上海
“快節奏”生活，也許是導致張雪峰心源性猝死的根源
41歲的張雪峰走了，引起全網對生命脆弱的大討論，大家在惋惜這顆教育之星隕落的同時，也在反思一個問題，那就是年輕并不是健康的資本。
我看過張雪峰中午吃飯還在發表自己觀點的視頻，大家都關注說他不該吃外賣，其實我覺得導致他猝死的根源應該在人生的“快”字上。
比如：
其一，他說話的語速太快。
不知道大家發現沒有，凡是說話太快而且太多的人，都是急性子，身體都不怎么太好，因為說太多的話語速很快（不停歇地說），這會損耗人的氣血的。
其二，他性子太急，欲速則不達。
雖然他短暫的一生很有價值和成就，令人敬佩不已，但急格太急的人有個不足就是無論他干什么，總是“一心二用”，不會心靜下來享受生活，甚至就連吃飯都覺得是浪費時間。
我看過介紹，據說他名下關聯的公司有十一家，其中九家正常存續著，這讓他勞心勞力不說，關鍵是還“勞神”，我猜他應該很難睡個安穩覺。
其三，已經很累了，不該再強化鍛煉。
張雪峰老師可能覺得自己還年輕，累一點沒關系吧。在他臨走前的一段時間，身體肯定是有預警的，我想他應該因為工作繁忙忽視了。
當一個人在勞累、渾身疲憊、睡眠質量差的時候，是不能加大強度鍛煉身體的，他可能在身體不適的情況下，在跑步機上跑步的，覺得自己“出一身汗應該很舒服”，其實結果會恰恰相反。
心臟的不堪重負，都是一些“加碼”的生活習慣所積累，張雪峰老師生前如果開啟“慢節奏”的生活，有張有弛地推進事業，平時多注意養心，恰當地操勞和講座輔導，重視自身健康就好了。
可惜了這么年輕的生命，這么優秀的人才。
她的女兒曾經留言道：我想讓爸爸早點退休！可惜，這個愿望再也實現不了了！
祝他一路走好！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
