父母不到10%。由此可見，許多父母陪伴孩子過程中，無法做到專注互動，更別提給予高質量陪伴！
閨蜜雯雯去參加的兒子佑佑的幼兒園中班家長會，而孩子回答了一個問題后，讓她羞愧不已。原本一開始，老師問小朋友們“爸爸媽媽經常陪你們嗎”時，佑佑非常自豪地回答：“我媽媽每天都陪我！”一時間，獲得許多小朋友的羨慕。
然而，當老師問佑佑與媽媽一起做什么時，他卻想了很久，最后為難地說到：“媽媽坐在旁邊玩手機，我自己玩。”雯雯聽到后，連忙向兒子解釋：“媽媽雖然玩手機，但是也一直注意你的一舉一動，并不是不管不顧?！闭l知，孩子聽了她的話，反而激動地說：“我問你問題，你都不回答我！手機就是比我重要！”
“沒想到，孩子居然這么介意我玩手機”，后來雯雯提起當日兒子的一番言論，非常懊悔。原本她以為只要待在孩子身邊，讓他自由安排就可以了。
也正因為如此輕松，當初她還跟我們表示，想不通為什么有些媽媽覺得陪伴孩子是一件非常累的事情，明明只要坐在一旁，孩子玩孩子的，自己可以玩手機打發時間。
經過這次孩子表露心聲，還有老師也再三叮囑，“專心陪孩子”、“如果不想孩子也沉迷手機，家長就盡量別在孩子面前玩”等。雯雯終于意識到自己一直以來都陷入了誤區，趕緊糾正自己的錯誤。
心理學專家李玫瑾教授說過：“孩子早期教育中，能對他產生持久心理影響力的就是專心、精心陪伴。”
然而，如今手機的普及，“低頭族”普遍后，越來越多沉迷手機的父母，已耽誤了珍貴的親子時間，也對孩子造成了不利于身心的負面影響。
假裝陪孩子，認真玩手機？別害了孩子不自知
《2020年中國家庭教育現狀調研報告》可知，51.8%的父母與孩子共處時會忍不住偶爾看手機，而17.8%的父母則是經常看手機。即超過7成的父母因手機等電子產品忽視了與孩子的互動。
父母在一旁玩手機，孩子只能自己搭積木、玩玩具等，慢慢地失去耐心，也逐漸失去玩耍的興趣，為了博得父母的關注，故意大聲叫喊、亂扔玩具等。繼而出現了父母眼中的調皮、搗蛋。然而，諸多心理學專家們則認為，父母認真玩手機而敷衍、忽視孩子的行為，實為一種“冷暴力”。
而長期得不到父母的關注與回應，孩子不僅因為冷落，感受不到父母的愛意，內心缺乏安全感，變得敏感、自卑、內向。且不懂得與他人交流、釋放情感，陷入情感冷漠的狀態，自然也很難建立起親密的親子關系。
同時，就如作家鮑德溫所說：“孩子很難乖乖聽從大人的教育，但他一定會模仿大人。”即很多父母一直抱怨孩子才2、3歲就開始喜愛玩手機、iPad等電子產品，殊不知正是因為自己經常在孩子面前使用這些電子產品的舉動無形中影響了孩子。
放下手機，給予孩子高質量的陪伴
首先，與孩子建立依戀關系。
兒童教養專家丹尼爾·J. 西格爾在《高質量陪伴：如何培養孩子的安全型依戀》里提到，孩子不需要完美的父母，但需要與父母建立安全型的依戀關系，才能讓他們擁有足夠的底氣與勇氣面對難題，也更自信。
而建立依戀關系的要素之一就是全身心陪伴孩子，及時回應他的任何問題，讓他感受到愛意，不會缺乏安全感，也就是高質量陪伴的標準。
其次，不打擾，但事事回應。
兒童心理學研究中心卡薩里實驗室發表的研究結論指出，孩子的專注力需要得到保護，尤其是他們很專注做一件事情的時候。而這個結論也得到了許多育兒專家、心理專家的認同。
不過，家長不應因為這個結論陷入誤區，即讓孩子獨自玩耍，家長在一旁玩手機，不會進行任何回應。而是在孩子專注玩的時候不打擾，但他提出問題或是需要與家長互動的時候，一定要做到事事回應，陪他做任何事情。
如此一來，才能了解孩子的需求，及時給予合適的教育。同時也能更好地應對孩子不同的情緒狀態，做出恰當的引導與調整。
再次，增加戶外活動。
《3－6歲幼兒學習發展與指南》提到，身體條件允許的情況下，孩子每天戶外活動的時間不宜少于2小時，可以有效提高孩子的抵抗力，也能利于身體發育。
家長們抽出足夠的時間帶孩子外出運動、看看風景、參加集體活動等，為了提高孩子的積極性，家長應與他一起進行，全程陪同。
最后，請不要在孩子面前過多玩手機。
《把孩子培養成財富》中，教育專家盧勤指出：“孩子相當于父母的鏡子，孩子身上出現的問題，根源極大可能出自父母?！?br/>
這也是為何教育部提出管理孩子玩手機一事時，一直強調父母不要在孩子面前過多玩手機的原因。
因為孩子極強的模仿能力，讓他也很快學會了玩手機及像父母一樣沉迷于手機。同時，父母更不應為了讓孩子不打擾自己，主動讓他玩手機，否則一旦養成習慣，不僅很難改掉，還會不利于孩子的身心健康。
枕邊育兒寄語：
1個小時的高質量、專注陪伴遠勝10個小時敷衍的陪伴，這是教育孩子過程中，家長們必須知道的事情。所以，家長們不要再在孩子面前成為“低頭族”，只顧玩手機而忽略了孩子，保證孩子的身心健康成長！
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