許愿，難不難？

本文是圓方的第1413篇原創(chuàng)

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01

有關(guān)注圓方早上6:30直播的小伙伴，應(yīng)該會(huì)發(fā)在過去的兩個(gè)星期里面，圓方一直帶大家讀一本書

《顯化》

《顯化》這本書由羅克西·納福西所寫，整體讀下來之后，圓方傾向于把它歸到的心理勵(lì)志類類別。

這本書的核心，是闡述如何運(yùn)用心智的力量，去影響和改變個(gè)人經(jīng)歷的現(xiàn)實(shí)，從而主動(dòng)創(chuàng)造未來。

作者納福西結(jié)合神經(jīng)科學(xué)和積極心理學(xué)的原理，將實(shí)現(xiàn)理想人生的過程分解為七個(gè)清晰的步驟。

這些步驟包括明確愿景、消除恐懼和疑慮、調(diào)整行為、將考驗(yàn)視為前進(jìn)指引、培養(yǎng)感恩之心、轉(zhuǎn)化嫉妒為靈感以及堅(jiān)信信念的力量。

和很多純雞湯的書相比，比較可貴的是，這本書提供了大量積極思考與行動(dòng)的練習(xí)，旨在幫助讀者通過調(diào)整潛意識(shí)中的信念和行為，來實(shí)現(xiàn)從設(shè)定目標(biāo)，到最終達(dá)成愿望的完整過程。

02

圓方簡單說說自己讀完之后，以及在直播間跟小伙伴們分享答疑之后的三個(gè)感受吧。

先說說第一個(gè)感受

這本書的內(nèi)核

首先這本書，在圓方看來，應(yīng)該是融合了三本書的核心思想，分別是：

《世界上最偉大的推銷員》

(以恒久的善意與堅(jiān)定的自律踐行原則，平凡之人也能鑄就不凡的人生）

圓方中學(xué)時(shí)讀的。

《秘密》

(你生命中所發(fā)生的一切，都是你吸引來的）圓方大學(xué)時(shí)讀的。

《臣服實(shí)驗(yàn)》

(放下“小我”的執(zhí)念與對(duì)抗，順應(yīng)生命之流，方能遇見遠(yuǎn)超預(yù)期的人生可能）圓方去年讀的。

那這本書跟這三本書比，又有哪些不同

圓方，覺得這本書應(yīng)該能算得上是《秘密》的升級(jí)版。

如果說《秘密》是說，你應(yīng)該向命運(yùn)下訂單，定下生命的目標(biāo)，寫下了你的O(Objective)，那些需要達(dá)成的、有方向性的、鼓舞人心的描述。

那《顯化》則是把O升級(jí)成了OKR，告訴我們，不光要定目標(biāo)O，還要明確具體的行動(dòng)路徑KR。我們需要知道關(guān)鍵成果，關(guān)鍵路徑，需要有衡量目標(biāo)是否達(dá)成的、具體的、可量化的指標(biāo)。

03

再說說第二個(gè)感受

這本書的價(jià)值

可能有小伙伴看到這里會(huì)覺得：

去向自己命運(yùn)下訂單？

就靠在腦子里想一想？

然后保持著樂觀積極？

夢想這樣就能達(dá)成了？

這難道不就是一本雞湯書么？！！

其實(shí)圓方覺得這背后也有很明確的統(tǒng)計(jì)學(xué)的道理在里面。

其實(shí)你大家可以看看自己身邊的人

我們身邊80%的人，其實(shí)是無法把自己“希望的”“更好的”一年后的生活，準(zhǔn)確描述出來的。

絕大多數(shù)人都不知道自己內(nèi)心渴望的生活，具體是什么樣子。

在哪個(gè)城市？

從事著什么樣的工作？

和誰在一起？

過著什么樣的生活？

這些問題80%的人都甚至沒有認(rèn)真想過，大家只是被生活推著走而已。

與此同時(shí)，身邊80%的人大多數(shù)時(shí)候都是消極和悲觀的。他們并不相信自己有那么一點(diǎn)點(diǎn)可能去過上自己想過的生活。

所以其實(shí)你只要有著明確的想要的目標(biāo)，同時(shí)能夠始終保持著積極樂觀的心態(tài)。你就已經(jīng)超過了90%多的人。

那么，你實(shí)現(xiàn)自己人生的夢想的概率比絕大多數(shù)人高的肯定不止10倍。

04

第三個(gè)感受是在直播的過程中得到的，那就是，

“許愿”這件事情大家覺得難不難？

原本圓方覺得，許愿這種事肯定誰都會(huì)，又什么難的呢？

后來直播的時(shí)候，圓方發(fā)現(xiàn)并不是。

許愿對(duì)于很多人而言，其實(shí)是挺難的。

這個(gè)難在于兩點(diǎn)

