谷愛凌殺瘋巴黎時裝周！19歐火車票全法瘋搶！短途游爆了！法國人卻連7小時覺都睡不上？

添“星標”，點“在看”，

盡管巴黎最近陰雨連綿，但是這座“光之城”依舊星光熠熠。正值2026巴黎時裝周， 在街頭小巷隨處都能偶遇到明星大咖。與此同時，法國夏季火車票也即將開售，大家計劃好去哪里度過暑假了嗎？從去年開始，短途旅行越來越受法國人的青睞。在玩耍之余，大家也要照顧好自己的身體。臨近國際睡眠日，一項調查揭示法國人“嚴重睡眠不足”，人均睡眠時長不足7小時！

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3月10日，2026巴黎時裝周壓軸大戲香奈兒2026秋冬大秀落幕，“奧運女神”谷愛凌以品牌特邀嘉賓身份驚艷現身；從本周三（3月11日）開始，乘客即可預訂7月4日至12月12日期間的夏季火車票；在線旅游運營商Opodo與咨詢公司Raffour Interactif合作發布了年度法國旅游趨勢晴雨表，數據顯示短途旅行越來越受法國人歡迎；3月10日，法國國家睡眠與警覺研究所警告稱，法國人的睡眠數量和質量持續惡化，四分之一的人每晚睡眠時間不足6小時，人均睡眠時間為6小時50分鐘。

打破白幼瘦審美！

谷愛凌驚艷亮相巴黎時裝周

3月10日，巴黎時裝周壓軸大秀——香奈兒2026秋冬系列落下帷幕，谷愛凌以特邀嘉賓身份驚艷亮相頭排。她身著黑白粗花呢套裝，將賽場錘煉出的挺拔氣場與法式高級定制優雅融合，展現了運動員跨界時尚的獨特魅力。

圖源：新浪微博@Chrison克里森

本次大秀選址巴黎大皇宮榮譽廳，這是香奈兒標志性秀場之一。秀場以“自由與邊界”為主題，重現香奈兒總部康朋街31號（31 Rue Cambon）高級定制沙龍的經典氛圍。巨型葉片裝置與鏡面地面相映成趣，光影流動間呈現夢幻質感。

圖源：新華社

值得一提的是，大秀定于當地時間3月9日晚舉辦，正值國際婦女節次日。因此，這場大秀也隱含品牌對女性力量的致敬，這與谷愛凌獨立自信的形象十分呼應。

圖源：新華社

在現場媒體采訪中，谷愛凌分享了她的時尚理解和跨界心得。談及造型，她表示：“香奈兒的經典與滑雪的動感看似不同，卻都源自對自我的堅持。運動的力量感與法式優雅并不沖突，這正是我想呈現的。”被問及如何平衡滑雪訓練與時尚活動，她坦言：“滑雪始終是我的核心，時尚則是額外的驚喜。我把秀場當作賽場，保持專注，也將賽場的自律帶到秀場。”

圖源：新華社

谷愛凌的驚艷亮相瞬間引發熱議，打破了“白幼瘦審美”“體育明星與時尚絕緣”的刻板印象。相關話題# ，引起廣泛討論。

搶票預警！

法國夏季火車票即將開售

在法國，每年夏天都是搶票大戰，今年也不例外。如果你想拿到最優惠的票價，動作要快！從當地時間3月11日（周三）早上起，法國國家鐵路公司SNCF將正式開售7月4日至12月12日期間的火車票。無論是法國高速列車（TGV Inoui）、SNCF低價列車服務Ouigo，還是城際列車（Intercités），都將在同一時間上線。Ouigo官網提醒：“開售首日是找到最低票價的最佳時機。”部分票價甚至低至19歐元起。

圖源：SIPA

根據購票應用軟件Trainline數據顯示，如果乘客在開售首周購票，平均可節省交通費如下：

巴黎—梅斯（Paris-Metz）50%

巴黎—里昂（Paris-Lyon）30%

巴黎—馬賽（Paris-Marseille）27%

巴黎—雷恩（Paris-Rennes）25%

此外，意大利鐵路公司Trenitalia也已提前于3月4日開啟夏季車票預訂，覆蓋地區包括里昂（Lyon）和馬賽（Marseille）等線路。

圖源：pexels

去年，SNCF實現凈利潤18億歐元，連續第五年實現盈利。盡管鐵路市場面臨競爭開放，集團總營收仍穩定在430億歐元（同比下降0.3%）。首席財務官洛朗·特雷維薩尼（Laurent Trevisani）表示：“客運服務是集團2025年業績增長的主要驅動力。”

圖源：pexels

SNCF旗下高速列車運營商SNCF Voyageurs在去年的收入增長了3%，達到208億歐元，盈利能力也有所提升。SNCF強調，TGV高速列車的業務表現尤為亮眼，這主要得益于夏季創紀錄的客流量、秋季的持續復蘇以及上座率的進一步提高。

