成大事者，都會利用多巴胺

欲望驅動人類進步發展，但什么才是欲望？

作為人類，我們常常會和自己的欲望交戰。我們渴望得不到的東西，卻又需要我們不想要的東西。我們會沉迷于壞事，對好事失去興趣。我們反復思索、執著、發脾氣、懊悔。仿佛總在試圖抵達某個更飽滿、更完善、更完整、更自然的人生版本，卻始終無法到達。

為什么我們和自己的大腦會如此失調？

事實上，這一切很大原因都與一種特殊，常被誤解的神經傳導物質多巴胺有關，也正是多巴胺，主導著我們的身體不斷尋求“更多”。

多巴胺這一神奇物質，讓我們永遠處于煩躁不安中，戲弄我們，并刺激大腦，它像來自古老動物本能的聲音，在耳邊低語，你所擁有的，并不是生命的全部。

而我們本來就不應該因已有的東西而感到滿足，我們本來就是要不斷尋求更多。

學會利用多巴胺，這是成大事者的必備條件。

為什么多巴胺如此重要？

要理解這一點，我們需要看大腦中的兩個部位。大腦皮層與包括多巴胺在內的獎賞系統，這驅使著我們朝不同方向前進。

多巴胺是追求“最大一致性”的驅動力，它有個明顯的問題，如果皮層只想要內部的一致性，那最簡單的方式就是找個黑暗房間的角落：切斷所有感官輸入，如此一來便不需解釋或調整任何事情。

多巴胺這套機制也并不完整，事實上大腦還有另一個模組，其整個存在目的，就是策動這樣的推力。它就是獎賞系統，而多巴胺便是這個系統用來引導我們決策與動機的主要工具，一種既巧妙又近乎魔鬼般的工具。

多巴胺讓我們持續往前走。

除了基本反射，例如食物放入口中會咀嚼之外，我們所做的一切幾乎都受到多巴胺驅動。

如果缺乏多巴胺，人體則會完全陷入到另一種狀態。1915年到1926年，一種名為嗜睡性腦炎的疾病席卷全球，這是由常見喉部感染的并發癥引起，而在少數患者身上，免疫系統錯誤攻擊大腦，使他們陷入嗜睡狀態，這種狀態不是完全昏迷，更像是一種無反應的清醒。

有些患者偶爾會說一兩個詞，有些在球被丟向他們時會伸手接住；食物放入口中，他們會咀嚼，但從不會主動伸手去拿食物。

而這，就是疾病影響到了大腦的黑質區，這也是少數能產生多巴胺的腦區之一。

嗜睡性腦炎展示了當大腦耗盡多巴胺時會發生什么，它會停止運轉。移除多巴胺并不會讓大腦癱瘓，而是把它推進黑房間，人體就會進入無行動、無經驗的狀態，不會感到必須做任何事。除了基本反射，我們所做的一切都受到多巴胺驅動。

而今天，我們每一個人想急著去做點什么的時候，背后全靠多巴胺。

多巴胺負責激勵我們，但如果我們不會正確運用它，這種激勵可能會帶來相反的效果。

過去提到多巴胺，很多人都會想當然認為這是“快樂化學物”，這種說法作為入門是可以的，但只說多巴胺是快樂化學物，則是錯誤的說法。

多巴胺事實上并不會真正引起快感。如果你服用類似的藥物，通過擠出神經元內現有的多巴胺來產生作用，那么你就會變得更專注，更有生產力，但同時你并不會感到快樂。

一項針對老鼠的研究也顯示了同樣的結果。根據表情和爪部動作判斷，當老鼠被注射可以產生多巴胺的藥物時，會讓老鼠更努力追求獎賞，但不會提升他們的享受程度。

另一個比較細致的說法是，多巴胺是“再多做一點那個”的化學物。不是快樂，而是記憶。它幫助大腦記住哪些行為帶來成功。

對我們而言，只要有多巴胺釋放，那里的記憶就更容易被強化，這個時候多巴胺就會告訴大腦：未來就多做剛剛那件事。

最清楚的例子是技能形成，它發生在大腦的基底核。例如當一個人學跳舞時，多巴胺就會挑選成功的舞步，并保存下來，讓它們成為一組組合，可以一次性啟動，而不用皮層逐步思考。這個時候，對舞者來說，只需要借由情境，例如歌舞某一段落，大腦就可以觸發這段動作序列，它便會自動展開。

這就是多巴胺的神奇之處。

這種“再多做一點那個”的邏輯，也可以延伸到其他接收多巴胺的大腦區域，其中就包括皮層。多巴胺在成功釋放后，會強化那些導向成功的神經元及其連接，我們會一次又一次回到這些神經路徑。

如果某個洞察突然讓你看清某個問題，你會獲得一陣多巴胺沖擊，而參與該洞察的神經元會強化，這也意味著，下一次你的靈光乍現會來的更容易。

如果某句歌詞觸動你，你也會獲得一陣多巴胺。

對我們來說，成功并不總會引發多巴胺，真正會引發多巴胺的其實是“意料之外的成功”，或者說預期之外的成功。

而這，恰恰是幫助我們更進一步的底層動力。

更通俗來說，對大腦皮層而言，多巴胺的驅動力就是“弄明白”，讓我們的現實和期待一致，這也能夠解釋為什么多巴胺水平低的人會缺乏動力。

而要想找到對生活的激情和動力，我們就需要更多多巴胺。

end.

作者：羅sir，關心人、社會和我們這個世界的一切；好奇事物發展背后的邏輯，樂觀的悲觀主義者。