劉建博中醫(yī)：每天一杯散結(jié)水，堅(jiān)持喝一個(gè)月，肺結(jié)節(jié)慢慢消

　　劉建博中醫(yī)：每天一杯散結(jié)水，堅(jiān)持喝一個(gè)月，肺結(jié)節(jié)慢慢消，身體更舒坦
從醫(yī)30多年，每天坐診都能遇到不少50-70歲的朋友拿著體檢報(bào)告愁眉苦臉地問我：“劉主任，我肺里長了結(jié)節(jié)，是不是得了肺癌？要不要開刀？”其實(shí)大家完全不用慌，今天我就跟大家說句大實(shí)話：肺結(jié)節(jié)真不是什么“絕癥”，更不用一上來就想著開刀遭罪。首先中老年人年紀(jì)大了，身體經(jīng)不起折騰，比起手術(shù)的創(chuàng)傷，溫和調(diào)理才是最穩(wěn)妥的方式。尤其是咱們50-70歲的朋友，肺功能本身就隨著年齡增長有所下降，手術(shù)切除部分肺組織，對身體的損傷很大，恢復(fù)起來也慢，反而不利于身體健康。

我從醫(yī)這么多年，一直主張“調(diào)理大于手術(shù)”，對于直徑小于8毫米、沒有明顯毛刺、分葉的良性小結(jié)節(jié)，只要堅(jiān)持科學(xué)調(diào)理，大多能慢慢緩解，甚至消失。先給大家說下散結(jié)水的配方，都是咱們廚房里常見的東西，沒有任何副作用，全家都能喝：白蘿卜半根、生姜2片、紅棗3顆（去核避燥）、百合10克，再加上清水。
做法也特別簡單，不用復(fù)雜操作：把所有食材清洗干凈，一起放進(jìn)鍋里，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢熬15分鐘，晾到溫?zé)峋涂梢院攘耍刻煲槐缟虾茸詈茫瑘?jiān)持一個(gè)月，就能感受到變化——咳嗽變少了，胸悶氣短的情況減輕了，堅(jiān)持喝更久，去復(fù)查會發(fā)現(xiàn)，肺里的小結(jié)節(jié)在慢慢縮小。
可能有人會問，這普通的幾樣食材，真能散結(jié)嗎？我給大家簡單解釋下，大家就明白了：白蘿卜入肺胃經(jīng)，能下氣化痰、疏通肺絡(luò)，把肺里淤積的痰濁排出去，從根源上減少結(jié)節(jié)滋生；生姜性溫，能驅(qū)散肺寒、理順肺氣，避免寒凝氣滯加重結(jié)節(jié)。紅棗補(bǔ)中益氣，中和白蘿卜的涼性，護(hù)脾胃不傷身；百合則能養(yǎng)陰潤肺、清心安神，緩解肺部干燥，還能幫助穩(wěn)定結(jié)節(jié)，不讓它變大。
上個(gè)月來復(fù)查的張阿姨，今年62歲，去年體檢查出肺里有個(gè)5毫米的小結(jié)節(jié)，當(dāng)時(shí)嚇得飯都吃不下，擔(dān)心自己得肺癌，非要我給她安排手術(shù)。我看了她的報(bào)告，判斷是良性結(jié)節(jié)，就建議她不用手術(shù)，用中藥調(diào)理，堅(jiān)持喝這杯散結(jié)水，再配合清淡飲食、戒煙限酒。張阿姨聽了我的話，每天早上都按時(shí)熬制散結(jié)水，堅(jiān)持喝了一個(gè)月，再去復(fù)查時(shí)，結(jié)節(jié)已經(jīng)縮小到3毫米，胸悶、偶爾咳嗽的癥狀也完全消失了，整個(gè)人的精神頭都足了，特意來門診感謝我，說早知道這么簡單，就不用白白擔(dān)心這么久。
在這里，我還要給大家提幾個(gè)小提醒，這也是調(diào)理肺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵，比喝散結(jié)水更重要，大家一定要記好：第一，查出肺結(jié)節(jié)后，先找專業(yè)醫(yī)生判斷良惡性。小于8毫米的良性結(jié)節(jié)，定期隨訪+中醫(yī)調(diào)理就夠了；但如果結(jié)節(jié)超過10毫米，或者邊緣有毛刺、分葉，一定要及時(shí)遵醫(yī)囑治療，不能拖延。第二，遠(yuǎn)離刺激物。咱們中老年人很多喜歡抽煙，或者經(jīng)常做飯接觸油煙，這些都是傷害肺部、加重結(jié)節(jié)的“隱形殺手”。
第三，保持好心態(tài)、規(guī)律作息。每天保持心情舒暢，少生氣、多開心，保證7-8小時(shí)睡眠，適度做些溫和的運(yùn)動，比如快走、打太極，提升肺功能，結(jié)節(jié)調(diào)理起來會更快。第四，飲食要清淡。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜、水果，比如梨、銀耳、西蘭花，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。我坐診這么多年，見過人因?yàn)椴欢谓Y(jié)節(jié)，要么盲目手術(shù)遭罪，要么忽視調(diào)理導(dǎo)致結(jié)節(jié)變大，特別讓人揪心。其實(shí)對于良性肺結(jié)節(jié)，咱們不用花大價(jià)錢、受大罪，每天一杯家常散結(jié)水，堅(jiān)持調(diào)理，再配合良好的生活習(xí)慣，就能慢慢遠(yuǎn)離結(jié)節(jié)煩惱。
很多我的門診患者，堅(jiān)持喝這杯散結(jié)水一個(gè)月，去復(fù)查時(shí)結(jié)節(jié)都有了明顯縮小，有的甚至完全消失，身體也變得更舒坦，精神頭也足了。咱們中老年人，健康就是最大的福氣，家常食材調(diào)一調(diào)，就能護(hù)好肺部、消散結(jié)節(jié)。
劉建博 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療:肺結(jié)節(jié)、慢阻肺、肺氣腫、肺大泡、頑固性咳嗽、肺間質(zhì)纖維化、支氣管哮喘、支氣管炎等。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。