北京
2026年4月3日，學生春假第一天，重慶鐵路小學的老師們卻沒有停下學習的腳步。作為九龍坡區2026年度中小學教師心理健康教育能力C級培訓首批“整校推進”項目學校之一，全體教師分上、下午兩場，參加了為期一天的集中研修。
上午場由資深心理咨詢師張明亮老師主講，聚焦“個別心理輔導理論與技巧”。張老師從C證培訓要求切入，厘清了心理咨詢與思政工作的邊界，強調一對一輔導的核心是建立信任、理解學生、促進成長。他結合真實案例，剖析了學生異常行為背后渴望關注、自我認知消極的心理根源。在實操層面，重點講解了共情四步法，帶領老師們擴充情緒詞庫，并介紹了沙盤、房樹人等輔助工具，明確教師應做好支持者，及時識別危機信號并轉介。
下午，家庭教育指導專家鄒揚老師聚焦“家校溝通策略”做專題培訓。開場以《幸福拍手歌》破冰，鄒老師直指70%-80%的家校矛盾源于情緒對立，提出“先處理心情，再處理事情”的核心原則。他分享了情緒管理四步法與趣味調節技巧，幫助老師們做好自我情緒疏導。在溝通模型上，講解了“情感+信息”雙車道溝通法，強調初期肢體語言的重要性，中期聚焦事實解決。同時總結了平等、傾聽、表達、反饋四大溝通技巧，要求溝通形成共識、分工、反饋的完整閉環。
教師是校家社協同的“專業橋梁”。每一次有效溝通，都是在為孩子鋪設成長的堅實基石。重慶鐵路小學將以C證培訓為契機，持續提升教師心理健康教育能力，做專業而有溫度的教育合伙人！
（圖文/重慶鐵路小學）
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