哪些人有可能從精神疾病中康復(fù)，并重新回歸社會(huì)？

發(fā)表在《Clinical Psychological Science》上的一項(xiàng)研究顯示，許多患有精神疾病的人能夠康復(fù)，并且過(guò)上高質(zhì)量的生活。

（圖源：Clinical Psychological Science官網(wǎng)）

底有多少人能從精神疾病中康復(fù)？

為了搞清楚這個(gè)問(wèn)題，南佛羅里達(dá)大學(xué)的研究人員做了一項(xiàng)大型研究，他們調(diào)查比較了25000多名參與者的心理健康狀況，以及生活質(zhì)量的相關(guān)數(shù)據(jù)。

其中符合研究標(biāo)準(zhǔn)的有23491人，里面包含了抑郁、自殺意念、廣泛性焦慮障礙、雙相情感障礙和物質(zhì)使用障礙等精神疾病患者，年齡都在15歲以上。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在曾患有精神疾病的人中，大約67%的人癥狀得到恢復(fù)，而且他們康復(fù)后的最佳幸福感(OWB)比率并沒有我們想象中那么糟。

這里多說(shuō)兩句，OWB是指從精神疾病中完全恢復(fù)，心理健康達(dá)到高水平，而功能殘疾處于低水平。

讓我們一起來(lái)看看研究成果：

●與沒有精神病史的參與者（24.1%）相比，9.8%有終生精神病史的參與者符合OWB標(biāo)準(zhǔn)。

●有物質(zhì)使用障礙史(10.2%)和抑郁史(7.1%)的成人最可能達(dá)到OWB標(biāo)準(zhǔn)。

●焦慮(5.7%)、有自殺意念(5.0%)、雙相I型(3.3%)和雙相II型(3.2%)的患者達(dá)到OWB的可能性相對(duì)較小。

●與終生患有多種疾病的患者相比，僅患有一種疾病的患者OWB的幾率增加了4.2倍。

這說(shuō)明什么？即使從精神疾病中康復(fù)過(guò)來(lái)有難度，但也并非完全沒可能。

所以，不管作為患者還是家屬，我們都不要輕言放棄~

家屬怎么做，能幫患者更快康復(fù)？

想實(shí)現(xiàn)“好得快”這個(gè)小目標(biāo)，作為家屬，你不僅要多學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識(shí)，安排好患者的飲食起居，監(jiān)督他們按醫(yī)囑吃藥，更重要的是要學(xué)會(huì)如何與他們相處，給予他們更多的愛與支持。

當(dāng)然，照顧精神疾病患者并不是一件容易的事情，尤其是在疾病急性發(fā)作期，你的溝通方式可能會(huì)讓他們覺得被羞辱或者不被理解，最終把他們推向“深淵”。

這里給你分享一些和患者溝通交流的技巧，可以幫你們構(gòu)建和諧、融洽的關(guān)系，提高患者的依從性和康復(fù)效果。

與抑郁患者溝通：應(yīng)主動(dòng)接觸病人，避免冷漠，活躍患者的情緒與思緒，鼓起患者生活的勇氣和戰(zhàn)勝疾病的信心。

與偏執(zhí)、妄想患者溝通：既不能怠慢患者，又不能過(guò)于熱情地對(duì)待患者。在與患者進(jìn)行溝通時(shí)，保持適當(dāng)距離，避免用過(guò)于豐富的面部表情及觸摸等非語(yǔ)言溝通方式以免引起惠者的多疑。

與幻覺妄想患者溝通：應(yīng)仔細(xì)傾聽，不要反復(fù)追問(wèn)妄想的內(nèi)容，不要過(guò)多地批評(píng)和加以解釋、干涉，更不要與患者爭(zhēng)辯。

與被害妄想患者溝通：不能輕易地發(fā)生肢體接觸，以免患者誤認(rèn)為帶有敵意。

在與患者進(jìn)行語(yǔ)言溝通時(shí)，你還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|、面部表情、得當(dāng)?shù)纳眢w接觸等非語(yǔ)言溝通，傳達(dá)你對(duì)病人的關(guān)懷。

比如在患者做完身體檢查后，你可以為他整理一下衣服；在患者焦慮、緊張時(shí)，握握他的手等，這些都可使病人感到你對(duì)他的理解與關(guān)心，調(diào)動(dòng)起患者和你信息傳遞的積極性。

最后想說(shuō)的是，雖然患上精神疾病是不幸的，但這并不一定是個(gè)悲劇，只要你和家人、醫(yī)生達(dá)成聯(lián)盟，相信終有一天會(huì)從精神疾病的陰影中走出來(lái)，加油~