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隨著年紀的加大,工作壓力的變強,現在睡一個好覺已經成為奢望。但凡一點噪音,一點動靜,都可以瞬間清醒,醒了后就難以入睡,一個晚上過去,哪怕明明睡了七八小時,卻還是暈頭轉向,感覺睡不夠。其實,睡得好不好,主要看得不是時間,而是睡眠質量。如舍友的打鼾聲,空調外機的嗡嗡聲,窗外的車流聲,各種聲音讓我難以進入深睡區,只能以淺睡眠居多、頻繁驚醒。哪怕睡夠10小時,也依然會疲憊不堪、注意力不集中。長期忽視睡眠質量,只會讓健康“亮紅燈”。這時候,塞隔音塞子或許是一個好主意,隔音效果確實不錯,但佩戴舒適度不行,而且側睡壓耳朵疼,半夜易掉等問題。這時候,睡眠耳機的意義就非常重要了。
開箱
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睡眠耳機主要功能是隔音,并伴有各種助眠的音樂或是環境音效,如水流聲等白噪音。目前市面上睡眠耳機的主流品牌也有幾家,今天我就入手了南卡Deep Sleep這款睡眠耳機,它的效果怎么樣?不敢獨享,特分享出來,廢話不多說,先來開箱。
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南卡Deep Sleep配件主打一個實用,除了充電線,說明書,保修卡之外,還有兩對額外尺寸的耳塞,總計三對耳塞用來匹配不同人群的耳朵,以做到佩戴最佳舒適度。崩怕自己的耳朵太大或太小,反正呀,總有一款適合你。
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看充電倉和普通藍牙耳機可能區別不大。但是打開一看,還是有區別的。明顯可以看到南卡Deep Sleep的設計它是扁平的,它的聲學單元和腔體壓縮到了6mm的厚度,整只耳機的重量僅3克左右,這種不僅小巧,而且輕薄的耳機,只有一個目的,那就是為了我更好的側睡不壓耳朵,佩戴不影響我睡眠。
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這對于側睡黨來說就是大大的福音了,想怎么睡都行,佩戴耳機不會影響睡姿了。并且整體耳機的外觀設計的簡約時尚,外殼采用了親膚的硅膠軟材質,摸起來細膩柔軟,觸感高級。
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因為太薄,耳機的磁吸式的裝置都設計在外面了,當然這樣做也是更好的體驗磁吸功能,減薄產品厚度,但它的防水性能仍然達到了IPX4級的防塵防水,不用懼怕汗水或是雨水的侵蝕。
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耳機雖然小,但每只耳機的電池容量仍然達到了35mAh,它的單只耳機的續航時長更是可以長達12小時。這樣,整晚入眠不用擔心半夜沒電的尷尬了。
配置
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作為一款睡眠耳機,它的核心仍然是耳機,我們來看下它的核心發聲單元,它采用了直徑高達6mm的動圈單元,這么小的體積發聲單元的尺寸仍然堅持到這么大,實屬不易。且支持藍牙5.4協議,支持高清音頻傳輸,連接快更,更穩定,音質令人滿意。并且60ms的超低延時音畫同步,追劇看視頻再也不會出現音畫不同步的問題了,甚至可作為電競耳機使用。既能助眠,又能滿足日常娛樂需求,一機多用,性價比凸顯。
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另外,南卡Deep Sleep還支持ANC分頻降噪引擎,支持低、中、高頻逐段消除噪音。相比傳統睡眠耳機ANC只能做全頻降噪,后者在復雜環境下容易出現削弱不均或耳壓感。而南卡Deep Seelp搭載更高級別的ANC分頻降噪技術,將噪聲劃分為低頻呼嚕、中頻人聲與高頻雜音三大區間分別建模、定向抑制。重點消除晚上睡覺時間的各種主要噪音。如低頻呼嚕聲,中頻的人語講話聲,高頻雜音等,降噪更專業,更徹底、更自然、更適合整夜深眠。
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另外它還配備了APP連接手機,在手機上可以進行更豐富的設置和調節,如EQ設定,ANC設定。比如這個ANC設定,可以在手機上進行十級調節,前五級降噪。后五級通透環境聲。設定更專業,更細致也更好玩。
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當然,還有南卡的看家AI本領,這不僅是一個睡眠耳機,更是翻譯耳機,能實時翻譯,同聲傳譯,會議記錄,AI聊天等等,買了它就相當買了個翻譯機,出國太方便了,一機多用,性價比拉滿。
