廣東
冬天，一進門鼻子就發癢、打噴嚏，眼睛也癢得難受，晚上還咳個不停……
你以為這是感冒了？NoNoNo～這很可能不是感冒，是「室內過敏」！
據中國疾控中心發布的《中國居室內環境與健康狀況報告》，42%的城市居民對塵螨或霉菌過敏，其中68％在冬季癥狀加重。
冬天有超過20個小時待在室內，門窗都閉緊。北方暖氣一開，熱風一吹，藏在地毯、被子里的過敏原隨風飄散，直接被呼吸進去。
如果暖氣片、空調濾網好久沒洗，還會有塵螨和霉菌，一開暖風，全屋噴灑。
三大室內過敏原
第一，塵螨
肉眼看不見，但一張普通的雙人床墊里，就可能住著上百萬只！
每天睡覺翻身、疊被子，它們的排泄物就會飛起來，鉆進呼吸道，讓你過敏。
第二，霉菌
北方冬天室內外溫差大，窗戶邊、墻角容易凝結水汽，而這些潮濕的地方，就會長霉菌。
北京、沈陽、哈爾濱等城市，冬天室內的霉菌濃度，比夏天還高1.8倍！
如果聞到悶悶的「地下室味」，或者看見墻角發黑，可要小心了。
第三，寵物
城市居民對貓狗過敏的比例，13年間從8.5%漲到了14.2%。
很多人誤會是貓狗毛引起過敏，但真兇其實是它們皮脂腺分泌的蛋白質，沾在皮屑、口水上，干了就飄在空氣里。
就算你不養寵物，朋友來串門，衣服上帶著，就可能讓你中招。
怎么判斷是過敏，還是感冒？
記住一個關鍵詞：「癢」。
過敏一般是鼻子癢、眼睛癢、喉嚨癢，但很少發燒。感冒則常伴有發燒等癥狀。
如果癥狀反反復復超過一周，建議去看看醫生。現在有針對塵螨的「脫敏治療」，有效率超70%，尤其適合青少年。
教你幾招，把過敏原趕出家門
第一招：控制濕度！
把室內濕度持續控制在50%以下，塵螨繁殖率會下降90％，霉菌也難長。
可以用除濕機，或者空調除濕功能，南方濕冷的冬天尤其要注意。
第二招：換掉藏螨材質
羽絨被、羊毛毯這些天然材質，很容易藏塵螨。過敏體質的人，更推薦用化纖填充的床品。
第三招：給家里做「減法」
減少布藝軟裝、厚重地毯，及時清理舊書報、毛絨玩具，都能降低過敏原。
第四招：定期清潔
空調濾網、暖氣片背后、窗簾、床底……這些地方最好定期擦一擦，減少過敏原。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
