別把鼻炎當感冒！春季過敏高發，醫生給出這些“自救”建議

每年4月的第二個周六為“全國愛鼻日”。4月10日，虹口區江灣醫院在江灣鎮街道彩虹灣黨群服務中心開展“愛鼻日”健康服務活動。

“醫生，我最近老打噴嚏、流清水鼻涕，吃了兩周感冒藥也不見好，這是不是抵抗力太差了？”活動現場，家住附近的市民王女士向醫生進行咨詢。根據她的情況，醫院耳鼻喉科主任孫佳在初步檢查后發現，王女士并非是抵抗力差，而是典型的過敏性鼻炎癥狀。

“春季是感冒和鼻炎的雙重高發期，但兩種疾病的治療策略是完全不同的，誤把鼻炎當感冒治，不僅無效，還可能延誤病情。”孫佳介紹，兩者雖然癥狀很像，但也有辦法進行區分。（詳見下↓）

看病程：普通感冒通常7-10天左右就會自愈；而過敏性鼻炎的癥狀往往持續數周甚至數月，季節性發作明顯。

看癥狀：感冒常伴有咽痛、發熱、全身乏力；過敏性鼻炎則是“局部戰爭”，主要表現為鼻癢、眼睛癢、連續打噴嚏（常超過3個），且鼻涕像清水一樣止不住。

看傳染性：感冒具有傳染性，而過敏性鼻炎是過敏體質者的“個人專屬”，不會傳染。

除此之外，不規范治療以及盲目使用緩解通氣鼻噴劑等，也是不少過敏性鼻炎患者經常犯的“錯誤”。對此，孫佳表示，過敏性鼻炎的治療應遵循“階梯式”原則，癥狀控制后需在醫生指導下維持最低有效劑量治療一段時間，以穩固療效，切不可“打打停停”。

而對于部分患者擔心的“鼻炎藥水有激素不能多用”的觀點，孫佳指出，過敏性鼻炎的本質是鼻腔黏膜的過敏性炎癥，鼻用糖皮質激素是臨床一線用藥，其作用是抗炎、抗過敏，且主要作用于局部，全身吸收率極低，在醫生指導下使用是安全的。

眼下

上海正值花粉季

“過敏星人”如何預防

醫生來支招

“武裝”出門

每天上午10點到下午4點是花粉濃度高峰期，出門建議佩戴口罩和護目鏡，回家后及時用生理鹽水沖洗鼻腔，這能沖走大部分過敏原和分泌物，是最直接有效的物理療法。

居家凈化

保持室內通風，但遇大風天需關窗。定期清洗床單被套（60℃以上熱水可滅活塵螨），減少毛絨玩具和地毯的使用。

規范治療

對于中重度患者，不能只靠“扛”。在醫生指導下，可聯合使用抗組胺藥（如氯雷他定）和鼻用激素。若常規藥物控制不佳，目前醫院也可采用生物制劑等靶向治療手段，從源頭阻斷過敏反應。

同時，醫生也提醒，雖然鼻炎很常見，但如果出現持續性鼻塞導致頭痛、嗅覺減退，或伴有哮喘癥狀加重時，務必及時就醫，進行鼻內鏡或過敏原檢測，查明病因。

記者：孫潔靜

圖片：孫潔靜

視頻：盧寧

編輯：孫潔靜