四川
本期推出“德潤萬家”家長課堂
第十七期
《學齡兒童、青少年的營養與膳食（二）》
學齡兒童和青少年正處于生長發育關鍵期，家長在生活中要注重對孩子均衡營養、規律三餐、良好習慣的培養：保證充足優質蛋白、鈣、鐵、鋅和維生素，多吃蛋奶、魚肉、豆制品、新鮮蔬果與全谷物，少喝含糖飲料、少吃油炸零食，引導孩子不挑食、不偏食、細嚼慢咽、按時吃飯，同時結合適量運動與充足睡眠，把科學飲食、健康生活的理念融入日常，助力孩子體格與智力全面發展。
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