事實(shí)證明，比發(fā)腮更可怕的是“發(fā)福”！顯老油膩不說(shuō)，還沒(méi)氣質(zhì)！

在傳統(tǒng)審美中，女人臉蛋越小就等于越精致，尤其是像“小V臉”、“鵝蛋臉”等臉型，更是大眾眼里的香餑餑兼美女的標(biāo)志性特征之一。也正因如此，很多女性上了年紀(jì)后都特別痛恨“發(fā)腮”，認(rèn)為它是拉低我們顏值氣質(zhì)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

殊不知，對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)，比發(fā)腮更可怕的是“發(fā)福”！臉大并不等于“貌丑”，五官上的精致并不會(huì)受發(fā)腮的影響，你看東南亞第一美人——林青霞↓：

中年后即便發(fā)腮、顯臉大，也依舊無(wú)法掩蓋五官上的精致與神態(tài)上的從容。似乎歲月的流逝只給她增添了氣場(chǎng)，并沒(méi)有減去半分風(fēng)華，依舊優(yōu)雅。

為什么說(shuō)中年女人“發(fā)福”比發(fā)腮更可怕？本期就讓我們一起來(lái)探尋這個(gè)問(wèn)題的答案，如果你也好奇的話，就趕緊接著往下看！

一、為什么說(shuō)女人中年發(fā)福最顯老、最掉氣質(zhì)？看對(duì)比圖就知道

對(duì)比圖1、山口百惠

說(shuō)起山口百惠，相信大家都并不陌生。那個(gè)曾經(jīng)風(fēng)靡了整個(gè)亞洲的女人，不僅是無(wú)數(shù)宅男們的夢(mèng)中女神，更是八九十年代粉絲們心中亙古不變的白月光。

巔峰時(shí)期急流勇退，嫁人、生子、淡出娛樂(lè)圈，迄今為止都是多少人心目中的遺憾。本以為女神一直都能是女神，誰(shuí)曾想，山口百惠老了老了，竟“一胖毀所有”了。

如圖下所示↓，山口百惠年輕時(shí)身材勻稱(chēng)，即便是個(gè)子?jì)尚。〒?jù)說(shuō)只有160左右）也能夠展現(xiàn)出精致又利索的干練形象。

可隨著歲月流逝，步入中老年之后的她，由于腰腹部及大腿部的贅肉堆積，直接讓顏值與形象一落千丈。

再度回歸公眾視野的她，不僅與年輕時(shí)兩模兩樣，更是讓很多網(wǎng)友及粉絲們都直呼：這真的是她嗎？完全不敢認(rèn)。

對(duì)比圖2、薩日娜

說(shuō)完山口百惠，我們?cè)賮?lái)看看薩日娜。作為國(guó)民媽媽及婆婆的專(zhuān)業(yè)戶(hù)，薩日娜在我國(guó)的知名度可是不小。

年輕時(shí)候的她也是美女一枚，五官端正靈動(dòng)，氣質(zhì)淳樸大方，擁有草原美女的狂野與肆意，簡(jiǎn)單一笑便能夠瞬間俘獲人心。

正如《火紅的薩日朗》歌中所唱：“草原最美的花，火紅的薩日朗~”每次聽(tīng)到這首歌都會(huì)讓我想起她年輕時(shí)那明媚無(wú)比的笑容。

奈何好景不常在，好花不常開(kāi)。薩日娜的花期較短，與同年齡階段的伊能靜相比，狀態(tài)差距一目了然。

自步入中年以后，她的身材體積便橫向發(fā)展，雙下巴、游泳圈、麒麟臂……脂肪的堆積不僅讓她的形象變得笨重老氣，更是讓她的氣質(zhì)大打折扣——疲憊、滄桑、老氣橫秋，完全沒(méi)有了年輕時(shí)的那種明媚大方。

對(duì)比圖3、王茜華

還有憑借拍鄉(xiāng)村題材電視劇走紅的王茜華，或許年輕人對(duì)她并不是很了解，但像咱爺爺奶奶輩兒的人肯定對(duì)她印象頗深。

《當(dāng)家的女人》、《女人的村莊》、《歲歲年年柿柿紅》……作為農(nóng)村劇一姐，她主演的電視劇不在少數(shù)，塑造的形象也正是咱父輩們喜歡的堅(jiān)韌善良的小白花。

印象中，她一直都是那種圓圓胖胖的農(nóng)村女孩形象，氣質(zhì)與土氣牢牢掛鉤。誰(shuí)曾想？她年輕的時(shí)候也是明艷無(wú)比的大美人↓：

柳葉眉、丹鳳眼，高挺秀氣的鼻梁，小巧飽滿的嘴唇，低眉垂眼之間盡顯風(fēng)情。為什么說(shuō)發(fā)福比發(fā)腮更可怕？看到這里相信大家便足以明了。

二、看了對(duì)比圖后發(fā)現(xiàn)，中年發(fā)福毀形象的根本原因在這兒！

>>1、身體腫了

如果說(shuō)發(fā)腮只影響顏值，那么發(fā)福不僅影響顏值，還影響氣質(zhì)。正如老話所說(shuō)，背薄一寸，年輕10歲；背厚一分，顯老三分。

對(duì)于上了年紀(jì)的女性來(lái)說(shuō)，身體發(fā)福就等于身材變得臃腫，體態(tài)不夠輕盈，走路就會(huì)顯得笨重，自然連帶氣質(zhì)都會(huì)跟著變拉胯。

