天津
今年感受身體的變化：
皺紋增多、白頭發增多、一到換季就嗜睡，吃涼的牙齦會抽涼風，站起蹲下關節會嘎吱嘎吱響，吃飯越來越清淡……
精神層面的變化：
不愛往人堆里扎，看破不說破，時常保持微笑，很少解釋……
有種歲月不饒人的感覺。
最近在學習陪伴師的課程，歲數越大越喜歡傳統文化，年輕的時候有很多欲望很多想法很多追求。
人到中年，看開了很多，唯一追求的就是內心的安靜和祥和。
也開始認真地接納自己，不管你身處何處，經歷怎么樣的際遇，我們都值得 無條件的愛。
①我接納自己的白發，想象有一天滿頭白發依然熱愛生活的樣子，一定也很可愛。
②我接納自己眼角皺紋、皮膚松弛，每一條都是歷經歲月的洗禮，藏著風霜和故事。
③我接納自己的敏感，它讓我能更共情身邊的人，常常陪伴，很多溫暖。
④我接納自己總有奇奇怪怪、天馬行空的想法，精神生活的自留地，讓我自得其樂，不孤單。
⑤我接納自己經常抑郁的情緒，它幫我覺察和反省，活在清醒的意識里。
⑥我接納自己的不合群，知己一二足以。
⑦我接納自己時常的低能量想躺平，沒有人可以定義成功的標準，以自己喜歡的方式過一生就是成功。
⑧我接納自己偶爾的負面想法，情緒沒有好壞，來了就和它待一會，愛自己的每一面。
⑨我接納自己的倔強，我獨立自主，從不依靠忽然尋找，自性圓滿。
⑩我接納自己，完完整整的接納每一面。
我有很多缺點，即便如此，我依然值得無條件的愛。
我無條件的愛自己，我有能力創造自己獨一無二的生命。
晚安，祝你內心平靜，好運常在。
作者：Lindsay劉瑩，985管理學碩士，本科 大連理工大學，碩士天津大學，80后軍嫂，全職媽媽，保險經紀人，巨蟹座，愛讀書愛思考，家有女寶，我倆都是書蟲。傳統文化，頌缽療愈，親子英語，小眾目的地旅行、自駕游愛好者，每年精讀24本書的第5年……
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