3.8 女神節(jié)｜清醒生活，認(rèn)真愛(ài)自己：這 8 本書(shū)，送給每一位不被定義的你

三月春風(fēng)至，女神正當(dāng)燃。

今年 3.8，不聊儀式感，只談清醒、獨(dú)立、自洽。

愛(ài)自己，不是一句口號(hào)，而是懂得為自己的人生掌舵；女性的光芒，從來(lái)不在別人的評(píng)價(jià)里，而在你對(duì)自己的接納與篤定中。

我們精選 7 本女性成長(zhǎng)必讀好書(shū)，從上野千鶴子的思想鋒芒，到親密關(guān)系的真相，從身體覺(jué)醒到內(nèi)在力量，從情感智慧到法律底氣，幫你拆掉世俗枷鎖，活得通透、舒展、有力量。

一、思想覺(jué)醒：先懂自己，再談世界

《親愛(ài)的波伏瓦：跨越時(shí)空的女性對(duì)話》｜瑪麗娜·魯什

這是一部法國(guó)哲學(xué)家西蒙娜·德·波伏瓦與五位女性讀者的往來(lái)書(shū)信集。 從20世紀(jì)40年代末到1986年去世之前，波伏瓦珍藏留存了約兩萬(wàn)封來(lái)自讀者的信件。法國(guó)圖盧茲大學(xué)歷史學(xué)者、波伏瓦研究者瑪麗娜?魯什耗時(shí)十余年，深入研究史料檔案，親自尋訪通信的女性讀者及其后代，專(zhuān)業(yè)解讀并精編五位女性讀者與波伏瓦跨越三十年的往來(lái)書(shū)信，集結(jié)為本書(shū)。在書(shū)中，我們不僅能看到波伏瓦在哲學(xué)家之外的另一面——真切在場(chǎng)、樂(lè)于助人、共情他人、始終對(duì)人坦誠(chéng)相待......也能從五位女性讀者真實(shí)動(dòng)人的生命故事里看到自己的影子。

《女性主義 40 年》｜上野千鶴子

“我就是我！我就是女人！”從“野丫頭”到“女性學(xué)先鋒”，女性主義，不止今天。上野千鶴子直面女性生存困境：職場(chǎng)歧視、家庭分工、生育權(quán)利、校園性騷擾……暢談女性如何活出想要的人生！女性是一種處境，而不只是性別。

《結(jié)婚由我》｜上野千鶴子

上野千鶴子，多年來(lái)目睹父母關(guān)系不和、母親為了孩子默默隱忍，以及長(zhǎng)期處在女性被歧視的社會(huì)中。她產(chǎn)生了一個(gè)念頭：“要是以后自己也過(guò)上這種生活，就太不劃不來(lái)了。” 水無(wú)田氣流，“錯(cuò)誤”地成了母親，在育兒的戰(zhàn)役中苦斗。她的工作時(shí)間比丈夫的更長(zhǎng)，卻一個(gè)人包攬了整個(gè)家庭的管理工作。為了讓家庭良好運(yùn)轉(zhuǎn)，水無(wú)田還要一點(diǎn)一滴地說(shuō)服丈夫，請(qǐng)求他的幫助和理解。她常常感到不安：“我做的這些事，該不會(huì)導(dǎo)致所有女性都更難去工作了吧……” 兩個(gè)年齡差近乎母女的社會(huì)學(xué)者，圍繞女性的困境與權(quán)利展開(kāi)討論。從沉睡到覺(jué)醒，我們?cè)撊绾翁与x身為女性的苦難？

《生而為女，不必抱歉》｜伊藤比呂美

“我生來(lái)就是女人。過(guò)去曾年輕，如今已日漸衰老。女人的苦，我大抵嘗過(guò)。” 年輕時(shí)，伊藤比呂美曾有過(guò)對(duì)月經(jīng)和性感到羞恥的階段，也因過(guò)度減肥而得過(guò)進(jìn)食障礙。她曾一度要求自己采用像男人一樣的工作方式，而最終也學(xué)會(huì)了善用自己的性別特質(zhì)。跟前夫離婚后，她因生活一團(tuán)亂麻而陷入抑郁。生育孩子后，她見(jiàn)證了女兒們?cè)谇啻浩诘膾暝Ｄ昀虾螅纸?jīng)歷了母親、父親、丈夫、寵物離世，孩子離家，變成孤身一人，倍感寂寥。 在度過(guò)了跌宕起伏的幾十年后，她漸漸收獲了對(duì)人生的達(dá)觀。 “如今，我已經(jīng)能看透一些事，也能給他人提供一些建議了。” 這本書(shū)是伊藤比呂美一邊思索著讀者的提問(wèn)，一邊回顧自己的一生而寫(xiě)下的隨筆。 面對(duì)著充滿困惑的青春期女孩、深陷戀愛(ài)泥沼的少女、迷茫不安的新手母親、經(jīng)歷婚姻劇變的中年女性、正走向生命終點(diǎn)的老年女性，伊藤比呂美用溫柔又堅(jiān)定的口吻，分享了自己對(duì)種種人事物的感受，以及自己一生中的掙扎與反抗，并給出了帶有伊藤比呂美色彩的人生建議。