法國旅游業表現強勁

“短途旅行”更受青睞

如果說能讓法國鐵路保持連年盈利狀態的主要原因，那么一定與法國旅游業的興盛有緊密關系。

圖源：pexels

根據在線旅游運營商Opodo與咨詢公司Raffour Interactif聯合發布的年度旅游趨勢晴雨表，2025年，法國旅游業繼續保持增長勢頭。盡管度假人數略有下降，但總體表現仍非常亮眼。數據顯示，15歲及以上的法國人中有61.4%選擇度假，略低于2024年的62.1%，但仍屬于晴雨表24年來表現最好的三個年份之一。Raffour Interactif創始人兼晴雨表作者蓋伊·拉福爾（Guy Raffour）表示，這得益于法國宜人的天氣、僅0.9%的通脹率，以及相對穩定的國內外局勢。

圖源：pexels

2025年共有3750萬法國人外出度假，其中絕大多數（76%）選擇在法國本土，47.4%前往國外或法國海外省及領地，23.4%兼顧兩者。法國人偏好的長途旅行目的地包括泰國曼谷、加拿大蒙特利爾、瓜德羅普島皮特爾角和留尼汪島圣但尼。

圖源：pexels

同時，短途旅行的受歡迎程度進一步上升。2025年有46%的15歲及以上法國人通過旅行社預訂短途旅行，相當于2600萬人，比2024年增加170萬人，創下新高。蓋伊·拉福爾指出，短途旅行之所以受歡迎，主要在于安排便捷、即時放松：通常僅一至三晚，一天帶薪休假即可享受長周末，且花費低于長途假期。靠近法國、陽光充足的巴塞羅那、馬拉喀什和里斯本成為最熱門的短途目的地。

圖源：pexels

此外，2025年有41.5%的法國人進行了長期商務旅行（4晚及以上），共計2360萬人，略低于2024年的42.6%。非商業性長期住宿（主要是在親友家住宿）人數下降至37.1%，報告認為，主要與第二套住房入住率下降有關。

法國人均睡眠不足

噪音、光污染和炎熱成主要困擾

“慵懶”“松弛”是法國人的標簽。但你知道嗎，大部分看似躺平的法國人其實飽受睡眠困擾。

臨近世界睡眠日，法國國家睡眠與清醒研究所（INSV）發布了一項警示稱：法國人平均每晚僅睡6小時50分，但周末睡得更多。噪音和光污染、過度使用電子設備、炎熱天氣以及錯亂的作息時間是影響法國人的睡眠質量和時長的主要因素。

圖源：pexels

根據INSV與Vinci Autoroutes基金會委托民意調查公司OpinionWay對1000名18至65歲法國人進行的年度調查顯示，人們在工作日的平均睡眠時間為6小時50分，周末為7小時48分，均低于去年水平。其中，四分之一受訪者每晚睡眠不足6小時，超過一半表示“早晨醒來仍感疲憊”，而超過三分之一（38%）的報告存在“睡眠障礙”，其中“失眠”最為普遍。

圖源：pixabay

對此，INSV提醒道：“睡眠問題不僅影響身體健康，也會危及心理狀態。”調查顯示，生活方式和環境因素對生物鐘有明顯干擾：71%的受訪者平日白天在戶外暴露于自然光不足一小時，58%的人晚上在臥室開著智能手機睡覺，光照過度或不足都會打亂體內時鐘。

圖源：pexels

此外，錯亂的作息時間也是導致睡眠障礙的原因之一。據報告顯示，約五分之一的法國人從事夜班或不規律工作，這種情況更常見于低收入人群、女性和年輕成年人。

最后，報告指出“睡眠狀況也和健康、地域差異有關”。女性和慢性疾病患者更容易出現睡眠障礙，而居住在城市或公寓的人則更容易受到噪音和高溫困擾而無法入眠。

圖源：pixabay

如何才能改善現狀？

INSV科學委員會主席讓-阿瑟·米庫洛-弗蘭基（Jean-Arthur Micoulaud-Franchi）教授指出：“睡眠既是健康問題的癥狀，也是加劇健康問題的因素，因此必須采取超越個體治療的綜合方法。”在世界睡眠日（3月13日）當天，法國將有超過60家專業中心和機構向患有失眠障礙癥狀的公眾開放。如果你也飽受失眠困擾，不妨搜索附近的專業機構進行了解。

以上就是法國近期發生的新鮮事。大家還關注了哪些話題，也歡迎在評論區留言分享~

文字：開心妹

審編：Léa

參考資料:

https://www.20minutes.fr/societe/4205301-20260309-sncf-billets-train-vente-partir-mercredi
https://www.20minutes.fr/societe/4205488-20260310-francais-dorment-moyenne-seulement-6h50-davantage-week-end

https://www.ouest-france.fr/tourisme/voyages-les-courts-sejours-seduisent-de-plus-en-plus-les-francais-be187ca4-1c8a-11f1-ac5d-3a2f3c7ecfe2?utm_source=fluxpublicactu&utm_medium=fluxrss&utm_campaign=banquedecontenu

https://www.tourmag.com/Les-sejours-a-l-etranger-en-2025-encore-en-retrait-par-rapport-a-2019_a130850.html

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