北京馬上進入花粉致敏高發期！醫生提醒——

步入三月

氣溫逐步回暖 草木陸續萌發

北京也即將進入

春季花粉飄散的高發階段

據專家預測

3月中旬至4月中旬

為北京春季花粉致敏高峰期

一線就診情況如何？

過敏如何防護？

平平帶您了解最新情況

在北京世紀壇醫院變態反應中心，前來注射脫敏針的患者已經排起長隊。患者王女士說，自己往年有花粉過敏癥狀，今年癥狀還未出現，因此提前來打針。

患者林女士是嚴重過敏體質，尤其對北京春季的圓柏花粉過敏。她介紹，去年檢查時過敏程度已達到最高級，發作時十分難受。雖然今年目前還未出現明顯癥狀，但她預判，一旦天氣回暖、花粉飄散，癥狀會再次加重。

北京世紀壇醫院變態反應中心主任王學艷介紹——

醫院的智慧花粉捕捉儀，可實時監測空氣中花粉飄散情況，為臨床診療提供科學數據支撐。這臺設備可以實時掌握每日花粉濃度變化，這是判斷花粉過敏患者病情的“晴雨表”：花粉濃度高，患者癥狀就重；濃度低，癥狀隨之減輕。

最近兩天，北京出現低溫雨雪天氣，花粉播散受到一定抑制。不過隨著放晴升溫，花粉濃度將進一步提高，過敏患者會繼續增加，癥狀也可能逐漸加重。

北京世紀壇醫院變態反應中心花粉監測員寧慧宇介紹——

近期空氣中主要致敏花粉為榆屬和柏科。監測人員每天從樓頂取下花粉采集片，帶回研究室進行染片、閱片，在顯微鏡下逐粒記錄花粉種類與數量，統計分析空氣中花粉濃度的動態變化，為臨床醫生提供科學依據。

去年，柏科花粉連續出現的日期是2月27日；而2026年，這一時間提前到了2月19日，較去年提早8天。

專家預計，3月中旬到4月中旬是春季花粉致敏高峰時段，4月下旬致敏花粉濃度開始下降，五一之后明顯降低。北京世紀壇醫院也將根據花粉濃度變化，動態調整醫務人員，保障患者順利就診。

花粉監測預報和花粉健康寶

助“過敏星人”與花粉共處

花粉致敏高峰即將到來

敏感人群需提前做好預防

花粉監測預報與花粉健康寶

幫助“過敏星人”與花粉共處

北京市氣象服務中心今年繼續推出花粉監測預報和花粉健康寶，市民通過微信搜索即可查詢。

3月6日發布的花粉監測預報顯示：5日北京城區大部花粉濃度等級為1級（低級），主要致敏花粉為榆科；6日花粉濃度以2級為主，濃度為5-12粒/立方米，屬于較低級別。市民通過花粉監測預報公眾號，即可一目了然地查詢花粉濃度，提前規劃出行與防護。

市氣象服務中心氣象服務首席尤煥苓介紹——

今年花粉監測儀器已升級為全自動設備，可逐小時更新濃度數據；觀測單位也從過去的“粒/千平方毫米”調整為與國際接軌的“粒/立方米”，制定了新的濃度等級標準。大家在關注濃度數值的同時，也要對應參考等級劃分。

通過微信小程序上線的“花粉健康寶”，可提供當日及未來兩天花粉濃度等級預報，支持分區域精準查詢，同時還發布柏科等花粉的始期、高峰期、結束期預測及科普知識。

尤煥苓提醒，氣象條件對花粉生成、釋放和傳播影響顯著。持續陰天、雨雪、低溫（白天氣溫低于5℃）會抑制花粉飄散；天氣轉晴后，花粉濃度將逐步回升；當氣溫回升至10℃以上時，花粉濃度上升最為明顯。

專家提醒，一天當中上午10點到下午5點花粉濃度相對較高，過敏人群盡量在這一時段減少外出，必要外出時，戴好口罩護目鏡，做好防護。

春日打噴嚏

別把花粉過敏當感冒

“身體好、免疫力強的人

反而更容易過敏”？

過敏和感冒癥狀相似

該如何區分？

春暖花開“噴嚏”來

別把花粉過敏當感冒

來看權威解讀

北京協和醫院變態反應科副主任醫師李麗莎介紹——

每年3月，北京柏樹花粉進入高發期，很多患者誤以為是自己免疫力低下才容易過敏。其實，過敏的機制是機體對花粉產生異常、過度的免疫反應，產生大量過敏抗體和過敏細胞，從而引發癥狀。

20-40歲的青壯年是花粉過敏高發人群，這一群體免疫力相對旺盛，更容易出現過度免疫反應，也就是過敏。

此外

春季也是流感高發季

很多患者分不清自己是

流感還是花粉過敏

李麗莎提醒，兩者可以通過關鍵癥狀區分——

過敏引發的打噴嚏、流鼻涕，常伴隨明顯瘙癢，如眼癢、耳癢、鼻癢、咽癢，甚至出現皮膚水腫、皮疹。

如果以全身乏力、肌肉酸痛、發熱為主要表現，無明顯眼鼻瘙癢，則更偏向感染性疾病。

醫生提醒

春季花粉過敏重在預防

在花粉濃度較高時段

盡量減少外出

外出時規范佩戴口罩、護目鏡

若癥狀嚴重影響生活

應及時就醫

切勿自行服用抗生素

來源：北京昌平

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