二、內(nèi)在力量：你本自具足，無(wú)需向外求證

《女性衛(wèi)生用品的社會(huì)史》｜田中光

月經(jīng)是女性生理成熟的美好象征。但長(zhǎng)久以來(lái)在父權(quán)制的價(jià)值觀下，月經(jīng)被視作一種宗教文化禁忌，是身體不潔的表現(xiàn)，甚至讓女性產(chǎn)生了羞恥感。女性衛(wèi)生用品的出現(xiàn)，不僅守護(hù)了女性的健康與快樂(lè)，更是改變了女性的意識(shí)，讓女性對(duì)月經(jīng)有了積極的認(rèn)知。

每一位女性從初潮到絕經(jīng)要用掉1萬(wàn)多片衛(wèi)生巾。然而如此切身重要的物品，我們了解的并不多。這本書(shū)以女性衛(wèi)生用品的發(fā)展和演變?yōu)橹骶€，介紹了衛(wèi)生巾問(wèn)世之前女性的經(jīng)血處理方式，剖析了世界各地阻礙女性衛(wèi)生用品發(fā)展的月經(jīng)禁忌，聚焦日本一次性衛(wèi)生巾鼻祖“安妮衛(wèi)生巾”的誕生、沒(méi)落和其成就的社會(huì)意義，淺析目前市面上的一次性衛(wèi)生巾的性能及其問(wèn)題等。

衛(wèi)生巾的出現(xiàn)讓萬(wàn)千日本女性在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展期大跨步地邁入社會(huì)，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。本書(shū)不僅是女性衛(wèi)生用品的社會(huì)史，也揭示了日本社會(huì)的變遷，更展現(xiàn)了女性身體自主意識(shí)的覺(jué)醒過(guò)程。

《大女主：?jiǎn)拘雅詢?nèi)在的力量》｜艾明雅

這是一本寫(xiě)給中國(guó)女性的情感療愈指南，以大量中國(guó)女性的真實(shí)故事為素材，講述了不同狀態(tài)的中國(guó)女性的故事。有生活在福建小漁村的家庭主婦，也有在北京CBD大展拳腳的職場(chǎng)女性，有江浙滬不愁吃穿的獨(dú)生女，也有在深圳打拼的家中長(zhǎng)姐，從傳統(tǒng)中國(guó)式女兒、糾結(jié)的圣母、重新制定規(guī)則的女巫，再到勇敢清醒的先鋒女性，女性處在不斷進(jìn)階的狀態(tài)。道路雖漫長(zhǎng)，但女性內(nèi)在的力量非常強(qiáng)大。我們可以看到不同類(lèi)型女性的成長(zhǎng)與變化，窺視社會(huì)的變遷，更能以此喚醒女性內(nèi)在的真實(shí)力量，讓每一個(gè)女性都可以綻放更美好的姿態(tài)。

三、關(guān)系清醒：愛(ài)要真誠(chéng)，更要清醒

《好的婚姻》｜約翰?戈特曼

婚姻中，你是否遭遇過(guò)以下情景：籌劃了一場(chǎng)只屬于兩個(gè)人的旅行，途中卻發(fā)現(xiàn)，一旦單獨(dú)待在一起，就會(huì)爭(zhēng)吵不斷；回避任何潛在分歧，抑制所有抱怨沖動(dòng)，在一派平和中仍不禁疑問(wèn)，曾經(jīng)的歡聲笑語(yǔ)、濃情蜜意為何演變成了現(xiàn)在平淡無(wú)奇、一片死水？ 為尋找婚姻成功的真相，“婚姻教皇”約翰·戈特曼在二十多年中對(duì)數(shù)百對(duì)夫妻進(jìn)行了長(zhǎng)期的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了穩(wěn)定婚姻的三大類(lèi)型，獲得良好婚姻的四種障礙以及影響婚姻持久的兩大基石，為讀者解決自身婚姻問(wèn)題提供了詳細(xì)測(cè)試和針對(duì)性意見(jiàn)，從而幫助讀者真正擁有好的婚姻、幸福的婚姻。

《把婚結(jié)明白》｜蔡思斌

婚姻不是靠愛(ài)就能維系的浪漫冒險(xiǎn)，而是一場(chǎng)關(guān)于責(zé)任、利益與情感的現(xiàn)實(shí)博弈。從戀愛(ài)到結(jié)婚、從共處到可能的分離，每一步都需要看清、想清、說(shuō)清。本書(shū)全面解讀《民法典》婚姻家庭編新規(guī)，由從業(yè)26年的婚姻律師撰寫(xiě)，結(jié)合數(shù)百起真實(shí)案例，深入解析戀愛(ài)、結(jié)婚、離婚中的常見(jiàn)糾紛與法律問(wèn)題。這是一本婚戀問(wèn)題的“避坑指南”與“自救手冊(cè)”，愿每一段關(guān)系都能在明白中開(kāi)始，在尊重中繼續(xù)，在必要時(shí)體面收?qǐng)觥?/p>

3.8 女神節(jié)，最好的禮物，不是鮮花與禮物，而是清醒的頭腦、獨(dú)立的靈魂、愛(ài)自己的勇氣。

愿你，不被年齡定義，不被身份綁架，不困于情緒，不惑于選擇，讀書(shū)、清醒、自愛(ài)、成長(zhǎng)，活成自己最喜歡的模樣。這個(gè)節(jié)日，愿你先成為自己，再成為任何角色。