人活一口氣,說的就是陽氣。
陽氣足,人就精神,手腳暖和,干啥都有勁。陽氣一虛,麻煩就來了,最先感覺到的是怕冷,手腳冰涼,穿再多也暖和不起來,總覺得累,渾身發懶。
若是不當回事,時間長了,各種亂七八糟的病就找上門了,像風濕、關節疼、結節、囊腫,很多都是陽氣虧虛、寒濕瘀血堵出來的。
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今天李盛青主任來聊一味能補陽氣的藥,叫桂枝。這是張仲景特別喜歡用的一味藥,《傷寒雜病論》里七十多個方子都用到了它。
桂枝是肉桂樹上的“干燥嫩枝”,色紅入心,味辛甘,辛甘發散為陽,它進入身體后能催動三焦的陽氣,上補心陽、中補脾陽、下補腎陽,從上到下把陽氣補足。
先看上補心陽。
心臟搏動需要陽氣推動,陽氣不夠,血液走得就慢,人會感覺心慌氣短,胸口發悶,稍微動一下就出一身虛汗,手腳心發涼,
桂枝色紅入心,能溫通心陽,把堵在心脈里的寒氣散開。心陽振作起來,血液流動就順暢了,胸悶心慌自然緩解。
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再看中補脾陽。
脾胃像一口鍋,陽氣是鍋底的火,火不夠,鍋里的食物就煮不熟。很多人吃完飯肚子脹,不消化,大便不成形,都是因為脾陽不足。
桂枝性溫,能溫補脾陽,相當于往鍋底添把火,讓脾胃動起來。脾陽足了,水濕能運化,腹脹腹瀉的問題就慢慢改善,人也會感覺輕快。
再看下補腎陽。
腎主水,陽氣不夠,水液排不出去,停在體內就成水腫。常見表現是小便多、夜尿頻,或者腿腳浮腫、按下去一個坑。
桂枝能溫腎陽、助氣化,把下焦的水給化開。把腎陽補起來,推動水液代謝,尿頻水腫的問題才能從根上解決。
張仲景有個方子叫五苓散,專門處理水濕停聚的問題,里面就用到了桂枝。
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還有個名方叫小建中湯,專門調理脾胃虛寒,也用到了桂枝,中焦虛寒引起的胃痛腹痛用上去很合適。
所以你看,就這么小小一根桂枝,能從心肺暖到脾胃,再暖到腎。它不燥烈,也不滋膩,就像一個溫和的火源,把三焦的陽氣都慢慢催動起來。
身體陽氣足了,就跟大自然迎來太陽一樣,那些陰寒、濕氣、病痛,自然就沒了容身之地。
李盛青提醒:脾胃不好的原因復雜,中醫講究辨證施治,一人一方,如果你也有脾胃問題不明證型,可以留言私信問問我。
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