湖北
（記者：李晨 通訊員：魯娟 汪詩彧）
為切實關心關愛一線職工身心健康，有效緩解公交駕駛員崗位壓力，強化安全駕駛與文明服務意識，營造舒心和諧的工作氛圍，4月9日下午，武漢公交三公司“心靈加油站”正式啟動，并同步開展首場“舒緩壓力?守護心靈?平安出行”職工心理健康培訓，百余位職工代表齊聚六樓會議室，參與這場暖心心理賦能活動。
本次培訓特邀心理咨詢師熊瑛主講，全程遵循“輕松實用、隱私保護”的原則，創新打造“科普+體驗+激勵”的沉浸式培訓模式。開場以“心情關鍵詞”分享互動快速破冰，打破現場沉悶氛圍，拉近職工與講師的距離。講師緊扣公交駕駛員職業特性，結合日常運營中的真實案例，深度剖析長期駕車、作息不規律、道路矛盾等問題帶來的心理壓力、情緒疲勞隱患，著重強調“情緒穩，方向盤才穩；心態平，剎車片才靈”，讓在場職工清晰認清心理健康與安全出行的緊密聯系，筑牢安全駕駛心理認知。
培訓聚焦實操性，重點傳授三大易上手的心理調節技巧，其中4-7-8呼吸放松法作為快速平復情緒的實用方法，講師現場手把手教學，帶領職工循序漸進放松肩頸腰背、舒緩煩躁心緒。參會職工全程認真聆聽、主動練習、踴躍互動，在專業引導下有效釋放身心壓力。現場還設置專屬答疑環節，講師耐心解答職工各類心理困惑，以正向引導強化培訓效果，激發職工自我調節的積極性。
公司工會相關負責人表示，“心靈加油站”啟動是公司完善職工關愛體系、落實人文關懷的重要舉措。后續工會將常態化開展各類心理健康服務，持續搭建職工心理關愛平臺，把暖心關懷融入日常運營管理，助力職工以健康飽滿的狀態投入工作，以優質服務回饋市民，為武漢公交高質量發展注入暖心動力。
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