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使用體驗
先說佩戴,南卡Deep Sleep小巧的尺寸和輕巧的重量,讓耳機的佩戴如同空氣感一般,沒有任何擠耳機或是脹耳朵的異物感。佩戴舒適,輕松,尤其是長時間的佩戴也是絲毫的沒有疼痛感或是異物感。
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音質方面,南卡Deep Sleep的音質在直徑6mm的發聲單元下,再加上南卡的精心調音,它的聲音表現還是不錯的,不說有多么的HiFi,但至少用來聽歌都很合適,低頻不轟耳,高頻不刺耳,聲音圓潤有層次感,飽滿且真實。這音質的表現,用來日常娛樂也是綽綽有余。
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而且它的延遲低至60ms,這種低延時讓我在看視頻、玩游戲時也能享受音畫同步爽快感,聲音無延遲。同時通話降噪效果也不錯,打電話的通話質量也令人滿意,滿足日常使用需求。
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總體來說,長時間聽歌還是很舒服的,為什么這么舒服,首先它有智能氣流導壓AirSkinTM微氣流通道,沒有普通入耳式耳機的堵耳感。內部隱藏空氣導管,可以平衡耳道氣壓,讓我即使在睡眠中也能呼吸順暢無悶塞。
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另外它的外殼采用的溫潤親膚的材質,它采用了NanoSoft舒膚能涂層,這佩戴上就如同裸耳般舒適,納米級低摩擦表層外加抗菌親膚硅膠,降低耳機與耳朵的過敏和摩擦感,這個整晚長夜佩戴不油膩,依舊清爽。
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打開南卡專屬APP,我們可以進行個性化設置。APP界面簡潔直觀,可設置鬧鈴、記錄睡眠、設定音效等。但它的核心功能是降噪和助眠:可根據實際情況選擇通透模式或降噪模式,分別有1-5級可調;耳機內部可存儲4段助眠音樂,實現白噪音或粉紅噪音助眠。
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科學研究表明,白噪音是全頻段均勻的聲音,能有效降低大腦的“警覺性”,讓大腦處于放松狀態,例如均勻的風聲、單調的雨滴聲。用戶可根據個人喜好選擇助眠音樂,并可設置定時停止播放,或檢測到入睡后自動停止播放,這個功能非常貼心,既保證了助眠效果,又避免了音樂整夜播放影響睡眠。
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最讓我驚喜的是主動降噪效果:開啟降噪后,窗外的車流聲、空調外機的轟鳴聲瞬間消失,世界安靜下來,入睡變得容易許多。以前睡覺我都是要關窗睡的,好處是安靜不少,壞處就是通風差了,一整晚后臥室空氣非常悶。現在好了,我又可以打開窗睡了,即可享受清新的通風效果,又可以感受安靜的入睡環境,魚與熊掌都能兼得呀。
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通過耳機APP睡眠狀態記錄,我能快速發現影響自己睡眠的因素。比如睡前玩手機導致入睡困難。第二天通過APP查看睡眠報告,可以清晰看到深睡、淺睡和清醒的時長比例、翻身次數和睡眠姿態。睡眠效率=實際睡眠時間÷臥床時間×100%,正常應在85%以上,低于80%則說明睡眠質量較差。有了這些數據,我終于能科學地分析自己的睡眠問題,并針對性調整睡前習慣。
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續航表現超出預期。這么小的耳機續航著實長,實測每晚使用約8小時(助眠音樂在入睡后停止播放,但耳機持續工作監測睡眠),連續使用一周后,充電倉仍有電量剩余。如果作為普通藍牙耳機使用,續航時間更長。對于一款需要整夜佩戴的設備來說,這樣的續航能力無疑是一大優勢。
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總結
也許在看到這篇文章之前,你還不知道原來睡眠質量不好是可以科學干預的。畢竟睡眠是我們身體恢復的關鍵時刻,長期睡眠不好可是真正的健康殺手。如果你也存在入睡困難、夜間易醒、醒來疲憊等問題,不妨讓南卡Deep Sleep睡眠藍牙耳機幫助你。它不僅是助眠工具,更是睡眠管家,用科技守護你的每一夜安眠。畢竟,只有擁有高質量的睡眠,才能擁有充沛的精力、強健的體魄去迎接每一個嶄新的日子。
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