暴雨、雷電、大風！廣東落雨濕濕，脾胃頂不?。可徸屿沂萑?，祛濕養胃一煲搞掂

受暖濕氣流主導，過去三天，南方大部出現明顯降雨過程。今天（28日）起，隨著暖濕氣流再度增強，新一輪降雨將接踵而至。

未來10天

這些地方將是降雨核心區

中央氣象臺預計，2月28日至3月2日，黃淮及其以南將出現大范圍降水過程，江南、華南等地局地有大到暴雨，西北地區東部、華北中西部及內蒙古中東部等地有雨轉雨夾雪或小雪，局地有中到大雪。

這輪降雨的核心區仍然是廣東、湖南、江西、福建等地，上述地區可能出現大到暴雨。同時，由于華南和江南南部可能出現暖區對流，不排除將在南方地區形成兩條雨帶的情況。不過，總體來說南方這輪降雨過程中，強降雨落區依然較為分散，整體雨勢還是比較和緩的。

這輪過程結束后，預計3月3日、4日，南方降雨將相對較少。但3月5日后，隨著暖濕氣流增強北上，降雨還將發展增多。從未來10天的累計雨量來看，江南、華南將是降雨最為顯著的區域，較常年同期明顯偏多，這對緩和上述地區目前的氣象干旱十分有利。

未來三天廣東中北部

有中到大雨局部暴雨

2月底到3月初，廣東的雨水降溫接踵來——

@廣東天氣 預計，1日，暖濕氣流推動切變線到粵北，2日，北部的冷空氣又將切變南壓到廣東中部，所以28日到3月2日，天氣形勢對廣東中北部的降雨都比較有利。

3日，切變隨著冷空氣南下，廣東南部市縣雨勢相對明顯。

資料圖 圖片來源：城事特搜

廣東天氣具體預報

3月1日，粵北和珠三角北部市縣有中到大雨局部暴雨，其余市縣陰天為主有小雨局部中雨。最低氣溫：粵北、粵東市縣14～16℃，其余市縣普遍介于17～22℃。

3月2日，粵北和珠三角中北部有中到大雨局部暴雨，其余市縣陰天有小雨局部中雨。最低氣溫：韶關北部、清遠北部9～13℃，韶關南部、清遠南部、河源北部、肇慶北部14～17℃，其余市縣18～22℃。

3月3日，南部市縣有中雨局部大雨，部分市縣伴有弱雷電、短時強降水和6-8級短時大風，其余市縣陰天有分散小雨。最低氣溫：韶關、清遠8～12℃，粵西18～20℃，其余市縣13～17℃。

廣州過了71天才迎來一場像樣的雨，在“雨水”節氣過后，這場雨才“姍姍來遲”，這真是印證了那句俗話“春雨貴如油”。

資料圖 圖片來源：城事特搜

明天（3月1日）雨水減弱，轉多云間陰天。

2日又轉雨，局地伴有雷電、短時強降水等強對流天氣，請大家保持警惕，注意防范。

暴雨來襲濕氣重

“特搜靚湯”助你脾胃“松綁”

廣東多地發布今年首個暴雨預警，陰雨濕冷+春節積食，不少人一開工就胃脹、沒胃口、渾身懶洋洋。

陰雨天最適合清補祛濕，“特搜”給大家帶來這款芡實蓮子豬肉湯，健脾養胃不油膩，喝完整個人都舒坦。

【食材清單】

蓮子20克、芡實20克、桂圓10克、枸杞10克、豬腱子肉300克、生姜3片

蓮子：健脾安神，助眠助消化

芡實：祛濕固脾，對付節后濕氣重

豬腱/里脊：肉質不膩，鮮而清潤

整體溫和不寒涼、不滋補過頭，脾胃虛、易累、消化差的人都能喝。

【烹調方法 每周喝2-3次即可】

蓮子、芡實溫水泡30分鐘，所有食材下鍋，大火煮開轉小火燉1.5小時，加杞子煮5分鐘，少許鹽調味即可。

? 要清淡選豬里脊，想香濃選豬腱子肉

節后祛濕養胃，喝它準沒錯

發送“特搜靚湯”

獲取更多接地氣的家常食療湯方

**如有侵權請與本公眾號聯系**

部分來源 | 廣東天氣、廣州天氣、大灣區之聲、廣州日報

編輯 | 趙婉婷