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如果你正在面對一件讓你焦慮的事,不妨換個(gè)思路:與其提前恐懼,不如問問自己,是否已經(jīng)做了足夠的準(zhǔn)備。如果答案是肯定的,那就試著放下焦慮,給世界一點(diǎn)時(shí)間,讓它以自己的方式運(yùn)轉(zhuǎn)。
焦慮是源于對未來不確定性的恐懼,而恐懼并不會(huì)改變事情的結(jié)果,行動(dòng)才會(huì)。在行動(dòng)的時(shí)候告訴自己,一切事物都有它運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律,只要遵循規(guī)律,運(yùn)用規(guī)律,事情最終會(huì)以你想不到的方式得到解決。
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