>>2、體態(tài)崩了

遠(yuǎn)看身材，近看臉，女性的氣質(zhì)不僅僅由個(gè)人的品德修養(yǎng)決定，更由我們的體態(tài)決定。發(fā)福不僅會(huì)影響我們身材上的美感，也會(huì)影響我們的個(gè)人體態(tài)。

例如肩部、腰部的贅肉增多，我們的直角肩就會(huì)變成溜肩，背部與肩頸線條模糊就會(huì)給人視覺(jué)上彎腰駝背、脖子前傾等體態(tài)問(wèn)題，影響我們形象上的美觀。

>>3、皮膚油膩了

最重要的是，發(fā)福會(huì)破壞我們形象上的干凈與清爽，讓我們的肌膚與狀態(tài)變得油膩。如圖下所示，最明顯的便是我們的皮膚↓：

或是激素分泌出現(xiàn)了問(wèn)題，又或者是飲食不規(guī)律、不均衡，發(fā)福后的女人一般皮膚狀態(tài)出油會(huì)增多，毛孔會(huì)變得粗大，整個(gè)人的形象就會(huì)變得不夠精致。

三、想要減輕油膩感，關(guān)鍵在于兩點(diǎn)

<1>穿搭改善

>>1、重版型+線條

身材不夠，版型來(lái)湊。即便現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)福也不用怕，我們可以根據(jù)服裝版型上的揚(yáng)長(zhǎng)避短，去減輕我們形象上的油膩感。

比如說(shuō)輕設(shè)計(jì)、重版型與線條，用服裝的輪廓性去支撐起造型的線條感，同時(shí)弱化身材的圓潤(rùn)，才能夠讓我們看起來(lái)更加利索有精神。

>>2、造型留白

此外，千萬(wàn)不要以為微胖女人得越遮才越顯瘦。很多時(shí)候，你越遮反而越容易暴露身材上的缺陷。對(duì)于上了年紀(jì)的女人來(lái)說(shuō)：↓

身材越胖就越要注意造型上的“留白”，比如說(shuō)露出我們身上最纖細(xì)的四肢及脖頸部分，反而能讓造型顯得更加輕盈、有呼吸感，對(duì)比之下更加顯瘦。

>>3、顏色收縮

顏色選對(duì)也能夠幫助我們視覺(jué)顯瘦，比如說(shuō)淺色提亮膚色，而深色收縮身形等。對(duì)于微胖女性來(lái)說(shuō)，我們可以多穿一些深色服飾去視覺(jué)收縮我們的身形，讓我們?nèi)庋劭瓷先ジ@瘦。

不過(guò)，在選用深色作為服飾主色調(diào)時(shí)，我們還要根據(jù)我們的膚色選用一定量的淺色去中和、過(guò)渡和提亮膚色，才能夠避免大面積深色導(dǎo)致的暗沉與單調(diào)。

<2>習(xí)慣改善（不想發(fā)福顯老，這3件事一定要少做）

>>1、少久坐不動(dòng)，腰腹最容易囤肉

★★★建議：堅(jiān)持輕度運(yùn)動(dòng)，拉伸、走路都能保持線條

合適的穿搭雖然能在一定程度上減輕我們身材上的體積感與量感，但終究是治標(biāo)不治本，想要真正達(dá)到視覺(jué)清爽不油膩的效果，就一定要管住嘴、邁開(kāi)腿！切記：千萬(wàn)不要久坐不動(dòng)，那樣最容易積累贅肉！

>>2、少重油重糖，年紀(jì)上來(lái)代謝慢，胖得特別快

★★★建議：控制飲食，清淡為主，七分飽就停

眾所周知，女人年紀(jì)越大，代謝就越緩。如果上了年紀(jì)后還一如既往的維持年輕時(shí)的重口味飲食，那我們的脂肪消耗速率就鐵定跟不上積累速率，變胖沒(méi)得跑。

因此呀，想要避免發(fā)福，飲食上就一定要少油、少鹽、少糖！建議以清淡為主，不要暴飲暴食，每餐吃到7分飽就行，對(duì)身體健康有益還不容易發(fā)胖，一舉兩得。

>>3、少熬夜，睡眠不足更容易浮腫發(fā)胖

★★★建議：規(guī)律作息

除了飲食以外，規(guī)律作息也很重要，千萬(wàn)不要像小年輕一樣經(jīng)常熬夜！

要知道，睡眠不足不僅容易讓我們的面部看起來(lái)浮腫，也很影響我們的新陳代謝，而這一點(diǎn)很多人都容易忽視。

結(jié)語(yǔ)：

綜上所述，發(fā)腮或許會(huì)在一定程度上影響到我們的顏值，但絕對(duì)不會(huì)像發(fā)福這樣毀滅式的打擊！中年女人想要活到老、美到老，就一定得避免發(fā)福，遠(yuǎn)離油膩感和大媽感，才能在同齡人中脫穎而出。

好了，本期的內(nèi)容就到這里結(jié)束了，我們下期再見(jiàn)！

聲明：文章皆在傳遞正能量與美學(xué)剖析，無(wú)任何負(fù)面引導(dǎo)！想解鎖更多的穿搭思路，想通過(guò)妝造讓自己變得更減齡和氣質(zhì)，別忘了點(diǎn)個(gè)關(guān)注，我們會(huì)分享給你們~圖片源自網(wǎng)絡(luò)，如侵權(quán)聯(lián)系必刪除！

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