一個(gè)是方法

一個(gè)是動(dòng)力

我們先說方法

很多人許愿的時(shí)候容易犯三個(gè)錯(cuò)誤。

第一，是喜歡用“不”字：

比如我不要犯錯(cuò)

比如我不要虧錢

比如我不要長胖

看似好像這些愿望的目標(biāo)是好的，但是實(shí)際上你這樣許愿，你的注意力其實(shí)都在“犯錯(cuò)”、“虧錢”和“長胖”這跟在“不”后面的重點(diǎn)上。

這樣許愿，你不僅不會(huì)

不犯錯(cuò)，不虧錢，不長胖

反而會(huì)犯更多錯(cuò)，虧更多錢，長更多肉

正確的方式應(yīng)該是“許愿”

我要做對(duì)

我要賺錢

我要變瘦

第二，是很多愿望很不具體

比如有一個(gè)女生，如果許愿說，我想要找到男朋友。

其實(shí)像這樣去許愿，愿望就挺難達(dá)成的。因?yàn)樵竿珜挿毫恕?/p>

如果許的愿是，“我想找一個(gè)身高1米8以上，本科學(xué)歷，年收入10~20萬，年齡30歲以下的男朋友”，

像這樣許愿，那么她的愿望達(dá)成率至少能提高10倍。

第三，許愿應(yīng)該要有“配得感”

按照《顯化》這本書里所說的

許愿的時(shí)候要秉承一種感受：

不是“我將要成功”

而是“我本就是成功的”

是的，如果你希望得到一樣事物

最好的方式就是讓自己配得上ta

說完方法，我們再說動(dòng)力

在直播的時(shí)候圓方回答的，有一個(gè)同學(xué)的連線。他對(duì)于現(xiàn)在的生活比較不滿意，陷入到一些困頓當(dāng)中。

當(dāng)時(shí)圓方建議他：

如果想不清楚自己一年后的狀態(tài)，那么不妨更長遠(yuǎn)一些：

想一想自己10年后在哪個(gè)城市、在哪個(gè)行業(yè)，與什么樣的人生活在一起，和什么樣的朋友一起工作。

但是當(dāng)圓方提出這個(gè)建議之后，他立刻找出了五六條例如

哎呀，不可能換城市呀

哎呀，我都這么大了

哎呀，我執(zhí)行力差

等等等等，來論證自己不可能達(dá)成目標(biāo)

這個(gè)時(shí)候圓方喊了停，并說：

現(xiàn)在不需要你行動(dòng)，也不需要你真的達(dá)成，只是讓你想象一下十年后自己夢想的生活。

是什么讓你連想象一下的勇氣都沒有呢？想一想又不犯法。

不過圓方說完之后，突然覺得有些慚愧。

可能對(duì)于很多人而言，可能潛意識(shí)已經(jīng)被長期的現(xiàn)實(shí)所馴服。

他們會(huì)下意識(shí)地逃避

自己，有可能會(huì)過得更好這個(gè)目標(biāo)。

因?yàn)槿绻ǖ哪繕?biāo)沒有達(dá)成，會(huì)感到痛苦，

與其這樣，

還不如沒有目標(biāo)。

這就是圓方所說的動(dòng)力

但是但是但是

如果我們連動(dòng)力都沒有

連想一想都不敢

那么更好的生活

又怎會(huì)來到我們身邊呢？

05

后面這三點(diǎn)就是圓方讀完《顯化》這本書的感受，其實(shí)還有不少感受也令圓方印象深刻。

期待有機(jī)會(huì)再和小伙伴們分享吧。

那么關(guān)于許愿，關(guān)于《顯化》這本書

小伙伴們有沒有什么想要分享的

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