健身可以很潮很時尚

陜西日報記者 張江舟文/圖

從清晨到日暮，西安城市健身空間處處涌動活力。這些建在群眾身邊的健身場館布局矩陣化、專業細分化、體驗潮流化，從綜合場館集群到特色運動空間，從標準服務到精準供給，不斷滿足市民多樣化、高品質的健身需求。

這一變化的背后，是西安全民健身氛圍日益濃厚。不同場館各展所長、互補聯動，為不同年齡、不同需求的市民搭建起就近健身、科學健身、快樂健身的平臺，讓健身融入日常生活，成為這座城市健康向上的鮮明底色。

3月18日，健身愛好者在位于西安市含光路的肌械增壓鐵館鍛煉、交流。

布局矩陣化

打造群眾健身“核心樞紐”

“去年1月重新開放后，我們的游泳館、羽毛球館、籃球館等運動場館非常受歡迎，體育場全年接待量突破260萬人次。”3月17日，西安市人民體育場相關負責人指著周圍錯落分布的場館說。這座承載著西安人記憶的體育場，如今已轉型為集游泳、球類運動、田徑等多元項目于一體的綜合健身樞紐，通過場館矩陣化布局，讓老百姓在家門口就能享受“一站式”運動服務。

“為了保障泳池水質，我們采用了珍珠巖過濾系統，凈化效果好。”西安市人民體育場游泳館館長李育坤指著大廳里的電子屏說，上面實時顯示余氯、pH值等數據，讓市民健身更安心。

“除了硬件保障，我們還與西安市實驗小學等學校合作開設游泳校本課、社團課。很多學校沒有條件建標準泳池。我們開放閑時資源，解決了體教融合中的場地難題，讓更多孩子有機會接觸到游泳運動。”李育坤說。

在西安市人民體育場的運動館內，羽毛球場地從早到晚幾乎滿員，數十張乒乓球臺旁也坐滿了等待上場的市民，室外籃球場分時段免費、低收費的惠民政策吸引著大批學生和上班族。“以前想運動，我得跑好幾個地方。現在這里啥都有。周末帶孩子來打羽毛球，我順便就能去籃球場上出出汗。”西安市民郭啟明說。

家住建國路的西安市民劉磊每周都會帶7歲的女兒劉奕含來參加游泳班。孩子從今年春節前開始接受系統訓練。目前，已熟練掌握自由泳、蛙泳、仰泳3種泳姿。“通過游泳運動，孩子的體質明顯增強了。”劉磊說。

3月17日，小朋友們在西安市人民體育場游泳館參加試訓。

專業細分化

解鎖健身新體驗

“除非你喊救命，不然沒人會打擾你訓練。”位于西安市含光路的肌械增壓鐵館負責人馬演奎的一句玩笑話，道出了這家專業鐵館與傳統商業健身房的最大區別。

無推銷、純體驗的健身氛圍，是這家專業鐵館最受會員認可的特色。“從進門訓練到離開，全程沒有會籍顧問追著辦卡，也沒有私教主動推銷課程。”健身愛好者張華說，“每個人都專注于自己的訓練，這樣純粹的健身氛圍很難得。”

在肌械增壓鐵館，5000平方米的空間里整齊擺放著400余臺專業健身器械，龍門架、登山機等設備一應俱全，不少器械都是西安健身圈里獨有的專業配置。

“這些器械主打專業、實用，針對力量訓練的各個環節精準配置，滿足健身愛好者的專業需求。”馬演奎說。

“我們刻意弱化了銷售屬性，僅配備2名專業教練。教練只在會員有需求時提供幫助。”馬演奎說。鐵館單次卡、月卡為主的收費模式，解決了傳統健身房“年卡捆綁、閑置落灰”的痛點，倒逼健身者提升鍛煉效率。會員出勤率比傳統健身房高很多。如今，肌械增壓鐵館的活躍會員已超4000人，聚集了大批資深健身愛好者。

體驗潮流化

拓展年輕人解壓新空間

“出拳！發力！再來一次！”3月17日19時，DTBOXING拳館（曲江店）的訓練區內，教練帶領學員進行有氧拳擊課程，絢麗的燈光隨著動感的音樂節奏變換，拳頭擊打沙袋的“砰砰”聲與學員的吶喊聲交織在一起，打破了傳統拳擊館的嚴肅與沉悶。這家以“潮流化、年輕化”為標簽的拳館，將拳擊運動與時尚體驗結合，成為西安年輕人釋放壓力、追求健康生活的新選擇。

“傳統拳擊館總給人一種專業、枯燥的印象，我們想做的是讓拳擊走進普通人的生活。我們對燈光、音樂都進行了潮流化設計，讓訓練不再是一件枯燥的事，而成為一場充滿活力的社交體驗。”DTBOXING拳館相關負責人說，場館的主力客群是40歲以下的都市年輕人，其中70%以上是女性。針對這一群體的需求，拳館摒棄了專業拳擊訓練模式，研發出有氧拳擊、空擊訓練等特色課程。45分鐘的課程既能達到減脂塑形的效果，又能讓學員在揮拳中釋放工作和生活的壓力。

28歲的上班族方蓉是拳館的常客，自從去年接觸潮流拳擊后，她幾乎每天下班都會來打卡訓練。

“以前下班回家就是躺著刷手機，整個人狀態特別差，現在來打拳，出一身汗，不僅身材變好了，整個人的精神狀態也不一樣了。”方蓉說，“和一群志同道合的朋友一起上團體課，氛圍特別好。拳擊已經成了我生活中不可或缺的一部分。”

來源：陜西日報